Dr. Doaa Hakem Nutrition Clinic

Home
Dr. Doaa Hakem Nutrition Clinic

Dr Doaa Hakem, clinical nutrition doctor (12+ yrs). I help families and athletes lose weight safely with practical, lab-guided plans.

د. دعاء حاكم، دكتورة تغذية علاجية بخبرة 12+ سنة. أساعد الأسر والرياضيين على فقدان الوزن وتحسين الصحة بخطط واقعية قابلة للتطبيق. العيادات: المهندسين (الإثنين والخميس 3–7م) والشيخ زايد (الأحد 3–6م). للحجز: 01097169897 Clinics: Mohandseen (Mon & Thu 3–7pm) and Sheikh Zayed (Sun 3–6pm). Book via WhatsApp 01097169897 or call 01117999988 / 01032222122.

12/11/2025

بتحسي إنك بتجوعي أكتر في الشتاء؟
ده طبيعي.. بس مش لازم يأثر على نظامك أو وزنك.
السر في اختيارات ذكية ووجبات بتشبعك من غير زيادة سعرات.
تابعيني علشان تعرفي جدول الشتاء المثالي وتنظمي أكلك بسهولة كل يوم.
اكتبي في الكومنت (عايزة الجدول) علشان أبعته لكي الأسبوع الجاي.
#الشتاء #متوازن

10/11/2025

الجو برد؟
طبيعي تحسي بالجوع أسرع، لكن ده مش معناه نسيب نفسنا للأكل طول اليوم. اختاري وجبات دافية، مشبعة، ومتوازنة.
جربي إنك:
– تبدأي يومك بفطور فيه بروتين (بيض – لبنة – شوفان).
– تشربي مياه دافئة بين الوجبات.
– تختاري سناك غني بالألياف.
نظّمي أكلك بدل ما تحاربي الجوع.
تابعيني علشان تشوفي جدول الشتاء الكامل خطوة بخطوة.
احفظي البوست وشاركيه مع حد دايمًا بيجوع في الشتاء!
#الشتاء #صحي #متوازن

19/10/2025

لو عند هبوط؟
الحل بسيط جدا شوف الفيديو ده و هتعرف ايه البدايل الصحيه

18/10/2025

حل سريع لل Picky Eaters
قدّمي عنصر جديد واحد مع عنصر مُحبّب، وخلي الطفلك يشارك في التحضير والكمية على قد الشهية

13/10/2025

لانش بوكس من غير حيرة
لو عايزة قائمة الأسبوع اكتبي: Lunchbox

11/10/2025

اولاديك بيهبطوا قبل الظهر؟ غيّري أول 10 دقائق في يومهم
لو عايزة قائمة الأسبوع اكتبي: منيو

08/10/2025

لازم ناخد بالنا من شُرب الميه مع أولادنا، خصوصًا في أول أيام المدرس. الجسم لسه بيتأقلم على الروتين والحر، وأي نقص بسيط في السوائل يأثر على النشاط والتركيز
عيشها صح — ابدأوا دلوقتي.
احفظوا البوست، واكتبوا في التعليقات كلمة "هايدراشين" عشان نبعِت “جدول ترطيب أسبوعي” جاهز للطباعة.
للاستفسار أو الحجز: واتساب 01097169897 - 01117999988
المهندسين: الإثنين والخميس 3–7م | زايد: الأحد 3–6م

07/10/2025

مستعدين
عيشها صح - ابدأ دلوقتي مع د. دعاء حاكم | أخصائية تغذية علاجية
غير يومنا من يومك التقليدي… ليوم متجدّد بالطاقة والنشاط.

18/09/2025

راجعين للمدارس؟ خلي البداية أقوى بطاقة، تركيز ومناعة أحسن. مع د. دعاء حاكم — دكتورة تغذية بخبرة 12 سنة. هنقدّم لكم خطة Back to School العلمية: لانش بوكس ذكي، فطار سريع ومفيد، روتين نوم وتركيز، ودعم للمناعة وصحة الجهاز الهضمي.
تابعوا الصفحة علشان توصلكم نصائح يومية وموضوعات جديدة طول موسم المدارس.

للاستفسار والحجز:
المهندسين: 13 شارع البطال أحمد عبد العزيز، الدور الرابع — الإثنين والخميس 3–7م — 01117999988
الشيخ زايد: توين تاورز، مبنى C، الدور الخامس، عيادة J — الأحد 3–6م — 01032222122
واتساب: 01097169897
Back to school starts with better energy, focus, and immunity. With Dr. Doaa Hakem. Nutrition Doctor with 12 years of experience—we’ll share a science-based plan: smarter lunchboxes, quick healthy breakfasts, sleep and focus routines, hydration and activity, plus immune and gut-health support.
Follow this page for daily tips and fresh topics all season.

Appointments:
Mohandseen: 13 El Batal Ahmed AbdelAziz St., 4th Floor — Mon & Thu 3–7 pm — 01117999988
Sheikh Zayed: Twin Towers, Building C, 5th Floor, Clinic J — Sun 3–6 pm — 01032222122
WhatsApp: 01097169897
#تركيز #المناعة #

Address

13 El Batal Ahmed Abdel Aziz Street

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Doaa Hakem Nutrition Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: