18/04/2025
🍻💦สงกรานต์ปีนี้ เจอศึกหนัก ตับทำงานเกินหน้าที่ ทำโอทีไม่ได้พัก!
ใครไม่ได้ให้ระบบย่อยพักผ่อนบ้างคะ กินหนัก ดื่มหนัก ทั้งแอลกอฮอล์ ของทอด ของมัน ปิ้งย่าง ข้าวเหนียวมะม่วงจัดเต็ม
ถ้ารู้สึกว่ามีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับถ่ายไม่ปกติ แน่นท้องไม่สบายตัว อาจเป็นสัญญาณที่ตับกำลังขอความช่วยเหลือ
🍇เมื่อจบปาร์ตี้อย่างหนัก ควรหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพตับ ช่วยลดภาระให้ระบบย่อย เลือกกินผัก ผลไม้ และสารอาหารที่ช่วยขับไขมันส่วนเกินในลำไส้ ให้ย่อยสลายไปกับระบบทางเดินอาหารและขับถ่ายของเสียที่สะสมออกมา ไม่ให้เกิดการดูดซึมกลับเข้าไปเป็นพิษกับร่างกาย
เปลี่ยนเรื่องหนัก เป็นเรื่องง่าย ที่คุณก็ทำได้ แค่เลือกอาหารที่ดีให้สุขภาพพร้อมรับพลังงานบวกและเริ่มสิ่งใหม่ๆ ให้ชีวิต เพราะสุขภาพที่ดีคือของขวัญล้ำค่าที่ควรมอบให้ตัวเอง💜
🛒ช้อปได้ง่าย สบายทุกช่องทางค่ะ
