Anna Ploskova - craniosacral therapy and yoga

31/08/2025

Moje baterky hlásí nabito a přidávám rozvrh od září:

• každou středu jóga v Táboře / jemná ranní vinyasa a odpolední kurz Jóga od základu v
• pro sedlčanské a okolí možnost přidat se na jógu v Kamýku vždy v úterý
• kraniosakrální terapie ve Vleticích, Táboře a Praze, objednávky mám otevřené
• listopadový pobyt s jógou a kraniem ve spolupraci s .yoga.diaries

Těším se na setkávání 🤍

22/08/2025

Jógová praxe na sociálních sítích často vypadá jako lineární posun směrem vpřed bez zastávek, krizí a stagnace. Jinými slovy, jako by život a jógová praxe v něm byly dvě oddělené nádoby.

Sama na sobě vnímám, že jsou to právě krize, které mění celý přístup a navádí na jiné cesty. Ten prostor mezi může být děsivý, děsivě prázdný, když najednou z léty poctivě budované rutiny nezůstane kámen na kameni, protože vám vaše dosavadní praxe zkrátka přestane dávat smysl.

Sdílím Báry text níže.

Publikováno 27.2.2025 Od Barbora HuDLOUHODOBÁ UDRŽITELNOST V JÓGOVÉ PRAXI Józe se věnuji zhruba od svých třinácti let, což jsou bezmála dvě třetiny mého současného života. Jóga mě doprovodila v několika životních krizích, do některých mě nepřímo tak trochu navedla (špat...

05/08/2025

ODPOČINEK.
Ode dneška do konce srpna mám volno. Žádné lekce jógy, masáže ani kraniosakrální terapie.
Dobiju baterky, načerpám inspiraci a udělám si taky revizi, abych věděla, co dál. Už teď vím, že bych moc ráda absolvovala kurz tibetské léčebné jógy Nedžang, abych ji mohla učit; láká mě Feeding your demons kurz podle Lamy Tsultrim Allione a poohlížím se po mentorce jógy, ke které bych docházela na pravidelné supervize.
Těším se v září 🤍

14/07/2025

Děkujeme za krásný společný čas s jógou a kraniem.
Bylo to vyživující. Naplněné vámi, jesenickou přírodou, vzájemností.
A taky skvělým jídlem, lekcemi a časem pro sebe.
Kávou, nohama nahoru a večerním ohněm.
DÍKY

22/04/2025

Terapie má k tierra - Zemi - velmi blízko.
Kromě vhodně zvolené terapie je to podle mne právě prostý kontakt s přírodou, krerý v sobě nese ty nejvíce léčivé vlastnosti.

Zdravý člověk nechce žít v nezdravém světě.

Péčí o krajinu pečujeme o sebe.

21/03/2025

~ V rámci celosvětových Dnů kraniosakrální terapie srdečně zveme k nám na Veverkovu ~

28. 3. od 11 do 19h

Přijďte si vyzkoušet kraniosakrální terapii a nasát atmosféru nově vznikajícího bytového studia, kde se na vás budeme s Míšou těšit.

Rezervace je možná skrze QR kód v letáčku, případně pište sms.

Moc se těšíme!

19/03/2025

Výborný článek o fasciích, o tekutosti, o propojení. Moc doporučuju.

Když jsem si před jedenácti lety dokončovala masérskou rekvalifikaci, jediná povázka, kterou anatomii přednášející lékař během kurzu zmiňoval, byla ta stehenní (a to ještě tak trochu mezi řečí). Měla jsem už tou dobou dost zkušeností s bodovou myofasciální technikou, nara...

16/03/2025

Zdroje.
Vnitřní a vnější.
Doplňují našemu systému to, co sem tam v běhu dnů ztrácíme.
Vyživí, ukotví, dobijí baterky.
Jaké jsou vaše zdroje?

18/02/2025

Najít učitele, který se dotkne srdce, považuju za velký dar. Rolf takovým učitelem byl. Vlídný, laskavý a skromný. Jeho shalu v Goa nikdy nezapomenu, stejně jako jeho pohled, pronikavý, přesto něžný.

Odešel loni v létě.

“Maybe a farmer in the field is doing more yoga than all of us”, zmínil jen tak mimochodem na jedné z prvních lekcí. Často na tu větu myslím.

10/02/2025

Chystáme víkend s jógou a kraniosakrální terapií s Tereza Binarová.
Od 4. do 6. července v Jeseníkách, odkaz na událost přidám do komentářů.
Přihlašování jsme spustily, rezervujte si své místo včas!
Moc se těšíme 🙏

22/01/2025

Kdo jste byli u mně na kraniu ve Vleticích, víte, že stěnu zdobí tento krásný kruh, který vyrobil Jakub. To, že mi na stěně visí věc, která "mluví" a přináší harmonii, považuju za podstatnou část tvorby prostoru.

Současné umění je pro mě často těžce akceptovatelné právě proto, že v něm cítím změť vnitřního chaosu, která je přenesena na plátno nebo jakýkoli jiný nosič. Baví mě mít na stěně něco, co posiluje pozitivní aspekt prostoru a pomáhá prohlubovat klid, ke kterému směřujeme při každé kraniosakrální sesi.

Umění je pro mě něco úplně jiného než to, co prezentuje současný svět jako jediné platné. Z tohoto pohledu jsme každý tak trochu umělcem, tvůrcem, ať už kuchařem, malířem, zahradníkem, keramikem, sochařem, truhlářem... jak to říká Satish Kumar, se kterým v tomto nesmírně zním.

Krásný den!

18/01/2025

Když jsem byla poprvé v Indii, všimla jsem si jedné fascinující věci.
Lidi dřepěli.
A to i lidi, kterým bylo 70+. Nedělalo jim žádný problém z dřepu vstát ani sedět v něm dlouhé hodiny.
Dnes je dřep hit sociálních sítí, takže jistě lehce zjistíte, proč je tak přínosné zařadit ho do své pohybové rutiny 😉