Naturheilpraxis Ute Micko

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Buxheim
Naturheilpraxis Ute Micko

Ganzheitliche Behandlung von Magen-Darm-Beschwerden, Kinderheilkunde, ADHS und Schmerztherapie
Lerncoaching für Heilpraktiker-Anwärter

22/02/2026

Der Frühling ist die perfekte Zeit für einen inneren Neustart 🌿✨
Fasten entlastet deinen Stoffwechsel, unterstützt natürliche Ausleitungsprozesse und schenkt neue Energie für Körper und Geist. Nach den Wintermonaten sammelt sich einiges an – schweres Essen, weniger Bewegung oder süße Versuchungen. Mit einem strukturierten Frühjahrsputz von innen gibst du deinem Körper Klarheit, Beweglichkeit und neue Leichtigkeit.

Gemeinsam mit @ fasten wir ab 7. März. Mach gleich mit, dann "putzen" wir gemeinsam!

Mehr dazu in meinem Blog: https://heilpraktikerin-micko.de/fruehjahrsputz-fuer-den-koerper/

20/02/2026

Buxheim ist nicht gleich Buxheim 😉

In den letzten Monaten kam es öfter vor, dass Termine gebucht wurden und erst danach auffiel: Das Navi hatte ein anderes Buxheim im Blick. Oder der Weg war deutlich weiter als gedacht.

Meine Praxis liegt im Landkreis Eichstätt. Und weil mir Klarheit und persönliche Begleitung wichtig sind, schaue ich mir jede Anmeldung genau an. Fällt mir eine Postleitzahl auf, die weiter entfernt wirkt, rufe ich dich an und frage nach. 📞

Das ist für mich selbstverständlich. Patientennähe beginnt vor dem ersten Termin.

16/02/2026

Fasten schmeckt.

Fasten bedeutet bewusste Reduktion – und genau darin entsteht eine neue Geschmacksqualität. Gemüsebrühe wird intensiver, Kräutertee zeigt feine Nuancen, warme Flüssigkeit bekommt Tiefe und Bedeutung.

Mit jedem Tag verändert sich die Wahrnehmung. Der Geschmackssinn wird sensibler, Aromen treten klarer hervor, Einfaches gewinnt an Qualität.

Fasten ist auch eine Schulung der Sinne. Weniger Auswahl, mehr Bewusstsein. Mehr Präsenz im Moment.

Wie erlebst du Geschmack und Geruch während des Fastens?

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14/02/2026

Fasten ist wundervoll
und mit der richtigen Begleitung wird es zu einer sicheren und motivierenden Erfahrung.

In unserer begleiteten Online-Fastenwoche treffen wir uns täglich live via Zoom, erleben täglich neue Methoden zur Ausleitung und tauschen uns aus.
Zwischen den Terminen bist du über die WhatsApp-Gruppe begleitet für Motivation, kurze Check-ins und Unterstützung.

Mit unserer erprobten Methode gestalten wir die Fastenwoche strukturiert und praxisnah, damit du die Veränderungen im Alltag gut begleiten kannst. Dadurch kam es allen bisherigen Kursen nie zu einem Fastentief. Der absolute Gamechanger!

Schreib mir „FASTEN“ per Nachricht, wenn du deine Fastenwoche gemeinsam mit anderen in unserem Fastenkurs starten möchtest.

09/02/2026

Rückenschmerzen haben oft mehr als eine Ursache.
Neben Haltung und Bewegung spielt tatsächlich der Stoffwechsel eine Rolle.

Ein übersäuertes Gewebe erhöht die Spannung in Muskeln und Faszien.
Beweglichkeit lässt nach, Schmerzen werden schneller wahrgenommen.

Ernährung und Detox setzen genau hier an.
Sie entlasten den Stoffwechsel, schaffen Raum für Regulation und unterstützen den Körper dabei, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Wenn du Rückenschmerzen ganzheitlich betrachten möchtest, lohnt sich ein Blick über den Rücken hinaus. 🌿
Den vollständigen Artikel findest du auf meiner Webseite. 🧘‍♀️

07/02/2026

Menstruation ist mehr als ein monatlicher Zyklus.
Sie ist ein natürlicher Ausleitungsprozess 🌿

Im Detox Programm im Januar berichteten gleich mehrere Teilnehmerinnen, dass ihr PMS ausblieb und die Blutung unauffällig eingesetzt hat. Klarheit und emotionale Stabilität auch während der Menstruation erleichtert uns monatlich den Alltag.

Als Frauen sind wir zyklische Wesen. Wenn Ernährung, Ruhe und Entlastung im Rhythmus unseres Zyklus zusammenwirken, unterstützt die Menstruation den Detox Prozess auf natürliche Weise ✨

Warum Detox während der Blutung richtig und wichtig ist und wie wir mit Detox Entlastung schaffen, liest du im aktuellen Blogbeitrag auf meiner Webseite.

05/02/2026

Fasten und Nulldiät im Vergleich

Fasten bringt Ruhe in den Körper, das Hungergefühl ist spätestens am 1. Fastentag nachmittags weg, unterstützend wirken unsere diversen Ausleitungsverfahren, das viele Trinken und ganz wichtig: die Aufbautage gehören noch zum Fasten dazu.

Der bewusste Umgang mit den eigenen Grenzen lässt ein Hochgefühl entstehen. Energiegeladen und ausgeglichen und das als (sogar über Studien nachgewiesener) Langzeiteffekt.

Die Null-Diät dagegen bringt den Organismus schnell in einen Notfallmodus – mit Risiken für Stoffwechsel, Muskulatur und Essverhalten.

Nicht alles, was „Verzicht“ heißt, ist automatisch gesund.
Wissen macht den Unterschied.

Wann meldest du dich an für unsere Fastenkur?

03/02/2026

Zeit zu Fasten!
Komme in die Veränderung durch Verzicht. Gemeinsam mit Adéla begleite ich dich durch eine Woche Heilfasten. Wir kennen das Rezept gegen das Fastentief und seit wir umgestellt haben, ging es jedem Teilnehmer von Anbeginn an gut.

Heilfasten mit uns bedeutet zusätzlich die Ausleitungsorgane zu pflegen, zu behandeln und kleine Streicheleinheiten zu verteilen. Verzicht aufs Essen mit dem Deluxe-Programm für Leber, Niere, Darm und Haut - lass dich überraschen und mache mit uns deine Fastenkur.

Auch du als Neufaster bist herzlich willkommen - wir starten gemeinsam deine Fastenreise.
Begleitung für dich täglich in einer WhatsApp-Gruppe, mit Expertise und den Kniffs aus der Naturheilkunde.

Dein Vorteil: die Fastenwoche könnte dein Start für eine Umstellung sein - mehr Gemüse, weniger Zucker und so weiter. Abnehmen in Folge der Fastenkur, Sommerfigur to go - es liegt ganz bei dir.

Sehen wir uns?

31/01/2026

Beim Fasten wird für eine begrenzte Zeit auf feste Nahrung verzichtet. Stattdessen stehen Wasser, Kräutertees, Gemüsebrühe und kleine Saftmengen im Fokus.
Wir ergänzen das mit bewährten Ausleitungsverfahren aus der Naturkeilkunde.

Viele erleben diese Form des Fastens nicht als „Hungern“, sondern als strukturierte Auszeit für Körper und Geist.

Wie sind deine Erfahrungen mit der Fastenzeit?

04/01/2026

Entgiftung und Ausleitung werden oft gleichgesetzt.
Dabei erfüllen sie unterschiedliche Aufgaben im Körper.

Entgiftung bereitet vor.
Ausleitung führt weiter.

Erst wenn beide Prozesse sinnvoll aufeinander abgestimmt sind, entsteht echte Entlastung. Ernährung spielt dabei eine zentrale Rolle. Sie unterstützt den Stoffwechsel, reduziert Belastungen und schafft die Basis für Regulation.

Warum dieser Unterschied so wichtig ist und wie ganzheitliche Detox-Begleitung aussieht, lesen Sie im neuen Blogbeitrag auf meiner Webseite.

👉 Link im Kommentar

02/01/2026

Vorsätze fürs neue Jahr?
Viele sind gut gemeint und verschwinden ganz leise wieder aus dem Alltag.

Der Unterschied liegt selten im Willen.
Er liegt in der Umsetzung.

Gesundheit entsteht nicht durch radikale Pläne oder schnelle Lösungen.
Sie wächst durch klare Entscheidungen, realistische Schritte und eine gute Begleitung.

Gerade nach den Feiertagen spüren viele den Wunsch nach Entlastung, Struktur und einem neuen Anfang. Genau hier setzt Detox an. Nicht als Wunderlösung, sondern als Unterstützung, um den Körper wieder in Balance zu bringen und Veränderungen wirklich tragfähig zu machen.

Vom Vorsatz in die Umsetzung gelingt leicht, wenn wir es gemeinsam angehen.

👉 Den passenden Blogbeitrag findest du auf meiner Webseite.
👉 Meine Detox-Programme starten im Januar und begleiten dich Schritt für Schritt.

https://heilpraktikerin-micko.de/vorsaetze-fuers-neue-jahr-wunsch-oder-wirklichkeit/

02/01/2026

Das Intro unseres Interviews darf ich euch heute hochladen. Das vollständige Video wurde ohne Filter, mit viel Herz und einer wirklichen Überraschung am Ende aufgenommen.
Die letzten Minuten sind also unbedingt sehenswert!

Adresse

Wolkertshofener Straße 11
Buxheim
85114

Telefon

+4915752633383

Webseite

http://www.heilpraktikerin-micko.de/

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