Nutriologa Isa Villanueva

Nutriologa Isa Villanueva Lic. Hola!

Nutrición
Experto en nutrición deportiva
Diplomado en nutrición clínica
Diplomado en trastornos de la alimentación y obesidad
Instructora avanzada de BodyPump
Certificación en entrenamiento funcional y entrenamiento para embarazadas Me alegra que estés aquí,

Bienvenidos a una comunidad de personas que están priorizando su estilo de vida, metas, proyectos y tomando su salud en sus propias manos.

¡No dejes que los Grinch de la nutrición te roben la Navidad… ni tu progreso! 🎄Muchos hábitos disfrazados de “inofensivo...
05/12/2025

¡No dejes que los Grinch de la nutrición te roben la Navidad… ni tu progreso! 🎄
Muchos hábitos disfrazados de “inofensivos” pueden sabotear tu salud: desde los azúcares ocultos hasta las porciones engañosas que frenan tus metas.
Esta temporada, elige consciencia, planeación y decisiones que sumen a tu bienestar. ✨

Agenda tu consulta y empieza un hacia un #2026 con más energía, equilibrio y hábitos que sí funcionan. 💚💫

Te acompaño en cada temporada 🎅🏻💫Y esta… viene con sabor a magiaSe acerca ese momento en el que transformas hábitos, rec...
04/12/2025

Te acompaño en cada temporada 🎅🏻💫
Y esta… viene con sabor a magia

Se acerca ese momento en el que transformas hábitos, recuperas energía y te regalas un inicio de año más ligero.
El Reto Detox 2026 está por llegar y será tu señal para empezar un lleno de intención, salud y claridad. 💚
Stay tuned!… lo mejor está en camino. 🌟

El diablo no usa Prada… 👉 el diablo usa caos hormonal. SaludIntestinal HábitosSaludables
03/12/2025

El diablo no usa Prada… 👉 el diablo usa caos hormonal.
SaludIntestinal HábitosSaludables

03/12/2025

Pues esque así como no va a estar cansado uno 😂
Y si, se que a veces me excedo o me exijo de más, pero es eso o mi salud mental jaja así que déjenos, creo que ahí es donde queremos estar 🤪🤱🏻

The loop ♾️ Que GRAN día, triunfo, carrera, locura, equipo, deporte 🏃🏻‍♀️🍿🫶🏼Lqm
02/12/2025

The loop ♾️
Que GRAN día, triunfo, carrera, locura, equipo, deporte 🏃🏻‍♀️🍿🫶🏼
Lqm

No te dejes engañar por los productos que parecen saludables pero están lleeeeenos de azúcar disfrazada!!No todo lo que ...
01/12/2025

No te dejes engañar por los productos que parecen saludables pero están lleeeeenos de azúcar disfrazada!!
No todo lo que parece “saludable” lo es… 👀. Por eso es clave aprender a leer etiquetas y entender qué estás llevando realmente a tu mesa 🛒.
Identificar estos nombres alternativos del azúcar te permite tomar decisiones más claras, equilibradas y conscientes en tu día a día. Conocerlos no solo mejora tu alimentación, también te ayuda a evitar productos que pueden sabotear tus objetivos.

HealthyTips NutriciónDeVerdad

A veces no es falta de fuerza de voluntad… es que no estás escuchando lo que tu cuerpo realmente necesita: descanso, mej...
01/12/2025

A veces no es falta de fuerza de voluntad… es que no estás escuchando lo que tu cuerpo realmente necesita: descanso, mejores nutrientes, energía estable, movimiento que disfrutes y herramientas para manejar tu día a día 🩷
✨ La clave no es exigirte más, sino entenderte mejor. Cuando conectas con lo que tu cuerpo pide, el bienestar deja de sentirse como una pelea y se transforma en un verdadero acto de amor propio.

HábitosSaludables SaludEmocional

Detrás de cada cambio real hay una estrategia diseñada para tu estilo de vida.Mi propósito es acompañarte a crear hábito...
28/11/2025

Detrás de cada cambio real hay una estrategia diseñada para tu estilo de vida.
Mi propósito es acompañarte a crear hábitos que encajen contigo, con tu rutina y con lo que necesitas en esta etapa de tu vida 🌱.

✨ Tu progreso comienza con intención… y aquí encontrarás el apoyo para mantenerlo y avanzar a tu ritmo.

Nutrióloga HealthyLifestyle

10K Depor 🏃🏻‍♀️ no se porque en la foto 2 salgo tan feliz si ya estaba sufriendo mucho en ese momento 😂 aunque, si soy m...
25/11/2025

10K Depor 🏃🏻‍♀️ no se porque en la foto 2 salgo tan feliz si ya estaba sufriendo mucho en ese momento 😂 aunque, si soy muuuy feliz corriendo.

Penúltima del año
PR 🤩 46:48

Tú mereces mucho más que una vida tratando de encajar en un cuerpo “perfecto”. El no se mide en tallas, se siente en l...
24/11/2025

Tú mereces mucho más que una vida tratando de encajar en un cuerpo “perfecto”.
El no se mide en tallas, se siente en la paz que tienes contigo.
Aprender a comer, moverte y cuidarte desde el es mucho más poderoso que cualquier dieta o restricción.
Tu cuerpo no necesita ser más pequeño, necesita que lo escuches, lo respetes y lo habites con . ✨

La es esencial,pero cuando la se vuelve rígida…deja de ser salud. 💛
21/11/2025

La es esencial,
pero cuando la se vuelve rígida…deja de ser salud. 💛

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Soy Isa

Hola! Me alegra que estés aquí,

Bienvenidos a una comunidad de personas que están priorizando su estilo de vida, metas, proyectos y tomando su salud en sus propias manos.

Un poco sobre mí, soy Lic. en Nutrición egresada de la UCEM (2012), el deporte siempre ha sido mi pasión, tanto que me titule por medio de un curso en nutrición deportiva y realice mi tesis con el tema “PH en el deportista. (2017).

Soy experta en nutrición deportiva por el INESEM Madris, España (2018)