Jeż w kuchni

Home
Jeż w kuchni

Jestem magistrem dietetyki i chciałabym uświadomić Wam że jesteśmy tym co jemy :D
W razie wsze

02/06/2022

Szybkie i pyszne danie!
SUSHI BOWL
Możesz skomponować je dowolnie.
Pyszny sposób na przemycenie połowy talerza warzyw.
W dzisiejszym wydaniu u mnie:
*ryż
*imbir konserwowy
*papryka
*ogórek
*marchewka
*łosoś wędzony

*sos sojowy

25/05/2022

Pierwsze smoothie borówkowe z tofu zrobione!
https://www.instagram.com/p/Cd8vjryM16P/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

12/04/2022

Pudding z tapioki z owocowym musem, szybkie i smaczne danie na drugie śniadanie/ przekąskę.

18/03/2022

Dzisiaj z rana pyszna owsianka z malinową domową galaretką 😀
Proponuję przygotować ją wieczorem tak by już na nas czekała z rana na śniadanie :D

Przepis:
Płatki owsiane
Napój roślinny/ mleko
Nasiona chia
Żelatyna/agar
Maliny (lub inne owoce)

Przygotowujemy żelatynę, do łyżeczki żelatyny dodajemy ciepłą wodę (nie wrzątek), energicznie mieszamy. W garnku wrzucamy mrożone owoce i podgrzewamy je (jeśli dodajemy świeże owoce możemy dodać odrobinę wody) do podgrzanych i rozmrożonych owoców dodajemy żelatynę, energicznie mieszamy, podgrzewamy, lecz nie doprowadzamy do zagotowania.

Oddzielnie przygotowujemy tradycyjną owsiankę. Gotujemy płatki owsiane z mlekiem, dodajemy nasiona chia.
Przestudzoną owsiankę przelewamy do miseczki/ szklanki, po pewnym czasie dodajemy na wierzch przygotowaną owocową domową galaretką.
Zostawiamy do stężenia (najlepiej na całą noc)
Smacznego

Address

Opening Hours

Monday	07:00 - 18:00
Wednesday	07:00 - 18:00
Thursday	07:00 - 18:00
Saturday	07:00 - 18:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jeż w kuchni posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Jeż w kuchni:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: