Polyvagální Institut CZ

03/12/2025

Pro koho je polyvagální teorie užitečná? Pro všechny. A to klidně i pro psy.

A právě proto fandíme přístupu psí školy PSÍ ŠKOLA KOIRA, která při svých aktivitách pro psy a „jejich lidi“ využívá právě principů polyvagální teorie.

Když se podíváme na motivaci psa skrz regulaci a pocit (ne)bezpečí, začne celé „učení“ dávat úplně jinou logiku. Najednou vidíme, že chování není vzdor ani tvrdohlavost, ale nervový systém, který něco zvládá — nebo nezvládá.

S radostí sdílíme a doporučujeme, protože takhle vypadá trénink, který smysluplně propojuje obě strany vodítka. 😊

Pohled na motivaci psa ke spolupráci s člověkem z pohledu polyvagální teorie.
https://koira.dogres.cz/trainings/463805

Určeno všem, které zajímá, jak se co nejlépe domluvit se psem na vzájemné spolupráci. Spojení, pocit bezpečí, schopnost regulace, práce se vzrušením... to všechno má vliv na to, jestli se nám podaří navázat se psem spojení a najít způsob, jak ho na/učit, co je potřeba. Informace obsažené ve webináři se hodí jak pro psy drivové, tak pro útulkové, psy s traumaty, puberťáky, reaktivce... nebo i plašánky dovezené z cizokrajných zemí, kterým nestačí jen ta láska a trochu pomazlení, aby se adaptovali na naše podmínky. (I když ani veškeré dostupné informace nejsou pro ně instantní zázrak ve dvou hodinách.)

Čemu se budeme věnovat?
- co to je motivace a jak ji na ni pohlížet z pohledu polyvagální teorie
- vzrušení a jeho vliv na život a motivaci psa
- 9 smyslů, pocit ne/bezpečí a jeho vliv na chování psa a jeho schopnost se učit
- tonická imobilita a naučená bezmocnost
- návrat k regulaci
- jak nastavit trénink (spolu-práci), aby byl pro psa motivující
- procesy v tréninku (emocionální aspekt posilovačů, specifické markery, jak zvýšit ochotu psa pokračovat po chybě)
- předvídatelnost versus novinky
- když se nic nedaří... návrat k regulaci
- důležité je i to, co se děje PO tréninku

Těším se na vás!
Lenka

02/12/2025

V pátek jsme se zúčastnili oslav 20 let Unie porodních asistentek - UNIPA, kde jedna ze zakladatelek Polyvagálního Institutu CZ, Kateřina Wroblowská, přednesla krátký příspěvek na téma Polyvagální perspektivy pro porodní asistentky.

Porod je událost, pro jejíž zdravý a dobrý průběh je bezpečí nezbytnou podmínkou. Regulační nervový systém rodičky i miminka reaguje na prostředí, tón hlasu, dotek, lidskost. Polyvagální teorie vysvětluje, proč právě přítomnost a práce porodní asistentky dokáže měnit průběh porodu – od napětí k otevření, od strachu k důvěře a bezpečí.

Moc si vážíme práce porodních asistentek. Nesou s sebou tradici, znalost, citlivost, odvahu a obrovský kus práce, která se propisuje do života rodin na desetiletí dopředu. Záleží na tom, jak se rodíme – formuje to naše tělo i náš příběh, náš nervový systém i způsob, jakým vstupujeme do vztahů.

Děkujeme Unipě za pozvání, ještě jednou gratulujeme k 20 letům činnosti, která má skutečný smysl a dopad, a těšíme se na další spolupráci.

25/11/2025

V 60. letech spisovatelka Anaïs Nin často přemýšlela o subjektivní povaze vnímání a o tom, jak osobní zkušenost ovlivňuje způsob, jakým interpretujeme okolní svět. Její citát „Nevnímáme věci takové, jaké jsou; vidíme je takové, jací jsme my“ hluboce ladí s polyvagální teorií, která ukazuje, že naše vnímání světa je těsně propojené s našimi vnitřními fyziologickými a emočními stavy.

Podle polyvagální teorie Stephena Porgese díky procesu zvanému „neurocepce“ průběžně skenujeme lidi kolem sebe, vlastní tělo i okolní prostředí a vyhodnocujeme známky bezpečí nebo nebezpečí. Když jsme ve ventrálním autonomním stavu – tedy se cítíme v bezpečí, klidní a sociálně propojení – svět v našich očích odráží tento pocit vnitřního zakotvení. Snadněji vykládáme situace pozitivně, přistupujeme k lidem otevřeněji a cítíme se propojení s těmi kolem nás. Náš vnitřní stav bezpečí zabarvuje naše vnímání lidí i situací a umožňuje nám vidět svět skrze optiku bezpečí a spojení.

Když se ale ocitneme v sympatické aktivaci nebo dorzálním zamrznutí a necítíme se v bezpečí, naše vnímání světa se posune. Začneme své okolí vidět jako ohrožující nebo zahlcující, i když se navenek nic nezměnilo. Je to tím, že stav našeho nervového systému určuje, čeho si všímáme a jak interpretujeme sociální signály – a to nás vede k prožívání světa v souladu s naší vnitřní úzkostí nebo stažením.

Převzato z Facebooku

Více informací o polyvagální teorii, kurzech a vzdělávání v češtině najdete na stránkách Polyvagálního Institutu CZ. www.polyvagalniteorie.cz

21/11/2025

Rozhovor se zakladatelkou Polyvagální Institut CZ a kraniosakrální terapeutkou Inka Tichá na téma: KRANIOSAKRÁLNÍ TERAPIE.

Koho tato oblast zajímá, tak si udělejte chvilku pohody, k tomu třeba dobrý čaj a přejeme příjemný a inspirující poslech 💚👍.

Krásný víkend všem! 🤩

17/11/2025

Znáte taky tu dětskou říkanku?

Řehoř řeže dříví
až je celý křivý.
Řeže dříví z ořechu,
narovná ho pod střechu.
Řeže dříví na polínka,
kaši vaří Kateřinka.

V Polyvagálním Institutu jsme to zase ale pojali tak nějak po svém.
U nás totiž Kateřinka Kateřina Wroblowská nevaří kaši, nýbrž pokud se v nějaké té kaši zrovna nachází, vezme do rukou sekyrku a máchá s ní kolem sebe hlava nehlava, až kolem lítají třísky.

Když se totiž člověk naštve, nebo ho něco rozhodí, ocitne se v sympatickém stavu. Tělo je připravené na akci – svaly jsou napjaté, energie se soustředí do končetin a nervový systém volá po pohybu, který by nahromaděnou aktivaci bezpečně odvedl. Takže takové štípání dřeva je v takové chvíli velmi regulující. Rytmický a předvídatelný pohyb sekery umožňuje nervovému systému „vybít“ sympatickou energii způsobem, který je zároveň strukturovaný a zakotvující. Kontakt se stabilním povrchem, zapojení velkých svalových skupin a jasný začátek a konec každého úderu vytvářejí nervové soustavě přehledný rámec. Díky tomu se aktivace postupně snižuje a tělo se může vracet k rovnováze, kde znovu vzniká prostor pro klid, kontakt a sociální zapojení.

Jo a Řehoř? Nevíme, asi někde něco vaří 😂🤣😂

14/11/2025

Prosímvás, když se něco jmenuje INSTITUT, tak to musí být vážná věc, že jo... Akorát, že u nás tak trochu úplně vůbec 😂🤣😂 My pořád blbneme jako malé děti.

Na fotce vidíte zakladatelku Polyvagálního institutu CZ Inku Tichou Inka Tichá a koordinátorku Certifikačního kurzu Kateřinu Mikovou Kraniosakrální terapie v Brně . Dvě velice vážené a inteligentní dámy. Vím to - často se setkáváme na poradách a akcích.

U nás v Institutu samozřejmě bereme věci velice vážně. Třeba legraci a SMÍCH. To jsou totiž doslova ŽIVOTNĚ DŮLEŽITÉ VĚCI. Fakt, nekecám.

Smích je totiž z polyvagální perspektivy projev aktivního ventrálního vagového okruhu, tedy části autonomního nervového systému, která se zapojuje tehdy, když se tělo cítí bezpečně. Aktivace tohoto systému podporuje sociální spojení, uvolnění a regulaci stresových reakcí. Smích zároveň rytmicky mění dech, což pomáhá stabilizovat srdeční frekvenci a vrací tělo do vyváženého stavu. V praxi to znamená, že smích není jen emoce nebo společenský zvyk, ale skutečný fyziologický mechanismus, který posiluje regulaci nervového systému a podporuje stav bezpečí a propojení.

Takže - úplně vážně vám říkám, nezapomeňte se o víkendu pořádně zasmát. Uděláte pro sebe velice VÁŽNOU, zdravou a důležitou věc 😉👍🤩😁😁😁

Z Polyvagálního Institutu CZ vás zdraví a hezký víkend přeje Kamča.

Ps: Fotka je z konference Nervus Vagus - z živého setkání na Zámek Poruba, kde jsme pod laskavým vedením Terezy Winklerové Tereza Winklerová ladili naše vagové nervy v podzimní přírodě 😉👍🤩

12/11/2025

Bezpečí není doplňkem léčby. Je jejím základem a nezbytnou součástí.

Z pohledu polyvagální teorie se může tělo léčit a regenerovat jen tehdy, když se cítí v bezpečí. Nervový systém v ohrožení totiž mobilizuje veškerou energii na přežití – a na uzdravování už pak mnoho síly vlastně nezbývá.

Místa, kde panuje klid, přijetí a porozumění, pomáhají tělu i mysli přepnout z obrany do obnovy. Proto má vytváření bezpečného prostředí v léčbě minimálně stejnou váhu jako samotné medicínské postupy.

S radostí sledujeme, že takových míst pomalu přibývá – i když jich zatím není mnoho. Každé z nich má však velkou hodnotu jak pro zdraví jednotlivce, tak zdraví celé společnosti.

04/11/2025

Konference Nervus vagus – cesta ke zdraví a pohodě je za námi a v nás stále doznívá atmosféra klidu, propojení a inspirace z toho, co jsme společně prožili. 💚

Ať už jste byli s námi naživo na zámku v Porubě, nebo jste sledovali online přenos s tlumočením, děkujeme, že jste byli součástí této krásné události.

Budeme moc rádi, když se s námi v komentářích podělíte o své zážitky, postřehy nebo dojmy – co ve vás konference zanechala, co vás oslovilo nebo inspirovalo.

Společně tvoříme svět, kde se můžeme cítit – a cítit se v bezpečí. Děkujeme, že jste s námi 💚

Inka Tichá Tereza Winklerová Aktivace Potenciálu Kateřina Wroblowská Polyvagal Institute

31/10/2025

Již tento víkend na zámku v Porubě 💚

Mezinárodní konference THE VAGUS NERVE

Přidejte se na cestu poznání - vše o vagovém nervu - co to je, k čemu slouží, co dělá a jak reguluje nervový systém. Jedná se o informace a poznání, které skutečně mění životy a jejich kvalitu.

Na co se můžete těšit:

Online přenos tlumočený do češtiny - vystoupí osobnosti polyvagálního světa. Například Jan Winhall MSW RSW FOT, Dr. Arielle Schwartz, Michael Allison a samozřejmě i zakladatel Polyvagální teorie Stephen Porges a jeho manželka, úžasná žena a vědkyně Sue Carter.

Pro ty, kteří se zúčastní osobního setkání na zámku v Porubě, je připraven také bohatý a zajímavý doprovodný program, ve kterém vystoupí:
* Inka Tichá - zakladatelka Polyvagálního Institutu CZ, kraniosakrální a polyvagální terapeutka a lektorka
* Tereza Winklerová - embodiment specialistka, somatická koučka, lektorka a facilitátorka
* Alžběta Buriánová - lékařka propojující medicínu, léčení traumatu a chronická onemocnění

Všechny informace a vstupenky najdete zde: https://gathering.polyvagalni-teorie.cz/

A pozor - jedna skvělá informace na závěr! Pro naše sledující máme připravený slevový kód 300 Kč - stačí v objednávce zadat INKATICHA

Těšíme se na setkání!

První české setkání věnované polyvagální teorii. Sledujte program z Floridy s českým překladem nebo se zúčastněte českého setkání naživo.

28/10/2025

Už o víkendu na zámku v Porubě! Potkáme se?

Vstupenky a bližší informace: https://gathering.polyvagalni-teorie.cz/

25/10/2025

Každý z nás v sobě nese příběh. Někdy je plný světla, jindy se do něj vplíží stín. A právě tehdy potřebujeme bezpečný vztah, porozumění a soucit, abychom se mohli uzdravit.

Polyvagální teorie nás učí, že uzdravení není osamělý výkon, ale proces znovunavázání — na sebe, na druhé i na svět kolem.
Když se náš nervový systém cítí v bezpečí, začíná se pomalu otevírat. V bezpečném prostoru může opět proudit život, klid i důvěra.

💚 V Polyvagálním institutu CZ vytváříme prostředí, kde se tělo i duše mohou učit znovu věřit bezpečí. Protože uzdravení se rodí ve spojení.

👉 Připojte se k nám na setkání Polyvagální komunity už příští týden!
Společně budeme objevovat, jak se principy polyvagální teorie mohou stát každodenní oporou v osobním i profesním životě.
Více informací a registraci najdete zde:
🔗 https://gathering.polyvagalni-teorie.cz