08/10/2025
Kroppen husker – selv når vi tror vi har glemt
Mange av oss lærer å “holde ut”, puste gjennom stress og ignorere spenninger.
Men kroppen glemmer ikke. Den lagrer erfaringer, følelser og ubalanse — ofte i form av stivhet, smerte eller tretthet.
💡 Forskning viser at bindevevet (fascia) spiller en sentral rolle i hvordan vi både lagrer og frigjør emosjonelle minner. Når vi beveger oss rolig, strekker og puster bevisst, kan vi faktisk påvirke nervesystemet og gi kroppen rom til å slippe taket.
Dette er essensen i bodywork og somatisk bevegelse — en tilnærming som støttes av nyere studier innen traumeforskning, fysiologi og nevrovitenskap.
🌀 I mine økter jobber jeg med:
Bevegelse og fleksibilitet for å støtte energiflyten i kroppen
Fascia- og bindevevsarbeid for å mykne gamle mønstre
Tilstedeværelse og ro for å balansere nervesystemet
Tradisjonell kinesisk medisin (TKM) som grunnlag for helhetlig forståelse og energi arbeid.
Det handler ikke om å “fikse” deg — men å hjelpe kroppen tilbake til den naturlige flyten den alltid søker.
Små, myke bevegelser kan gjøre en større forskjell enn du tror. 🌿
