Santé par les plantes

07/08/2025

Mes amis salam alikoum a travers cette publication sur notre page santé par les plantes j'éssaye de vous donner un maximim d'informations sur de nonbreuses maladies qui posent un véritable probleme de sonté publique dans notre pays et les solutions en visagables pour mieux gérer votre confort au quotidien. l'hypertension arterielle:
est un problème de santé publique majeur en algérie ,avec une prévalence élevée .elle est considérée comme la maladie chronique la plus courante dans le pays .des études ont démontré que jusquá ,35%de la population pourrait être touchée.
elle constitue pourtant lorsquelle n'est pas controlée ,l'une des principale causes de complications, cardiovasculaires, cérébrovasculaires, neurovégétatives .infection de myocarde ,avc, maladie d alzeimer etc.
des mesures hygièno diététiques ,associé a un traitement médicamenteux pérméttent a normaliser la préssion artérielle ,néamoins ,30%,des malades ne répondent pas insuffisement au traitement
actuellement disponible.
pour y remédier ,des
approches complémentaires basées sur l'usage des plantes pourraient être envisagées comme une solution pour améliorer le quotidien des malades , d'autres mesures comme,
adapter un régime alimentaire particulier si vous souffrez d'obésité ,de goutte, de diabete etc .
éviter le tabac et l'alcool .
pratiquer régulièrement une activitél physique .
faites des cures thérmales adaptées.
alimentation basée sur les fruits et légumes .
d'autres part la phytothérapie ou la médecine par les plantes.
les plantes utilisées dans ce genre de maladie sont:
ail,olivier, aubepine,hibiscus, cassis,gui,
dans l'alimentation .
céleri,oignon,tomate,carotte ,ail,etc
des tisanes sont préparées a base de plantes par nos soins et des rélgimes appropriés spécifique a chaque maladie peuvent être remis aux patients à la demande .le conseil de votre médecin est recommandé .
a titre d information je ne suis ni médecin ni pharmacien ,un ancien proféssionnel de la santé ,retraité ,passionné par les plantes.vous remércie pour votre attention.

07/08/2025

Mes amis salam alikoum a travers cette publication sur notre page santé par les plantes j'éssaye de vous donner un maximim d'informations sur de nonbreuses maladies qui posent un véritable probleme de sonté publique dans notre pays et les solutions en visagables pour mieux gérer votre confort au quotidien. l'hypertension arterielle:
est un problème de santé publique majeur en algérie ,avec une prévalence élevée .elle est considérée comme la maladie chronique la plus courante dans le pays .des études ont démontré que jusquá ,35%de la population pourrait être touchée.
elle constitue pourtant lorsquelle n'est pas controlée ,l'une des principale causes de complications, cardiovasculaires, cérébrovasculaires, neurovégétatives .infection de myocarde ,avc, maladie d alzeimer etc.
des mesures hygièno diététiques ,associé a un traitement médicamenteux pérméttent a normaliser la préssion artérielle ,néamoins ,30%,des malades ne répondent pas insuffisement au traitement
actuellement disponible.
pour y remédier ,des
approches complémentaires basées sur l'usage des plantes pourraient être envisagées comme une solution pour améliorer le quotidien des malades , d'autres mesures comme,
adapter un régime alimentaire particulier si vous souffrez d'obésité ,de goutte, de diabete etc .
éviter le tabac et l'alcool .
pratiquer régulièrement une activitél physique .
faites des cures thérmales adaptées.
alimentation basée sur les fruits et légumes .
d'autres part la phytothérapie ou la médecine par les plantes.
les plantes utilisées dans ce genre de maladie sont:
ail,olivier, aubepine,hibiscus, cassis ,gui,
dans l'alimentation .
céleri,oignon,tomate,carotte ,ail,etc
des tisanes sont préparées a base de plantes par nos soins et des rélgimes appropriés spécifique a chaque maladie peuvent être remis aux patients à la demande .le conseil de votre médecin est recommandé .
a titre d information je ne suis ni médecin ni pharmacien ,un ancien proféssionnel de la santé ,retraité ,passionné par les plantes.vous remércie pour votre attention.

08/03/2025

mm

24/07/2024

يتكلمون عن الجزائر الجديدة. بلدية بني تامو تقع على 40 كلم من العاصمة، سكان البلدية بدون ماء مدة ثلاثة ايام وهنا نطرح السؤال اين مصالح الولاية ،الدائرة ،البلدية،ade ،والمجتمع المدني؟

17/05/2024

20/07/2023

Les ،7dangers du sucre pour la santé .
Principaux méfaits du sucre.
Les principaux inconvénients d'une consommation excessive et régulière du sucre pour la santé sont.
1- l'obésité .

En tant qu'ingredient riche en calories la consommation excessive de sucre stimule la production de cellules graisseuses qui s'accumulent dans le corps facilitant le gain de graisse corporelle et l'obésité .
2-Le diabète de type 2

La consommation excessive augmente la glycémie et diminue progressivement la production de l'hormone insuline dans le corps provoquant ainsi une résistance à l'insuline et un diabète de type 2..
3-Graisse dans le foie.
Le sucre est un ingrédient riche en fructose ,un type de glucides qui est digéré principalement par le foie ,une consommation excessive de sucre facilite l'augmentation de cellules graisseuses dans cet organe et provoque des graisses dans le foie .
4-Maladies cardiovasculaires .
La consommation de sucre favorise l'hypertension artérielle car elle augmente l'acide urique dans le sang ,en outre une consommation excessive de sucre peut également provoquer une inflammation des vaisseaux sanguins et augmente le taux de triglycérides dans le sang favorisant l'apparition de certaines maladies que l'artériosclérose ,les accidents vasculaires cérébraux ,l'infarctus..
5-Les caries .
Le sucre favorise la croissance et la multiplication des bactéries dans la bouche qui fermentent et provoque des caries .
6-Deposer.
Riche en fructose le sucre favorise l'augmentation le niveau d'acide urique dans le sang ce qui provoque la goutte une maladie inflammatoire qui affecte les articulations ..
7-Dysbiose .
La consommation de sucre peut provoquer un déséquilibre de la flore intestinale ce qui peut affaiblir le système immunitaire et augmente la production de gaz et provoquer des diarrhées par exemple.
Aliments riches en sucre.

_Desserts faits maison.
Gâteaux ,confitures ,bonbons .
_Boissons industriels.
Boissons gazeuses , 'jus en boîte où en poudre .
_Industrialisés ,chocolats ,glaces,gélatines ,biscuits,lait concentré.
_Sauces prêtes à l'emploi .
Ketchup ,moutarde mayonnaise,vinaigrette."quantité de sucre recommandé .
L,oms recommande l'apport de 10%de la valeur calorique totale de l'alimentation ,une personne suivant un régime de2000calories devrait consommer moins de 50, gr de sucre par jour... l'équivalent de2 c a soupe de sucre raffiné par jour ...

14/06/2023

16/05/2023

29/04/2023

Sucre.
Quels bienfaits pour la santé .
une consommation excessive de sucre peut être nocive pour la santé .
Cependant ,certains sucres dit raffinés sont excellents pour la santé .
Il faut expliquer sa différence avec le sucre raffiné .
Attention il ne faut pas se fier à la couleur du sucre ce n'est pas parce qu'il est roux qu'il est meilleur pour la santé
90%du sucre blanc est issu de la betterave et n'a pas été raffiné en revanche la cassonade est un sucre blanc raffiné issu de la canne a sucre qui a été coloré grâce à un produit industriel .
Le raffinage pose problème car on retire du sucre toutes les vitamines et les minéraux .il n'apporte aucun élément nutritif parmi tous les sucres qu'on trouve sur le marché l'idéal et de se tourner vers les sucres qui ont subi le moin de transformation possible
On pense au miel ,au sucre de canne,au fructose ,sirop l'érable .
Les bienfaits des sucres non raffinés .
Le miel .délicieux et bon pour la santé ,apport calorique pas important ,riche en vit b ,oligo éléments ,acides aminés ,sels minéraux le miel permet mieux a l'organisme d'assimiler le calcium ,le magnésium assure un bon transit chez les enfants il permet une bonne calcification des os et des dents ,c'est un antiseptique naturel pour renforcer votre système immunitaire et repousser certaines maladies ,excellent pour le coeur il régule la tension artérielle .
Les bienfaits du sucre de canne.
Riche en vitamines ,sels minéraux .
Les bienfaits du fructose .
Se sucre on le trouve dans les fruits et le miel
L'apport calorique est le même que les autres sucres et ne fait pas grossir il agit comme un sucre lent .
Les bienfaits du sucre d'érable .
Aliment phare des Canadiens,édulcorant naturel riche en fer ,phosphore ,potassium, magnésium,moins calorique contient des anti oxydants en grande quantité ,3a 5fois plus que le miel il est efficace contre le vieillissement des cellules et l'apparition de certains cancers et aussi contre le risque de diabète de type ,2 l'obésité et les maladies cardio vasculaires
Enfin on trouve la caroube le fruit du caroubier ,le sirop d'agave,ou la stevia édulcorant naturel issu d'une plante originaire du Brésil et du Paraguay ...

04/10/2022

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