Laetitia Collot- Ginkgo Réflexe. Réflexologie plantaire - Naturopathie

Laetitia Collot- Ginkgo Réflexe. Réflexologie plantaire - Naturopathie Passionnée de sport et par la nature, j'ai toujours voulu prendre soin de ma santé pour mieux gérer le stress qui m’affecte depuis des années.

Naturopathe, Réflexologue, praticienne agréée Luxomed : rééquilibrage alimentaire, troubles digestifs, stress, anxiété, troubles liés aux cycles de la femme, arrêt du tabac ... Bien qu’ayant fait des études dans la diététique, je n’ai pourtant jamais exercé dans le domaine, ayant choisi une voie professionnelle toute autre ! en 2020, j’ai décidé de me reconvertir professionnellement afin d’exercer le métier qui me faisait tant rêver depuis 20 ans…Naturopathe. De petites formations en petites formations, j’ai enfin trouver le centre de formation qui me correspondait en 2022 : L’ESN ( Ecole de Santé Naturelle), dont l’approche très scientifique et moderne de la Naturopathie, tenant compte des dernières avancées scientifiques sur les différentes méthodes utilisées en Naturopathie, me convient parfaitement. Ainsi, à l’issue de ma certification, après plus de 1200 heures de formation, je suis heureuse de vous apporter mon aide et mes conseils pour vous accompagner dans toutes vos problématiques liées à la santé et au stress et également de vous faire découvrir la naturopathie. J'ai également suivi une formation de Réflexologie plantaire et palmaire de plus de 300 heures à l'École ERVE LORRAINE , en parallèle de ma formation de Naturopathe. La réflexologie est une méthode naturelle qui améliore le bien-être en travaillant sur des points spécifiques du corps. Elle aide à réduire le stress, soulager les tensions et retrouver l'équilibre. Grâce à ma formation, je peux adapter chaque séance à vos besoins pour vous aider à mieux gérer le stress et améliorer votre qualité de vie. N'hésitez pas à me poser des questions ou à partager vos attentes !

12/03/2026

J-10 !! On a encore beaucoup de choses à vous partager encore quelques présentations et bientôt les infos à ne pas manquer pour préparer au mieux votre venue !

Et aujourd’hui on vous présente Laetitia :

Je m'appelle Laetitia et je suis naturopathe et réflexologue sur Les Forges, ainsi que praticienne agréée en Luxopuncture.

La luxopuncture est une méthode douce et sans aiguilles qui stimule des points précis du corps grâce à un faisceau infrarouge. Elle permet notamment de favoriser la relaxation, d’accompagner la perte de poids, de soutenir l’arrêt du tabac et de soulager certains troubles liés à la ménopause.

Je pratique également la réflexologie vectorielle et énergétique (méthode ERVE), une technique manuelle qui stimule les points réflexes des pieds et des mains. Elle aide à relâcher les tensions, à soutenir l’équilibre énergétique et à améliorer la circulation globale du corps.

La réflexologie peut aussi favoriser le confort digestif, soulager les tensions ostéo-musculaires et accompagner la régulation hormonale. Elle peut également apporter un soutien dans certaines problématiques spécifiques des pieds, comme le névrome de Morton, l’épine calcanéenne ou la fasciite un plantaire.

Lors de ce salon, je serai ravie de vous proposer des séances découverte de réflexologie.

📆Le dimanche, je proposerai également une conférence sur les bienfaits de la naturopathie, afin d’aider les femmes à mieux vivre leur transition hormonale lors de la préménopause et de la ménopause.

Au plaisir, de vous y retrouver ! "

Voici le programme du salon Éduc' Ortho qui aura lieu le 21 et 22 mars à Mattaincourt .  De nombreux exposants et des co...
11/03/2026

Voici le programme du salon Éduc' Ortho qui aura lieu le 21 et 22 mars à Mattaincourt . De nombreux exposants et des conférences au programme ! A ne pas manquer !

Atelier Naturo : Perfectionner sa routine beauté naturelle 🌿Aujourd'hui, j'ai eu le plaisir d'accompagner un duo mère-fi...
09/03/2026

Atelier Naturo : Perfectionner sa routine beauté naturelle 🌿
Aujourd'hui, j'ai eu le plaisir d'accompagner un duo mère-fille déjà aguerri à la cosmétique maison. Un beau moment de partage pour aller plus loin dans la personnalisation de leurs soins quotidiens.

L'objectif était de formuler des produits avec des ingrédients 100% bios et d'origine naturelle, parfaitement adaptés aux besoins spécifiques de leurs deux peaux.

Au programme de nos échanges :

Dentifrice maison : Une formule saine pour une hygiène bucco-dentaire naturelle.

Lait démaquillant : Une texture onctueuse qui respecte l'équilibre cutané.

Crème de jour sur-mesure : Un soin ajusté avec précision selon les attentes de chacune (hydratation, nutrition ou éclat).

Un grand merci à toutes les deux pour votre confiance et la qualité de nos échanges. Transmettre ces clés d'autonomie pour prendre soin de sa santé naturellement est toujours un réel plaisir !

✨ Envie de créer vos propres cosmétiques personnalisés ? Contactez-moi pour organiser votre atelier !

✨ J’aurai le plaisir de vous accueillir lors de ce salon ( 21 et 22 mars)pour vous faire découvrir la réflexologie, une ...
02/03/2026

✨ J’aurai le plaisir de vous accueillir lors de ce salon ( 21 et 22 mars)pour vous faire découvrir la réflexologie, une pratique douce et accessible à tous ! ✨

Je partagerai également quelques pistes de réflexion et astuces pour vous accompagner, Mesdames, pendant la préménopause et la ménopause, afin de mieux vivre cette période délicate.

Un moment pour prendre soin de vous et de votre bien-être !

📅 À vos agendas ! Ne manquez pas ce rendez-vous bien-être.
́flexologieplantaire ́nopause

12/02/2026
Je rencontre beaucoup de consultants qui prennent du magnésium en pensant bien faire… mais qui ignorent que toutes les f...
12/02/2026

Je rencontre beaucoup de consultants qui prennent du magnésium en pensant bien faire… mais qui ignorent que toutes les formes ne se valent pas, et que le choix dépend de leurs besoins spécifiques.

👉 Avant de vous complémenter, voici 3 points essentiels à connaître :

1️⃣ Pourquoi se supplémenter ?
Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement du corps… mais aussi l’un des plus rapidement épuisés.
Entre une alimentation moderne appauvrie par le raffinage , et un stress chronique qui augmente son élimination par les urines, nos apports ne couvrent pas toujours nos besoins.
La supplémentation permet alors de soutenir le système nerveux, réduire la fatigue, améliorer la récupération musculaire et retrouver un meilleur équilibre global.

2️⃣ Toutes les formes ne se valent pas

Bisglycinate : idéal pour le stress et la fatigue nerveuse

Citrate : utile si le transit est lent

Malate : conseillé en cas de fatigue persistante
⚠️ Oxyde de magnésium : peu assimilé et surtout laxatif

3️⃣ Le bon dosage et la durée

Apports moyens : Femmes 300–360 mg/jour, Hommes 380–420 mg/jour

En complément, la dose à ne pas dépasser est de 300 mg par jour, sauf avis professionnel
Le stress, le sport, la charge mentale ou certaines périodes de vie peuvent augmenter les besoins.
La complémentation se fait souvent en cure ponctuelle de 1 à 3 mois, adaptée au terrain.

🌿 Conseils pour bien choisir son magnésium et optimiser son absorption

✔️ L’associer à la vitamine B6 ou à la taurine pour favoriser l’entrée dans les cellules ( prise à distance de caféine ou théine)
✔️ Prendre de préférence au cours d’un repas
✔️ Privilégier les formes bien assimilées : bisglycinate, citrate ou malate

Facteurs qui réduisent son absorption :
⚠️ Excès de café, thé ou boissons riches en tannins
⚠️ Aliments riches en oxalates ou phosphates (ex. épinards, sodas, certains fromages)
⚠️ Certains médicaments : tétracyclines, bisphosphonates, nitrofurantoïne (respecter 2 heures d’intervalle)

Précautions importantes :
La supplémentation est déconseillée en cas d’insuffisance rénale sévère.
Si vous prenez un diurétique type amiloride, consultez votre médecin avant toute complémentation.

🌾 Petit rappel naturopathique :
Une alimentation riche en légumes verts, oléagineux, graines et cacao cru complète toujours la supplémentation pour un effet optimal.

Vous prenez déjà du magnésium ? Quelle forme avez-vous choisie et avez‑vous remarqué une différence dans votre énergie ou votre stress ?

Je reste à votre disposition pour échanger et vous accompagner de manière personnalisée.

✨ Après les fêtes, offrez-vous un nouveau départ ✨Vous souhaitez amorcer une démarche de perte de poids durable ?La luxo...
11/01/2026

✨ Après les fêtes, offrez-vous un nouveau départ ✨

Vous souhaitez amorcer une démarche de perte de poids durable ?
La luxopuncture, associée à un accompagnement pour rééquilibrer vos habitudes alimentaires, aide à :

✔️ réguler l’appétit et diminuer les compulsions alimentaires
✔️ soutenir vos objectifs de perte de poids
✔️ retrouver équilibre et sérénité au quotidien

🌿 Méthode douce, sans aiguilles
🌿 Approche personnalisée et progressive

📩 Prenez rendez-vous pour un bilan individuel, sans engagement, et commencez l’année du bon pied.

31/12/2025

Adresse

12 BIS RUE DES NOYERS
Noyers
88390

Téléphone

+33672688345

Site Web

https://www.resalib.fr/praticien/97474-laetitia-collot-ginkgo-reflexe-reflexologue-les-fo

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Laetitia Collot- Ginkgo Réflexe. Réflexologie plantaire - Naturopathie publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Laetitia Collot- Ginkgo Réflexe. Réflexologie plantaire - Naturopathie:

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram