06/11/2025
Ne vous êtes-vous jamais dit : « je suis nul(le) », je suis « moins bien que.. », « je n’y arriverai pas » ?
Ces fausses croyances influencent notre cerveau. On finit par croire à ces paroles, comme si elles étaient des vérités absolues. Et elles nous détruisent….
💎En changeant ce qu’on se dit à soi-même, nous changeons notre perception de soi et du monde !
→ Je suis nul(l)e => Je fais de mon mieux 😍
→ Je n’y arriverai pas => Je peux me tromper et recommencer si besoin ! j’apprend ! 🤩
→ Je suis moins bien que … => J’ai des qualités différentes des autres, chacun son rythme ! 😃
En tant que parent, nous pouvons aider nos enfants à nourrir une belle image et un beau dialogue intérieur !
Voici quelques exemples :
👉2 situations d’enfants de 5 ans :
Le père de l’un dit : « Surtout, ne casse rien ! »
→ Cela induit : « Tu es maladroit. Casser est catastrophique ! »
Le père de l’autre dit : « Vas-y en tenant fermement les assiettes. »
→ Cela induit : « Concentre toi sur ce que tu fais. J’ai confiance »
👉2 situations d’enfants de 9 ans :
Le père de l’un dit : « Tu as fait 5 erreurs ! Pourtant on avait révisé ensemble, ce n’est pas possible ! »
→ Cela induit : « Ç’est nul. Il y a quelque chose qui ne va pas chez toi, puisqu’on a révisé et que tu as échoué. »
Le père de l’autre dit : « Tu as réussi 5 questions et tu t’es trompé sur 5 autres. On devrait réfléchir à une manière différente de réviser pour mieux réussir la prochaine fois. »
→ Cela induit : « En changeant de méthode de travail, tu obtiendras de meilleurs résultats. Ton résultat n’est pas lié à toi ou à ton intelligence, mais à la méthode de travail. »
Se parler à soi-même est naturel, canalise nos émotions et améliore nos capacités : essayez le positif et soyez doux avec vous même 🙏!
Je suis kinésiologue à Ville de Surzur et j'accompagne enfants et adultes à découvrir et développer leurs potentiels , s'épanouir dans leurs relations , avoir confiance et grandir sereinement .
En savoir plus sur la kinésiologie :
https://caroline-celo-kinesiologue.fr/
Et pour un retour vers soi, prenez RDV sur résalib :
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