10/02/2026
Com uma metodologia inovadora no Brasil, desenvolvida através de muito estudo e experimentos, ao longo de 10 anos, nossa hidroginástica e nosso pilates trabalham a necessidade de cada pessoa, de forma humanizada, uma vez que cada pessoa tem sua individualidade biológica e uma história de vida rica de experiências.😉
Os exercícios fazem parte de um programa de treino que trabalha a mobilidade articular, a flexibilidade, a força e o condicionamento cardiorrespiratório, favorecendo o aumento da massa magra e a redução do percentual de gordura. O equilíbrio, a coordenação motora, a localização espacial e temporal são enfatizados nos treinos funcionais, assim como a concentração, atenção e memória são trabalhados nas nossas atividades cognitivas ou de dupla tarefa.🥰
Nossa metodologia é realizada em grupo, o que proporciona o convívio com outras pessoas, favorecendo a afetividade e a socialização. Dessa forma conseguimos obter resultados positivos na qualidade de vida dos nossos alunos.❤
Exercícios físicos personalizados e humanizados são especialidades da nossa equipe. ❤️
O seu familiar merece o melhor!❤️
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Exercícios físicos para pessoas com Alzheimer, Parkinson, Artrose, Hérnia de disco, Depressão e Ansiedade 💪🧠
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