Studio Ma.Taji

14/12/2025

“Un enorme grazie a tutti i partecipanti al bagno sonoro con le crystal bowl. Non è stato solo un ascoltare vibrazioni, ma un vero e proprio trattamento energetico. Grazie al vostro contributo, rendiamo il Natale più dolce ai bambini dell’orfanotrofio Lamatashi a Kathmandu, in Nepal. Ci vediamo al prossimo evento!”
Buon Natale❤️

13/12/2025

Iniziare non è mai troppo tardi .
Ti aspetto alle mie lezioni di Pilates . Studio Ma.Taji
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11/11/2025

31/10/2025

Un ringraziamento di cuore per la meravigliosa serata di ieri in occasione del Diwali. ⭐️
È stato un vero piacere condividere con voi questa festa della luce, piena di gioia, risate e tradizioni.

La nostra comunione nei cuori ha creato un'atmosfera speciale, e l'energia pulita che abbiamo condiviso ha illuminato la serata.
Spero che la luce continui a risplendere nei nostri cuori e che la gratitudine per questi momenti ci accompagni sempre.
Maria 🙏

studio Ma,Taji

26/10/2025

Non importa quanti anni hai: lo yoga cresce con te, ti accompagna e si trasforma insieme al tuo corpo.









Studio Ma.Taji

26/10/2025

✅ 5 Buoni motivi per praticare yoga:

Riduce lo stress e l’ansia
Le tecniche di respirazione e meditazione aiutano a calmare la mente, favorendo il rilassamento e migliorando la gestione delle emozioni.

Migliora la flessibilità e la postura
Con la pratica costante, i muscoli diventano più elastici, le articolazioni più mobili e la postura più corretta, prevenendo dolori e tensioni.

Aumenta la forza e l’equilibrio
Molte posizioni richiedono di sostenere il proprio peso in modi diversi, rafforzando muscoli profondi e migliorando la stabilità.

Favorisce la concentrazione e la consapevolezza
Lo yoga allena la mente a restare presente, migliorando la concentrazione, la memoria e la capacità di vivere il “qui e ora”.

Sostiene il benessere generale
È benefico per il sonno, la digestione, la circolazione e contribuisce a un maggiore senso di energia e vitalità nella vita quotidiana.

Studio Ma.Taji
Limbiate MB

18/10/2025

La meditazione calma la mente, riduce stress e ansia, migliora concentrazione e sonno, rafforza il benessere fisico e favorisce equilibrio, consapevolezza e pace interiore.

🕊️ “Concediti un momento di silenzio: nella quiete della mente nasce la pace del cuore.”

✨ Ritrova il tuo equilibrio interiore ✨
Ogni giovedì alle ore 21:00 ti aspettiamo allo Studio Ma.Taji per un momento di calma, respiro e presenza.
Scopri i benefici della meditazione: pace mentale, energia rinnovata e benessere profondo.

🌸 Prima lezione di prova gratuita!

📍 Studio Ma.Taji – Limbiate (MB)
🕘 Tutti i giovedì ore 21:00
📱 Per prenotazioni scrivi su WhatsApp al 347 993 7801 meditazione

05/10/2025

Meditare significa dedicare del tempo e dell’attenzione a osservare la propria mente, i propri pensieri e le proprie sensazioni in modo consapevole e intenzionale.
È un’attività di presenza mentale, non di distrazione o di “vuoto mentale” come spesso si pensa.

Meditare significa entrare in uno stato di consapevolezza profonda, per conoscere meglio sé stessi, la realtà o il divino. È un mezzo per la crescita interiore e la pace mentale.


Meditare vuol dire allenare l’attenzione e la concentrazione, imparando a osservare i pensieri senza giudicarli, riducendo stress, ansia e reazioni automatiche.

Nel linguaggio comune
“Meditare” può anche significare riflettere a fondo su qualcosa (“meditare una decisione”, “meditare su ciò che è successo”)

16/09/2025

Il Pilates che si pratica presso lo Studio Ma. Taji rimane fedele al protocollo originale elaborato da Joseph Pilates.Qui non si inseguono mode o pseudonimi, ma si custodisce con rispetto l’essenza del Metodo, nella sua forma autentica. Ogni lezione diventa così un’esperienza di equilibrio, consapevolezza e benessere, in linea con l’insegnamento del Maestro. #

11/09/2025

08/09/2025

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