OSPe. Obra Social de Petroleros

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OSPe. Obra Social de Petroleros OSPe, dedicados a cuidarte
www.ospesalud.com.ar Somos la obra social de los empleados de la actividad petrolera.

Nacimos en 1996 con el objetivo de brindar servicios de salud y protección social a los empleados de la empresa YPF y sus emprendimientos vinculados. Crecimos gracias a nuestro renovado compromiso basado en la calidad de las prestaciones, el cumplimiento, la atención personalizada y el cuidado permanente, unido al reconocimiento y recomendación de nuestros afiliados que encontraron en nosotros la confiabilidad y seriedad que buscaban.

10/04/2026

“Está haciendo un capricho.” “Hay que dejarlo expresarse.”
“Si pongo límites, ¿lo estoy frustrando?”

Hoy muchos adultos dudan frente a las rabietas porque se confunde poner límites con ser autoritario.
Y en ese miedo, a veces, el rol adulto se desdibuja.

Junto a Karina Pintos, de , hablamos sobre qué caprichos son esperables en la infancia, cuándo dejan de serlo y cómo acompañar sin ceder ni perder el límite.

Acompañar no es decir que sí a todo.

Poner límites también es cuidar.

Ante dudas sobre crianza y desarrollo infantil, consultá con profesionales de la salud.

En OSPe creemos que cuidar la salud es estar:estar cuando se necesita,estar para prevenir,estar para acompañar.Porque cu...
07/04/2026

En OSPe creemos que cuidar la salud es estar:
estar cuando se necesita,
estar para prevenir,
estar para acompañar.

Porque cuidar la salud, es hacerlo todos los días.

7 de abril – Día Mundial de la Salud

01/04/2026

Moverse también es cuidar la salud. La actividad física no solo fortalece el cuerpo, sino que también ayuda a reducir el estrés, mejorar el ánimo y prevenir enfermedades a largo plazo.

Salimos a la calle para preguntarles a los jóvenes qué lugar ocupa el movimiento en su rutina…

👉 Mirá qué nos respondieron.

Y vos, ¿cuántas veces por semana realizás actividad física?

Yo pondría así para no spoilear el carrusel y para mencionar a la efeméride: "Derribar mitos también es cuidar la salud ...
31/03/2026

Yo pondría así para no spoilear el carrusel y para mencionar a la efeméride: "Derribar mitos también es cuidar la salud 💙

Hay muchas creencias sobre el Cáncer de Colon que pueden alejarnos de la prevención.

En el Día Mundial contra el Cáncer de Colon, te compartimos este carrusel sobre mitos y realidades para entender mejor la importancia de los chequeos y la detección temprana.

Porque cuando hablamos de salud, la información clara salva vidas 👉 Deslizá para informarte y compartir.

Esta información forma parte de la campaña de concientización de Fundación Gedyt .gedyt, que busca promover la prevención y detección temprana del cáncer de colon.

27/03/2026

Las infecciones de transmisión sexual (ITS) siguen rodeadas de información errónea que puede dificultar la prevención, el diagnóstico oportuno y el cuidado de la salud sexual.

Conocer qué es mito y qué es verdad es clave para tomar decisiones informadas y cuidarse mejor.
Junto con Attimo Salud, la Dra. Manuela Vela Magnani, médica ginecóloga (Mat. 10484), nos cuenta:

👉 Principales mitos y creencias frecuentes sobre las ETS
👉 Qué conductas realmente implican riesgo
👉 La importancia de la prevención y los controles
👉 Cuándo consultar y por qué no postergar la consulta médica

Informarse también es una forma de cuidado. Ante cualquier duda o síntoma, consultá siempre con tu médico de confianza.

25/03/2026

Los sellos de advertencia en los alimentos nos ayudan a informarnos, pero no cuentan toda la historia. Aprender a leer etiquetas es clave para entender qué estamos comiendo y poder elegir mejor, sin confusiones ni extremos.

Junto a la Lic. en Nutrición Delfina Zimerman (MN 11119), repasamos qué mirar en los envases, cómo interpretar la información nutricional y qué tener en cuenta al comparar productos.

Informarse no es prohibirse. Es una herramienta para cuidar la salud todos los días.
Ante dudas sobre alimentación, consultá con profesionales de la salud.

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24/03/2026

🩸 La menarca —la primera menstruación— es un momento clave en el desarrollo de niñas y adolescentes.

Suele generar dudas, cambios emocionales y preguntas tanto en quienes la atraviesan como en sus familias. Contar con información clara y acompañamiento es fundamental para vivir esta etapa con tranquilidad.

Junto a Attimo Salud, la Dra. Manuela Vela Magnani, Ginecóloga (Mat. 10484), nos explica:
👉 ¿Qué es la menarca y a qué edad suele presentarse?
👉 ¿Cuáles son las señales físicas y emocionales previas?
👉 ¿Qué cambios son esperables y cuáles requieren consulta?
👉 Recomendaciones para acompañar esta etapa desde la salud y el cuidado
👉 La importancia del diálogo y la educación en salud menstrual. Acompañar con información confiable ayuda a que este proceso se viva de forma más segura y saludable. Ante cualquier duda, síntomas intensos o cambios que generen preocupación, consultá con un profesional de la salud.

La campaña de vacunación antigripal 2026 ya comenzó.Vacunarte ahora, antes de la llegada del frío, te ayuda a estar prot...
18/03/2026

La campaña de vacunación antigripal 2026 ya comenzó.

Vacunarte ahora, antes de la llegada del frío, te ayuda a estar protegido cuando el virus de la gripe empieza a circular con más fuerza en invierno.

La vacunación es una de las formas más efectivas de prevenir complicaciones.

Deslizá para conocer quiénes deben vacunarse, qué vacunas están disponibles este año, y qué documentación necesitás presentar para obtener la cobertura del 100%.

Vacunarte a tiempo es una forma de cuidarte y cuidar a los demás.

Pasar muchas horas frente a pantallas puede generar cansancio ocular, visión borrosa, ardor, sequedad o dolor de cabeza....
18/03/2026

Pasar muchas horas frente a pantallas puede generar cansancio ocular, visión borrosa, ardor, sequedad o dolor de cabeza. Son señales frecuentes de fatiga visual, cada vez más común en la rutina diaria.

Algunas recomendaciones simples para reducirla:
✔️ Aplicá la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mirá a 6 metros de distancia durante al menos 20 segundos.
✔️ Ajustá el brillo y el tamaño del texto para evitar forzar la vista.
✔️ Mantené la pantalla a una distancia adecuada (entre 50 y 70 cm).
✔️ Parpadeá con mayor frecuencia para prevenir la sequedad ocular.
✔️ Si usás lentes, asegurate de que la graduación sea la correcta.

Cuidar la vista también es parte del cuidado integral de la salud. Si las molestias persisten, consultá con un profesional.

El cansancio emocional aparece cuando atravesamos períodos prolongados de estrés, exigencia o preocupación. Muchas veces...
16/03/2026

El cansancio emocional aparece cuando atravesamos períodos prolongados de estrés, exigencia o preocupación. Muchas veces seguimos “funcionando”, pero con un desgaste interno que el cuerpo empieza a manifestar.

Algunas señales frecuentes pueden ser:
👉🏻 Fatiga persistente, incluso después de descansar
👉🏻 Dolores de cabeza o contracturas musculares
👉🏻 Dificultad para concentrarse o tomar decisiones
👉🏻 Irritabilidad, apatía o cambios en el estado de ánimo
👉🏻 Trastornos del sueño o sensación de no descansar bien

Reconocer el cansancio emocional es el primer paso. Hacer pausas, ordenar prioridades, respetar tiempos de descanso y buscar espacios de descarga emocional ayuda a prevenir que el malestar se profundice.

Hablar de lo que nos pasa y pedir acompañamiento profesional cuando lo necesitamos también es parte del cuidado de la salud.

Si estas señales se sostienen en el tiempo o interfieren con tu vida cotidiana, es importante consultar con un profesional de la salud.

11/03/2026

La combinación de cardio suave + fuerza es una de las formas más completas y sostenibles de moverte, incluso si estás retomando la actividad o tenés poco tiempo.

Hoy te mostramos cómo este combo ayuda a:
👉🏻Cuidar el corazón
👉🏻Fortalecer músculos y articulaciones
👉🏻Mejorar la resistencia y la energía diaria

🎥 Dale play al video y descubrí una forma de entrenar que se puede sostener en el tiempo.
Ante cualquier duda o condición particular, consultá siempre con un profesional.

Cada generación abre nuevas oportunidades para las que vienen.Hoy cada vez más mujeres avanzan en ámbitos donde era difí...
08/03/2026

Cada generación abre nuevas oportunidades para las que vienen.

Hoy cada vez más mujeres avanzan en ámbitos donde era difícil tener lugar.

Este carrusel celebra algunos de esos caminos.

8 de marzo
Día Internacional de la Mujer

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C1001AAO

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