06/12/2025
¿Te cuesta dormir, te despertás a mitad de la noche o sentís que tu cabeza no apaga nunca?
No estás solo/a: el insomnio es uno de los motivos de consulta más frecuentes en neurología, y muchas veces se sostiene por mecanismos del cerebro que se pueden entender… y tratar.
En esta entrevista en charlamos y te cuento, de forma simple, qué es realmente el insomnio, por qué no es “solo estrés” ni falta de voluntad, y cuáles son las señales a las que hay que prestar atención.
La idea no es que te resignes a dormir mal: es que puedas recuperar un sueño de calidad, que es clave para tu memoria, tu ánimo y tu salud general.
Si te pasa seguido, si dura más de unas semanas o afecta tu día a día, vale la pena evaluarlo con un profesional.
Soy neurólogo/a y acá te lo explico en 1 minuto. Vamos.
Este contenido es informativo y no reemplaza una consulta médica personalizada.
• Dr. Alejandro Andersson
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