31/10/2025
𝐈𝐧 𝟑 𝐬𝐭𝐚𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐳𝐞𝐥𝐟𝐯𝐞𝐫𝐭𝐫𝐨𝐮𝐰𝐞𝐧 𝐨𝐦 𝐠𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝 𝐭𝐞 𝐞𝐭𝐞𝐧.
De ochtend start je vol frisse moed aan een gezond ontbijt to go. En neem je een gezonde lunch mee, die je die avond daarvoor had voorbereid. Een kind kan de was doen. Jij eet vanaf NU gezond.
En dan eind van de dag, ben je moe. Wil je even rust, maar de kinderen hebben honger en je hebt nog te koken en er staat nog een ochtend afwas. De kruimels van de ochtend liggen overal.
De kinderen zijn moe en aan het kibbelen.
Dit is vaak het moment waarop je snakt naar een me-time momentje.
Echter is dat er niet. Je hebt zelf inmiddels ook honger.
Terwijl je aan het koken bent, ben je wel klaar met de dag.
Je neem je een paar stukken kaas of een koek en geeft dat ook aan de kinderen, dan zijn ze even zoet en jijzelf ook.
Dan even de schouders de onder en sta je vol goede moed te koken.
Vervolgens willen de kinderen de groenten niet eten en ben je blij dat de rest van het eten er in elk geval inzit.
Dan liggen de kinderen op bed en zijn de klussen gedaan.
Je bent moe, maar wil ook even ontspannen op de bank voor de tv.
Vervolgens neem je een kop thee en toch maar een koek erbij.
Even later baal je wel. Je denkt dat je het zelfvertrouwen mist. Dat jij het altijd maar gezond eten niet volhoudt.
Maar wat als niet vooraf zelfvertrouwen nodig hebt om het te kunnen. Maar een andere mindset. Een manier van denken over hoe je wel gezond kan eten en ook het zelfvertrouwen mee opbouwt.
Hierdoor is terugvallen geen probleem meer en behaal je met gemak het resultaat om die stralende mama te zijn op gezond gewicht. Wil je weten hoe? Check mijn nieuwste blog.
dieet, moederschap, stralen, gewicht, transformatie, bewustzijn
