Každý může zachránit, Praha (2026)

07/10/2025

Sdílet, nebo nesdílet? 🤔

Toť otázka, která dnes trápí spíš palce než filozofy. 📱💭
Sociální sítě jsou už dávno součástí každodenního života – lajkujeme ❤️, komentujeme 💬, sdílíme 🔁… prostě žijeme online. 🌍

A otázka “jsou bezpečné?” 🧠
Tu jsme slyšeli už tisíckrát. Zkusme se na to podívat optikou vlivu na děti a dospívající 🚸

Nechceme dávat jasné ANO nebo NE 🚫✅, spíš pár myšlenek k zamyšlení: 🤔

1️⃣ Pokud vedle běžného obsahu tolerujeme extrémní násilí ⚠️, standardizujeme ho. A tím i posouváme hranice “normálního”.
2️⃣ Nenávist a agrese by možná ztratily dech, kdyby se za nimi nedalo schovat anonymní jméno. Co třeba registrace s ověřením identity? 🪪
Hatit můžeš, ale pod vlastním jménem. 😉✍️
3️⃣ A konečně – připojit se na síť s potenciálně škodlivým obsahem 💻 by mělo být vědomé rozhodnutí. Stejně jako když si dáš sklenku vína 🍷 nebo pivo 🍺.
Víme, že to není úplně zdravé 😅, ale chápeme proč – a v jakém věku to dává smysl. 📆

Tak co myslíš – měly by být “socky” až od 15? 👇💭 Nebo třeba jen pro ověřené profily? 🤔

Dej nám vědět 🤝

22/09/2025

„Když i batolata končí na hypnotikách, něco je fakt špatně!
“
📊 Od lidí z Národního registru hrazených zdravotních služeb jsme si vypůjčili pár čísel a hele, co jsme našli... Od roku 2019 evidujeme +131 % nárůst užívání hypnotik a sedativ u adolescentů (15–19 let). A není to jen o teenagerech – dramatický růst je i ve věkových kategoriích 0–4, 5–9 a 10–14 let.

Místo prevence, podpory a psychoterapie jsme se vydali cestou nejjednoduššího řešení: receptu. Farmakologická zkratka možná umlčí symptomy, ale problém neřeší.

Psychické potíže dětí a dospívajících potřebují komplexní přístup a především nutnou dávku prevence. Bohužel v posledních letech je veškerá “prevence” směřována do oblasti práv dětí, mladistvých a tak podobně. Jednoznačně se ale ukazuje, že naopak hyperprotektivita, absence prožívání běžných denních mikro-stresů a nízká socializace díky digitálnímu světu, patří mezi základní příčiny nárůstu psychopatologie a změny vývoje dynamiky naší společnosti.

👉 Pokud nechceme, aby se „dětská medikalizace“ stala novým normálem, je čas změnit směr.

Chceš se o těchto tématech dozvědět víc? Napiš nám!

02/09/2025

📅 Prvního září!
A to znamená jediné → návrat do školních lavic 🏫✏️🎒

V přípravném týdnu jsme projeli školy všeho druhu – od mateřinek přes základky, střední i gymnázia 👩‍🏫👨‍🎓

Mluvili jsme o tom:

🔍 jak poznat intra-personální radikalizaci
💥 proč vzniká a jaké má následky
🛡️ co s ní můžeme jako společnost dělat

…a taky o tom, jak se tohle téma pojí s aktivními útočníky.

Samozřejmě nechybělo řešení krizových situací, metoda USB a laická první pomoc 🚑

Naším cílem je, abys poznal problém ještě dřív, než se z něj stane průšvih 💡🔥

🎓 Všem studentům, žákům, pedagogům i pracovníkům škol přejeme klidný start roku, hodně energie, pevné nervy a hlavně → bezpečí! 🤝

A pokud chceš i ty vědět, jak si všimnout nebezpečí dřív, než si všimne ono tebe, napiš nám 🫡

11/08/2025

📉 Kriminalita za 24 let klesla téměř na polovinu.
Paráda, čísla jdou dolů! 🎉 Jenže… kdo z nás se opravdu cítí o tolik bezpečněji?

V roce 2000 jsme v ČR evidovali kolem 300 000 trestných činů, dnes jsme na čísle cca 174 000. Papírově to vypadá jako ukázkový úspěch 📊.

Až do roku 2020 jsme opravdu sledovali klesající trend. Jenže v posledních letech se karta trochu obrací – počet násilných činů roste, a to zejména u mladistvých. 📈👥

Statistika je totiž skvělý sluha, ale mizerný pán. Když se soustředíme jen na jedno velké číslo, můžeme snadno přehlédnout, co se děje pod povrchem. Za líbivým součtem se totiž skrývá otázka, jak se kriminalita mění, jaké druhy rostou a co to říká o naší společnosti.
Takže: Cítíte se bezpečněji? 🛡️

Posíláte své děti ven nebo do školy s větším klidem než před 20 lety? 🚸
Pokud je vaše odpověď „Ne“, zkuste s námi nastínit příčiny a možné odpovědi na to, jak vypadá stav naší společnosti dnes. 💬

23/07/2025

🧠 Naší prioritou je prevence násilí, radikalizace a útoků aktivního útočníka, ale buďme upřímní – většina lidí se v životě mnohem častěji setká s jiným typem krizové situace:

🚗 dopravní nehodou
🔥 požárem
💔 náhlou zdravotní příhodou blízkého
👊 nebo konfliktem, v horším případě přepadení

🎯 Právě proto vás v našich přednáškách a školeních připravujeme nejen na ty nejzávažnější scénáře, ale i na ty pravděpodobnější – bohužel i tak leckdy fatální.

📍 Co dělat, když někdo zkolabuje?
📍 Jak se zachovat u nehody?
📍 Jak předejít přepadení – nebo se ubránit?
📍 Co si zapamatovat, když se objeví kouř a nejde přemýšlet?

👉 V nové sérii příspěvků ti každý týden představíme jednu z těchto situací – a přidáme konkrétní tipy, jak si s ní poradit, jak nezpanikařit – a ideálně, jak jí předejít.

🧰 Protože krize nejsou výjimečné, ale připravenost bohužel často ano.
Sleduj a buď o krok napřed.

11/07/2025

🩹 „Co je na první pomoci to úplně nejdůležitější?“
Nestát se dalším pacientem!

Ať jde o útok, autonehodu nebo pád z výšky – nejlíp uděláš, když se nepřidáš k počtu zraněných.
Tohle není ego. To je první pravidlo každého, kdo chce pomoct:

Neztratit možnost pomoct.

🧠 A co když zraněný nejsem?

Pak přichází řada na to podstatné:
🔹 Vědět, co dělat
🔹 Vědět, kam zavolat
🔹 Nezaseknout se. Neutéct hlavou.
🔹 Nestát a nekoukat – jednat.

👇 První pomoc není o dokonalosti:

🔸 Je o rozhodnutí začít.
🔸 O kontaktu, tlaku, zavolání 155.
🔸 O tom, že i laici zachraňují životy. Denně.

📍Ať je kolem cokoliv – násilí, nehoda, pád, zmatek – nejlepší první pomoc je ta, při které zůstaneš v bezpečí.

Chceš vědět víc? Sleduj nás.
Protože každý může zachránit. I ty.

10/07/2025

📍 Kam (ne)utíkat při útoku?

První reflex bývá správný: Utéct. Ale kam, to už není o instinktu. To je o rozumu.

❌ Kam NE?
🔻 Na evakuační místo pro případ požáru.
Ne, fakt. To je ideální místo – pro shromáždění… i pro útočníka.
Je to veřejně známý bod. V tu chvíli úplně blbý nápad.

🔻 Tam, kam běží všichni – bezhlavě.
Davová panika ≠ bezpečí. Může tě zadupat dřív než střelec.

✅ Kam ANO?

🔺 Na místo kryté, ne jen skryté.
Za zeď, do uzamykatelné místnosti, do prostoru s možností úniku.

🔺 Na místo určené policií nebo ochrankou.
Ano, tohle je výjimka – poslouchej pokyny, pokud nějaké jsou.

🔺 Kde máš víc než jednu cestu ven.
Tunel bez východu není únik, ale past.

🧠 A hlavně:
Každá situace je jiná. Není univerzální návod. Ale jsou principy, které fungují:

🔹 U = Uteč (pokud můžeš – hned a kamkoli pryč)
🔹 S = Schovej se (když utéct nejde, kryj se, ztiš se)
🔹 B = Bojuj (jen když není jiná možnost – a tvrdě)

🎯 Nejde o hrdinství. Jde o šanci přežít.
A ta začíná dřív, než to začne – u přípravy, u přemýšlení, u znalostí.

👉 Sleduj nás. Učíme, jak přežít – a jak se nezbláznit.

07/07/2025

🔫 “To se pozná na první pohled…”
Anebo taky ne.

Nejmladšímu aktivnímu střelci bylo 12.
Nejstaršímu 88.
Průměr? 37,8 let. Ale průměr nikoho nezachrání.

📊 Statistiky říkají jasně:
🔸 Dospělý střelec? Průměrně 40 let.
🔸 Mladistvý? 15 až 18.
🔸 66,9 % útoků skončí DŘÍV, než dorazí policie.

👀 Takže… Jak vypadá střelec?
Jako kdokoli. A někdy jako nikdo, koho bys podezříval.
Žádná uniforma. Žádné varování. Jen situace, která už začala – a ty jsi u ní dřív než zásahovka.

❗Ale POZOR – není to jen chaos.
Útočník nevznikne ze dne na den.
Existují signály. Vzorce. Cesty, které mají společné rysy.

A právě o tom učíme.
🧠 Jak číst varování.
🗣 Jak mluvit, když je ještě čas.
🚨 Jak jednat, když už není.

👉 Sleduj nás a zjisti, co vidět, slyšet – a udělat.
Protože každý může zachránit. I ty.

02/07/2025

🧠 „Když na to přijde, tak prostě zaútočím!“
Jo. Jasně. A taky v té chvíli stihneš složit Rubikovu kostku a napsat maturitu z matiky.
Realita? Mozek tě ve stresu většinou hodí pod autobus.

🎥 Znáš ty scény, kde hlavní hrdina během tří vteřin převezme kontrolu nad situací, odzbrojí útočníka a ještě elegantně použije první pomoc?
Tak přesně tohle se nestane. Protože v akutní stresové reakci nefunguje racionální rozhodování. Tělo přebírá příroda – a ta neřeší logiku, ale přežití.

📍 Metoda USB
🏃‍♂️ U – uteč
🧱 S – schovej se
✊ B – bojuj
To že, je béčko poslední, není náhoda!
Proč? Protože většina lidí není schopná efektivně bojovat. Ne když jde o život. Ne bez tréninku. Ne s hlavou pod tlakem.

👊 Boj není hrdinský akt. Je to biologická panika.
Adrenalin tě nevyleveluje – spíš tě odpojí. Jemná motorika padá, tunelové vidění přebírá velení, rozhodování mizí a přichází autopilot. A ten často zvolí variantu „nehýbat se a doufat“.

🙃 Proto trénujeme. Ne, abychom byli silní. Ale aby mozek už někdy podobnou situaci zažil. Aby nebyl paralýzou překvapený.

💡 Cílem není „porazit útočníka“, ale získat čas, šanci, únik, výhodu.
Někdy to je klíč, někdy batoh, někdy křik.
Ale nejčastěji to je rozhodnutí neudělat nic hloupého pod tlakem.

👉 Mrkni na náš profil, kde rozebíráme, jak reálně vypadá reakce na násilí – a proč ji nejde „vymyslet“ až v krizové chvíli.

30/06/2025

🔍 Vítejte v temném světě intrapersonální radikalizace.

Nehledáme zloduchy z komiksu, spíš složité osobnosti, jejichž vnitřní rozklad se někdy zlomí v násilný čin navenek.
A i když neexistuje univerzální profil aktivního útočníka, tři typy pachatelů se v literatuře i praxi objevují opakovaně:

📍 1. Traumatizovaný typ

Většinou ublíží sobě, ale...
Často jde o osoby s historií šikany, deprivace nebo dlouhodobého sociálního vyloučení. Trpí pocity méněcennosti, beznaděje a hluboké izolace. Nenávist je zpočátku obrácená dovnitř – formou sebepoškozování, suicidálních myšlenek. V krajních případech se ale může přelít ven. Vzniká tak nebezpečný mix zoufalství a touhy „být konečně někdo“. Tenhle typ má na svědomí téměř 60% všech útoků aktivních útočníků.

📍 2. Starej známej „psychopat“

Chladný, charismatický, výkonný – a naprosto bez svědomí.
Tento typ (často spadající do disociativní poruchy osobnosti, což je ofiko název) ignoruje morální i právní normy, postrádá empatii, nevnímá vinu. Umí skvěle manipulovat, působit kompetentně – a ve firemním světě ho často najdete na manažerských pozicích. Problém nastává, když se jeho potřeba moci a kontroly spojí s formou maligního narcismu. Pak už to není excelová tabulka, co dostane zásah. Cca 20% útoků..

📍 3. Psychotický typ

Neplánuje. Sleduje „hlasy“ nebo bojuje s bludy.
Jednání je výrazně ovlivněno psychotickým stavem – ať už jde o nediagnostikovanou nebo neléčenou psychickou poruchu. Typické jsou paranoidní bludy, halucinace a jednání za hranicí příčetnosti. Může věřit, že je pronásledován nebo „vyvolen“ k vyššímu poslání. Realita je v tu chvíli nahrazena jeho vnitřní konstrukcí – a ta může být smrtelně nebezpečná. Necelých 10% útoků.

🧠 Tyto typy pachatelů nejsou karikatury. Jsou to lidé, jejichž psychický stav – ve spojení s prostředím a okolnostmi – může vést k radikalizaci a násilí.
A i když to působí bezmocně, existují signály, které tomu předcházejí.

👉 Jak je poznat, jak reagovat a proč každý může zachránit, najdeš u nás na profilu.

16/06/2025

„Intra-personální radikalizace“ – už víš, že to není zaklínadlo, ale proces 💥
Teď je čas si říct, co to může způsobit.

Tyhle následky jsou bohužel stále častější a setkat se s nimi fakt nechceš:
⚠️ nárůst psychických poruch
⚠️ sebevražedné myšlenky a jednání
⚠️ násilí, které si vybírá daň na okolí
⚠️ a extrémní případy aktivních střelců...

💣 Teroristické činy jsou extrém, ale rozhodně ne sci-fi. V těchto případech je ale častější osobní extrémismus bez plakátů a manifestů – jen hluboká frustrace, kterou nikdo nezachytil a může mít fatální důsledky.

Dobrá zpráva? Už víš, že tomu můžeš zabránit, stačí být všímavý a nebýt lhostejný k okolí.. A pokud ještě nevíš, co jsou signály tohohle procesu, mrkni na náš profil, protože „Každý může zachránit“ - i ty! 🧠❤️

11/06/2025

🧠 Intrapersonální radikalizaci už znáš.
Pokud nás sleduješ, narazil jsi na ni tady už mockrát – a neboj, zmíníme ji ještě minimálně stokrát. Protože to má smysl.

Ale věděl jsi, že signály, které tenhle proces provázejí, se dají rozdělit do tří fází podle vývoje v čase? Jo, i radikalizace má svou „story“.

1️⃣ Fáze „je nějakej divnej“
Člověk se mění. Je uzavřenější, mluví jinak, chová se jinak. Zajímá se o zvláštní věci. Ale klid – v tomhle bodě jsme byli občas všichni a spousta z nás je dodnes. Tahle fáze ještě není nebezpečná, ale může leccos napovědět. Jiný = ne nutně hrozba.

2️⃣ Fáze „běhá z něj mráz po zádech“
Tady už jde do tuhého. Styl, záliby a řeč se točí kolem temných témat – násilí, bolest, ztráta empatie. Když o něm mluví kolegové v práci, skáčou rovnou ke slovu „divnej“ s příměsí „trochu se ho bojím“. A to už je důležité vnímat a poznávat kontext.

3️⃣ Terminální fáze
Tady se projevuje existence takzvaného výstražného trojúhelníku a zde nastává opravdu problém, protože hrozí bezprostřední nebezpečí, takže pokud u někoho vnímáte, že má:

🔺 Motiv
🔺 Prostředky/plán
🔺 Konkrétní cíl

Tahle fáze už není jen o tom, že „to asi není v pohodě“. Tady už jde potřeba jednat a to hned! V projevech je slyšet hněv, absolutní jistota a někdy i znepokojivý klid. A tohle už není chvíle na mlčení.

📍Radikalizace není zkrat. Je to proces. Vidět ho včas může znamenat rozdíl mezi „všimli jsme si“ a „měli jsme si všimnout“.

Chceš vědět víc? Sleduj náš profil.

Každý může zachránit