Ventoux Yoga

21/07/2025

Stage de "Yoga et Voix" avec Patrick DELHUMEAU et Béatrice GAUCET, Domaine de la Chrysalide - NESTADIO 56680 Plouhinec - 7 - 12 avril 2025

21/07/2025

Stage de yoga Iyengar avec Arunji 8 et 9 mars 2025 à l' Isle sur la Sorgue

20/07/2025

« Lâcher Prise »
Laissez-vous guider par Pascal CUISIN, art-thérapeute, et Miriam HARPER-JEAN, professeure de yoga, pendant un week-end de détente et lâcher-prise dans un havre de paix au pied du Mont Ventoux.
Les 11 et 12 octobre 2025

Au programme :
Des séances de yoga - marche méditative - relaxation - la création d’œuvres individuelles et collectives - des moments d'échange autour de repas partagés tiré du sac . Nous vous accueillons avec plaisir seul(e) ou à deux pour nos ateliers de lâcher-prise et d'acceptation tel qu'on est.

Horaires :
Samedi 11 octobre :
9h00 Accueil
9h30 – 12h30 Yoga « lâcher prise »
12h30 – 14h30 Repas tiré du sac
14h30 – 15h15 Marche méditative
15h30 – 19h00 Création de la 1ère œuvre
19h30 Repas (optionnel)

Dimanche 12 octobre :
7h30 – 8h30 Yoga et méditation (optionnel)
8h30 – 9h30 Petit-déjeuner
9h30 – 12h30 Création de la 2ème œuvre
12h30 – 14h00 Repas tiré du sac
14h00 – 16h00 Yoga « retrouver la paix »
16h00 – 16h30 Échange fin de stage

Le Lieu :
Les Tournillayres – 84410 BEDOIN - Possibilité d'hébergement à proximité.

Tarifs :
120 €/personne - 210 € couple ou parent/enfant (à partir de 12 ans)
Minimum 6 personnes – Maximum 12 personnes – 50 € d’acompte à l'inscription

Renseignements et Inscriptions :
Miriam HARPER-JEAN : 06 24 68 69 91 – Pascal CUISIN : 06 75 76 98 73
- ventouxyoga84@gmail.com -

27/06/2023

Mercredi 20 septembre 2023
18h00 – 19h30 :

Reprise des cours de yoga dans la salle sous l'école Primaire – Chemin du Moulin – 84570 MORMOIRON

Je propose des cours aussi bien aux femmes, hommes et aux adolescents à partir de 15 ans tous les mercredi soirs et 1 samedi par mois*. A chaque séance : un travail des postures, de la respiration (pranayama), une méditation et de la relaxation.

La carte de 10 séances coûte 85 €, valable 1 an.
Merci de bien vouloir me contacter pour vous inscrire avant chaque cours. Nombre de places limitées !

*les samedis 23/09 21/10 18/11 16/12/2023 20/01 17/02 16/03 20/04 25/05 et 22/06/2024

09/09/2022

Hello ! Les cours de yoga reprennent le samedi 10 septembre 2022 à Mormoiron. Le nombre de places étant limité, je vous demande de vous inscrire pour chaque séance 🙏
Dès que le météo le permet, nous pratiquons dehors 🌞🧘‍♀️

12/09/2021

Hello ! Je reprends les cours de YOGA POUR ENFANTS à 84570 MORMOIRON

1 dimanche matin par mois

9h30 à 11h00

les dimanches
3 octobre
14 novembre
12 décembre 2021
9 janvier
6 février
6 mars
10 avril
15 mai
et 12 juin 2022

Equilibrer ses émotions - Réduire le stress - prendre conscience de son corps - Respirer -améliorer sa souplesse - Limiter les problèmes de dos– apprendre les bienfaits de la méditation

10 €/ séance par enfant
6 à 12 ans
Réservation nécessaire
Minimum 5 inscrits

Renseignements et inscriptions : 06.24.68.69.91

01/09/2021

Bonjour,

Je reprends les cours de yoga le samedi matin dans la salle sous l'Ecole Primaire - Chemin du Moulin - 84570 MORMOIRON à partir du samedi 11 septembre 🙏🙏!

Je vous propose de participer avec un système de carte : 10 séances à utiliser dans l'année...bien sûr à renouveler dès besoin !

Je prévois plusieurs stages durant l'année pour travailler les postures, pranayama et la méditation plus en profondeur. Je vous envoie le calendrier au plus vite.

Pour rappel, ce sont des cours de yoga moderne, puisant ses racines dans le yoga traditionnel indien (la lignée de Sri TKV Desikashar et d'autres enseignants réputés, Bernadette de Gasquet et Dr Lionel Coudron). Les postures sont travaillées en dynamique puis en statique, parfois en enchaînement dynamique de plusieurs postures. J’accompagne chaque élève dans sa pratique dans le temps et la séance. Nous mettons l'accent sur le contrôle puis le sens du souffle. Un temps de relaxation ou méditation clôture chaque séance pour lâcher prise et retrouver l'énergie de repartir et reprendre sa journée !

2 séances 9h00 - 10h15 et 10h30 - 11h45

85 € la carte de 10 séances valable 1 an

15 € adhésion à l'Association Ventoux Yoga pour l'année (tarifs préférentiels pour les stages)

Réservation et passe sanitaire nécessaires.

Je proposerai un premier stage sur les pranayama (contrôle et allongement de son souffle) début octobre. Date à définir.

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements !

Namasté

Miriam 🙏

26/09/2020

Voici un article sur le yoga prénatal que j'enseigne, de Bernadette de Gasquet, médecin et professeur de yoga. Une méthode dynamique, donnant une meilleure dynamique utérine, une meilleure oxygénation du bébé, un accouchement moins long, moins traumatique et moins fatiguant pour maman et bébé :)

Le yoga prénatal est conçu pour aider les femmes enceintes à entretenir une bonne santé physique et émotionnelle tout au long de leur grossesse, et au-delà.

06/08/2020

Hello ! Les sorties de marche nordique et yoga vont reprendre au printemps 2021 :

- 3 heures de Marche nordique avec Denis et environ 45 minutes de Yoga avec Miriam.
- Accessible aux personnes en capacité d’évoluer sur un parcours vallonné d’une dizaine de kilomètres, sur sentier en terre et avec pierres, ne présentant pas de contre-indication médicale aux pratiques proposées.
- Le Yoga sera pratiquée en cours de séance ou en fin de séance, les animateurs se réservent le droit de choisir le lieu approprié.

Equipements :
- Bâtons de marche nordique prêtés par Denis.
- chaussures basse de type trail ou de randonnée. Petit sac à dos avec sanglette de poitrine reliant les bretelles de portage. Eau et en-cas, serviette ou petit tapis pour le Yoga. Les bâtons de marche nordique seront fournis. Si vous mesurez moins de 1,55m et plus de 1,80m, veuillez le signaler, lors de votre inscription.

Inscription et tarifs :

- Places limitées à 20 personnes,
- 30 euros/personne (merci de faire parvenir un acompte de10 euros à Ventoux-yoga).
- Inscription auprès de Ventoux-Yoga ou Nordic Vaucluse.
- Confirmation de l’activité et du lieu de pratique 48h avant l’activité par Denis, Nordic Vaucluse.