Nutricionista Cintia Cisneros

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Nutricionista Cintia Cisneros

Lic. Cintia Cisneros. U.B.A. MP:3248, MN:8142
Atención personalizada. Planes de alimentación adecuados al momento biológico y de salud de cada persona.

19/09/2025

Hoy en este día de ⛈️ salieron unos ricos muffins de frutos rojos 🫐🍓.
Súper fáciles😀! Sin gluten, sin azúcar.
Apto celiacos, diabéticos, tratamiento de sibo /imo.
✅Ingredientes:
3 huevos
Edulcorante stevia líquida 6 cucharaditas tipo té
Agua 50ml
Aceite de girasol 85ml
Esencia de vainilla o ralladura de 🍋o🍊
Premezcla 225g
Polvo de hornear 1 cucharadita tipo té.
Frutos rojos congelados 1 puñado
✅Forma de preparación:
Batir hasta espumar los líquidos luego agregar los secos. Seguir batiendo y finalmente colocar los frutos rojos congelados.
Colocar en moldes de muffins y cocinar a 200grados por 15 a 20’.
Y listo!!!
Cintips😝: podes agregarle frutos secos o reemplazar el agua por jugo de naranja.
Nutrición Grand Bourg, San Miguel y Los Polvorines.

11/08/2025

Día del nutricionista 🍏
Celebro mi día como cada año con mucha felicidad y agradecimiento.
Este año el festejo es DOBLE. Por un lado, puedo brindarles mi espacio propio de nutrición. Por otro lado, celebro mis primeros 10 años de nutri🙂.
Siempre agradecida por la carrera que elegí y no cambiaría por nada del mundo.
Valoro 🫶🏻muchísimo a cada uno de ustedes que me eligen día a día, a los que vuelven, a los que llegan por recomendación. A todos ellos y a vos: ¡gracias!
Sigamos recorriendo este espacio de salud y medicina preventiva JUNTOS 🫂.

02/07/2025

Buen inicio de mes✨
Sopa crema express 😋
Ingredientes:
1 zapallo anco chico.
1 zanahoria chica.
1 cebolla grande.
1 papa chiquita.
1 diente de ajo.
1 litro de agua.
Sal y pimienta a gusto.
Opcional para agregar en el plato terminado queso port salud y un touch de oliva.

Procedimientos:
Cortar todos los ingredientes en cubos. En una olla caliente rehogar todas las verduras y revolver hasta que la cebolla esté cocida y transparente.
Luego colocar 1 litro de agua a la olla. Dejar que hierva y revolver cada tanto hasta que todas las verduras estén blanditas. Sacar del fuego y dejar enfriar unos minutos.
Luego con la mini pimer, procesar la sopa hasta que esté cremosa. Servir en una cazuela y agregar mix para ensaladas y sopas a gusto!

Cintips 😝: todos los productos disponibles en la “Tienda libre de azúcar”.

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