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17/10/2025

No nos limitan las circunstancias, ni los otros; nos limitamos nosotros mismos 🌍🚫 Nuestros miedos, creencias y expectativas internas nos hacen ver un panorama que no es real, lo ajustan a lo que estamos pensando y nos convencen de que no podemos 🤔💭

La mayor limitación no está afuera, está en la forma en que nos hablamos, en lo que creemos merecer y en lo que evitamos por miedo a fallar 💔

Cuando empiezas a mirar hacia adentro y cuestionar tus propios límites, algo cambia: dejas de sobrevivir… y comienzas a vivir en libertad ✨

15/10/2025

En ocasiones nos sorprende que algo que nos molesta de otra persona, no tiene que ver tanto con ella, sino con el efecto que tiene en nosotros 🤔✨

Esta situación debe movernos a reflexión, a mirar hacia dentro y a reconocer qué cosas faltan por sanar aún. No es cuestión de juzgarse ni de castigarse; al contrario, es ser comprensivo con nosotros mismos 💖. Aprender a aceptarnos y entender que el cambio es parte de la vida 🌱

El crecimiento personal empieza cuando dejas de mirar hacia afuera buscando respuestas, y te atreves a mirar dentro 🔍

13/10/2025

Los niños no quieren padres perfectos, quieren padres presentes 💛. Cada palabra, cada gesto y cada abrazo dejan huellas profundas en su desarrollo emocional, tanto como la falta de ellos 🤗💞

Criar no es improvisar: es aprender (en ocasiones ensayo y error) 🔄. Es también acompañar, guiar, validar, enseñar y construir vínculos seguros que se transforman en confianza para la vida 🌱🤝

Tu forma de criar hoy será su manera de relacionarse con la vida mañana. Haz que ese legado esté lleno de respeto, empatía y conexión ✨❤️

10/10/2025

Cuidar tu salud mental también es un acto de amor propio 💖🧘‍♀️

No solo se trata de "estar bien", sino de aprender a escucharte sin juzgarte, de darte pausas sin sentir culpa, de elegir calma cuando todo te empuja al ruido 🌬️✨

No necesitas tener todo bajo control para estar en paz 🕊️

A veces, sanar es aceptar que hay días en los que solo puedes respirar y seguir 💪

08/10/2025

Decir "no llores", resolverle todo o exigirle un control emocional que aún no puede tener son errores comunes... pero también oportunidades para hacerlo distinto 🌱✨

Tu hijo no necesita perfección. Necesita acompañamiento, presencia y un modelo emocional sano. Y eso se aprende 🤗❤️

Criar desde la conciencia no significa no equivocarte, sino aprender a reparar, conectar y crecer juntos 🤝

06/10/2025

Ser papá o mamá no viene con manual… pero sí puede venir con guía y acompañamiento. Porque criar no se trata de controlar, sino de conectar, de criar con presencia, límites claros y vínculos sanos ❤️

En este espacio descubrirás cómo educar desde el respeto y la empatía, construyendo una base sólida de amor, seguridad y coherencia para tus hijos 🏡. Porque criar empieza hoy, y hacerlo con conciencia transforma el futuro 🌟

🗓 Iniciamos el 15 de octubre — Online por Zoom
📍 Diseñado para padres primerizos y de niños de 0 a 6 años

Si estás interesado en el taller, escribe "CRIANZA" en los comentarios o envíame un DM para más información 📩 📥

03/10/2025

El cambio no es lineal. A veces avanzas, a veces quedas estático y puede que incluso retrocedas... pero las herramientas y los cambios adquiridos te harán salir más rápido y fortalecido 💪🌟

Ahora sabes identificarlo, respirar y decidir qué estrategias usarás 🌬️🧠 Eso es sanar: aceptar tus errores, aprender de ellos y hacerlo diferente la próxima vez 🔄✨

29/09/2025

Cuando llega un bebé, comienza uno de los más importantes proyectos de familia y de pareja 👶❤️ La maternidad y la paternidad traen cambios profundos que pueden fortalecer o desgastar la relación 🔄

No se trata de evitar los conflictos; se trata de aprender a confrontar las conversaciones incómodas a través del aprendizaje, la empatía y el acompañamiento en un momento nuevo para todos los integrantes de la familia 🤝✨. Ser padres no significa dejar de ser pareja; significa aprender a serlo desde otro lugar, con más conciencia, apoyo, amor, compromiso y trabajo en equipo 💪💞

¿Quieres aprender cómo fortalecer tu vínculo en esta nueva etapa? Te leo en comentarios o DM 📩

25/09/2025

Hay relaciones que llegan para acompañarnos un tramo de nuestra vida y después transformarse en recuerdo 🌅 Aferrarnos a lo que ya no está en nuestra misma línea solo retrasa nuestro camino 🚶‍♀️

Soltar no siempre es doloroso; en la mayoría de las ocasiones, es liberador y nos ayuda a darnos cuenta de nuestra evolución 🌱✨ Crecer es una forma de amarnos a nosotros mismos, reconocer que merecemos vínculos que reflejen quién somos hoy y hacia dónde queremos dirigirnos ❤️➡️

19/09/2025

Entender que eres el único responsable de tu felicidad es un gran avance; es una oportunidad 🌟 Significa aceptarte, confiar en tu potencial y en tus recursos, y dejar de darle el control de tu vida a otras personas 💪

Tu bienestar solo depende de ti, y cuanto antes lo asumas, antes aprenderás a tomar las decisiones que más te favorecen, a darte prioridad, a escucharte y cuidarte 💖 Así podrás dar a los otros desde un lugar sano y seguro 🤝✨

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10/09/2025

Hay momentos en los que las personas no necesitan consejos, ni que les digan qué hacer. No es que no sepan, es que no pueden 💔. Solo necesitan que los escuchen sin juicio, que alguien los mire con ternura y que les digan “no estás solo” sin pedirles que sean fuertes 🤗

No estamos acostumbrados a hablar del dolor profundo, pero eso no significa que no exista. Y cuando se ignora, se vuelve más pesado, más silencioso y más peligroso ⚠️

Este 10 de septiembre, miremos a nuestro alrededor y le demos a la salud mental la importancia que tiene. Preguntemos con sinceridad: “¿Cómo estás?” 💬❤️. Debemos entender que cuidar lo que alguien siente… también es cuidar su vida 🌱

03/09/2025

Quedarse en un lugar donde no perteneces, donde no recibes amor, no significa debilidad; significa que aún hay heridas abiertas que condicionan tu comportamiento y tus acciones 💔 Aprendiste a conformarte, a aguantar, y normalizaste situaciones que no son saludables. Pero eso no define tu valor 🌟

Sanar no es olvidar lo vivido; es mirarlo con compasión y elegir hacerlo diferente 🌱 Es reconocer que mereces vínculos donde no tengas que mendigar afecto, sino recibirlo con dignidad 🤝❤️

La terapia es ese espacio donde descubres tu verdadero valor, te aceptas y aprendes a dar, recibir y pedir lo que mereces 🙌 Puedes empezar a vivir con amor propio 💖

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