Helt Fri Kropsterapi

09/03/2026

Kroppen fortæller - og i mødet mellem den og mine hænder bliver det lettere for dig at forstå den.
Se med her for at blive lidt klogere på, hvordan en behandling foregår i klinikken 🤲
Den første behandling får du til halv pris (450 kr).

03/03/2026

Lænden 🎒
Hvordan er min tilgang til smerter i lænden som kropsterapeut?
🎒Lænden er den centrale del af kroppen. Smerter her kan hænge sammen med din holdning, dine fødders og bens stilling og din fordøjelse.
🎒Lændens tilstand hænger også sammen med dit følelsesliv og det, du har med i rygsækken.
Hvis du ofte er øm i lænden kan det fx hænge sammen med overbelastning og med en følelse af, at der ikke er nogen hjælp at få. At du må prøve at klare alting selv.
🎒 I behandlingen vil jeg undersøge, om der er smerter i psoasmusklen, hvordan dine hofter har det, og se på din holdning. Jeg vil massere lændemusklerne med et tryk, der passer til dig - hverken for hårdt eller blidt.
🎒 Jeg vil være nysgerrig på, om du føler dig stresset og hvordan du sover.
🦶Dine fødder og ankler vil jeg også behandle, da lændesmerter også vil vise sig i reflekszonerne her.
🤲 Det vil altid være en individuel vurdering, hvordan jeg går til netop dig og din lænd. Den er en del af hele dig - din krop og dit sind.

Kalder din krop og din lænd på opmærksomhed fra en certificeret TOTUM kropsterapeut?
Så book tid i min kalender 📆Find link i bio.
Jeg vil glæde mig til at møde dig☺️

03/03/2026

Foråret er ny energi, oprydning og en frisk start. Mentalt kan du lade den energi støtte dig, hvis der skal ske noget nyt i dit liv 🌱 Samtidig kan et forløb her i klinikken booste processen 🤲⚡️

27/02/2026

🌱Jeg er totalt afslappet
🌱Min krop føles tung og let på én gang
🌱Jeg kan mærke alle celler
🌱Jeg er nødt til at komme igen!

Sådan kan du også få det. Book her: https://helt-fri-kropsterapi.planway.com/

26/02/2026

Selverkendelse 😳 Jeg sidder og læser bogen “Barnet i dig skal finde hjem”- en bestseller af Stefanie Stahl om, hvordan vi gør os selv og andre en tjeneste ved at arbejde med vores “skyggesider”.
Mange af de konflikter vi kommer i med andre og inden i os selv, kan vi lære af og siden minimere, hvis vi blir klar over, hvorfor vi bliver trigget.
Det kaldes selverkendelse!

(Jeg tænker tit at en vis præsident mangler selverkendelse 🫣)

I min klinik oplever jeg dagligt mennesker, som vil lære sig selv bedre at kende. Som erkender, at de selv har et ansvar for den lidelse, stress eller smerte, de mærker. Og at de er nødt til at lyse på den og se/føle den stærkere, for at den ikke konstant tapper energien.
Det smarte er, at kroppen på en måde taler. Når man tier stille og i stedet fokuserer på fornemmelser i kroppen, som her på min briks, så kan der opstå nogle dybe erkendelser.
Og det er ikke kun hjælpsomt for dig - du gør også mennesker omkring dig en tjeneste, når du får det bedre med dig selv.
Som en klient siger efter tre behandlinger: Jeg farer ikke længere op på samme måde, når der er noget med børnene 🫶

Jeg støtter dig gerne på din vej mod mere selverkendelse🤸

26/02/2026

22/02/2026

Hovedpine? Ømme muskler? Kroppen kan få et tiltrængt skub efter sygdom gennem kropsterapi.
“Det var godt nok helt vildt at rejse sig fra briksen og mærke at den trykkende hovedpine, som har siddet fast bag øjet i over en uge, bare var væk. Det var så befriende”, fortæller Rikke 🙏

20/02/2026

Ugen der gik 💫
Endnu en uge er gået i min lille klinik med klienter, der kommer i én tilstand og går hjem i en anden.

En mand mærkede, hvordan ømheden i venstre skulder blev mindre efter behandling af den og højre hofte. Han blev forundret over, hvordan det hele hænger sammen.

En anden mand følte sig svævende og glad efter behandlingen med lyst til livet, selvom han var kommet i nedtrykt tilstand.

En kvinde oplevede at hendes brystkasse endelig åbnede sig. “Det føles som om jeg kan folde mig ud nu”, sagde hun.

Sådanne forandringer er jeg medskaber og vidne til hver uge. Det er jeg meget taknemlig for 😊
I lægger jer i mine hænder og giver jer hen til det, som kroppen fortæller. Så I kan komme i balance i krop og sind.

🌱En skulder der er mindre spændt
🌱 En tilstand der er mere glad og let
🌱 En knugende fornemmelse i brystet, der er løsnet

Alt sammen og meget mere kan ske i en kropsterapeutisk behandling.

Måske mærker du, at det er tiden for dig at prøve, om du kan få hjælp. Så husk, at den første behandling kun koster 450 kr.

Rigtig god weekend 🎶❤️

16/02/2026

🤓Need or nice to have?
Forleden havde jeg en 11 årig pige på briksen. Det var første gang hun kom, og hendes mor sad i stolen og slappede af (indtil mor selv kom på briksen ☺️). Efter lidt tid sagde pigen: “Mor, det her er altså need to have og ikke bare nice to have. Hvornår kan vi bestille en ny tid?” 🥰
Det er dejligt at opleve den umiddelbare reaktion, som kropsterapi giver i kroppen på de fleste.
Er du klar til at få det bedre?
Så book en tid til dig selv ❤️ - eller del den med dit barn.

https://helt-fri-kropsterapi.planway.com/

16/02/2026

🤓Need to have?
Forleden havde jeg en 11 årig pige på briksen. Det var første gang hun kom, og hendes mor sad i stolen og slappede af (indtil moren selv kom på briksen). Efter lidt tid sagde pigen: “Mor, det her er altså need to have og ikke bare nice to have. Hvornår kan vi bestille en ny tid?” 🥰
Det er fantastisk at opleve den umiddelbare reaktion, som kropsterapi giver i kroppen på de fleste.
Er du klar til at få det bedre?
Så book en tid til dig selv ❤️ - eller del den med dit barn. Det bliver helt sikkert nice 😉

14/02/2026

Infl🦠enza 🤧 Er du ramt af hovedpine, træthed og ømme muskler efter sygdom? Så kan en behandling løsne op.
Jeg behandler med zoneterapi, akupressur og blide pulseringer, så du får energien tilbage 💫

13/02/2026

Infl🦠enza 🤧 Er du ramt af hovedpine, træthed og ømme muskler efter sygdom? Så kan en behandling løsne op. Jeg behandler med zoneterapi, akupressur og blide pulseringer, så du får energien tilbage 💫