10/10/2025
❤️🩹 𝑯𝒂𝒃𝒍𝒆𝒎𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝑺𝒂𝒍𝒖𝒅 𝑴𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 👇🏻
Como cuidar nuestra SM?
•Prestando atención a lo que sentimos.
•Poniendo límites.
•Rodearnos de personas que nos hagan sentir valorados/as y queridos/as.
•Si consideramos que es necesario, asistir a un profesional de la SM. Nos puede brindar escucha, acompañamiento y herramientas para atravesar situaciones difíciles de la forma más saludable posible.
•Es importante también construir hábitos saludables. Por ejemplo; comuncación asertiva, darse tiempo para sanar, momentos de ocio que nos apasionen.
Si necesitas ayuda, sentirte escuchadx y acompañadx, no dudes en contactarme 🙌🏻
