Magali Evezard - Sophrologue, Coach en psychologie positive

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Magali Evezard - Sophrologue, Coach en psychologie positive

Sophrologue et Coach en psychologie positive, je vous accompagne dans votre quête du mieux-être.

14/11/2025

C’est parti pour la soirée Zen au Cube !
Si vous me cherchez, je serai dans l’espace Balnéo pour l’animation des séances d’aqua-sophro !

27/10/2025

🌿 Soirée Zen – 5ᵉ édition

📅 Vendredi 14 novembre 2025
🕙 de 18h30 à 21h30
📍 Complexe aquatique Le Cube • La Ferté Saint-Aubin

💧 Une soirée placée sous le signe du bien-être et de la détente

Toute l’équipe du CUBE vous invite à vivre une soirée exceptionnelle, dédiée à la relaxation et à la sérénité.
Profitez d’un complexe aquatique privatisé pour l’occasion, avec bassins chauffés, espace balnéo, hammam, saunas et tisanerie…
Laissez-vous guider par nos professionnels du bien-être à travers un programme riche et ressourçant.

🧘‍♀️ Au programme
🫧 Espace balnéo (bassin à 32°C)
• 18h45 – 19h30 : Aqua-Maternité
Avec Paul Souchet & Nathalie Voivenel – séance spéciale futures mamans
• 20h15 – 20h45 : Aqua-Sophro
Avec Magali Evezard - Sophrologue, Coach en psychologie positive – une bulle de lâcher-prise en apesanteur

🌊 Espace ludique (bassin à 32°C)

• 19h30 – 20h00 et 20h30 – 21h00 : Aqua-Pilates
• 20h45 – 21h30 : Aqua-Zen
Animés par Eugénie Simon – douceur et équilibre aquatique

❄️ Espace nordique (bassin extérieur à 27°C)

Vivez l’expérience du rituel scandinave : alternez le chaud et le froid pour stimuler le corps et apaiser l’esprit.

💆 Massages et ateliers bien-être
Des massages sur réservation (10 € par séance) seront proposés par nos praticiens partenaires :
Véronique Salvan-Rigal • Christine Servoin • Emmanuelle Bécarie - L'atelierdupied • Aurélien Parou • Romane Faucon • Christine Cottenot

🍴 Pause gourmande
Le Food truck Antillais : KREOL KA de Charly sera présent toute la soirée avec une carte spécialement adaptée à l’événement.

Pensez à prévoir l’appoint pour le règlement.

💸 Tarifs et réservations
Entrée : 12 €
Massages et ateliers : 10 € en supplément (sur réservation)

📞 Infos & réservations : 02 38 25 15 05
📧 Email : lecube@ccportesdesologne.fr

01/10/2025

Prenez soin de vous…

02/08/2025

Je suis de plus en plus sollicitée pour des séances en duo, comme hier cette super maman avec sa petite puce 🤩.

Eh oui ! La sophro, ça marche aussi en groupe ou en duo !

Vous vous demandez peut-être dans quel contexte ?

Voici quelques exemples :
- 1 parent qui veut renouer le dialogue avec son enfant/ado
- 1 parent qui souhaite renforcer/tisser un lien avec son enfant
- 1 parent qui souhaite aider son enfant qui traverse un moment compliqué
- 1 parent qui souhaite aider et comprendre les particularités de son enfant (trouble DYS, TDA, HPI…)
- 1 couple qui veut surmonter des tensions/1 événement difficile
- 1 couple qui se prépare à la venue d’un enfant
…

En plus des bienfaits relaxants, ils repartent avec une sophro boîte à outils dans laquelle ils peuvent piocher au quotidien et selon leurs besoins. 😉

Pour plus d’info, n’hésitez pas à me contacter en mp !

02/07/2025

Hier matin, s’est tenue notre dernière séance à l’Ecole du Bois Fraisier de Chaumont-sur-Tharonne.

Toujours dans l’optique de développer la bienveillance, le thème de notre matinée était : « Je suis à l’écoute de l’autre ».

Au programme de la matinée :
- des exercices de relaxation dynamique et de respiration synchronisée tout doux pour ramener du calme en soi et travailler en binôme
- des jeux de cohésion durant lesquels CP et CE1 se sont mélangés
- des sophro exercices et jeux que les grands ont proposé aux loulous de Grande Section de maternelle.

Encore une super matinée !
Merci aus loulous pour leur enthousiasme et leurs câlins et mots gentils de fin de séance, un très grand MERCI à l’équipe pédagogique (Karine, Élodie et Christian) pour leur implication dans ce beau projet et leur accueil cette année. 🤩

25/05/2025

Bonne fête à toutes les mamans 💐💐

14/05/2025

Une première cet aprem !!

J’ai proposé à une maman de faire une séance mère-fille pour clôturer l’accompagnement de sa petite puce et renforcer le lien qui les unit…

Un super moment ! Des beaux partages ! De belles émotions !

Nous avons travaillé sur :
- la respiration synchronisée
- le câlin qui libère l’émotion (rebaptisé par la petite puce : le koala qui respire fort 😁)
- le miroir aux sourires et aussi, puisque nous sommes de grands enfants… le miroir aux grimaces 😁
- un exercice sur « ce que j’aime chez toi » avec pour idée de créer toutes les 2 un support qu’elles vont afficher à la maison
- un exercice sur « nos meilleurs souvenirs »

Un immense MERCI à elles 2 pour cette bulle de pur bonheur…😍

J’adore mon métier !!!

Avec leur accord, voici 2 petites photos souvenirs

11/04/2025

Super !
Avec ce soleil, on peut faire les séances dehors, et…. faire des bulles dans l’eau !!!
Des petites bulles, des moyennes et des énormes qui débordent du gobelet en arrosant partout ! 😅

Le but est de prendre conscience de son souffle, réguler sa respiration, gérer ses émotions tout en fixant son attention sur l’instant présent et SURTOUT en s’amusant.

J’adore mon métier !!!🤩

01/04/2025

Aujourd’hui je fête un anniversaire un peu spécial !🎂🎂🎉🎉

Il y a 6 ans, j’ouvrais les portes de mon cabinet !!! Non ce n’est pas un poisson 🐟 d’avril 🤣🤣🤣.

Quel chemin parcouru !
Du questionnement et de l’analyse, des formations spécialisantes, des heures de recherche et de lecture….pour répondre à vos besoins et vos attentes..😉

6 ans au cours desquels j’ai fait tant de belles rencontres !

Un immense MERCI à toutes et tous !!
L’aventure continue… j’en savoure chaque jour !

Belle journée à tous

27/03/2025

Ce matin, je suis intervenue à l’école du Bois Fraisier de Chaumont-sur-Tharonne.
Pour cette 3e matinée d’intervention, nous avons travaillé autour de la bienveillance à travers des exercices coopératifs et de relaxation dynamique.

En illustration sur la photo, nous avons vu les bienfaits du câlin de réconfort quand un copain est triste, fatigué, doute de lui, etc. J’inspire et je souffle fort pour laisser s’échapper les émotions qui débordent…

Un grand merci aux loulous et à l’équipe enseignante pour leur implication et leur accueil ! 🤩🤩

26/03/2025

Qui dit mercredi, dit journée sophro ludique avec les enfants !!!😊😊😊

Au programme du jour :
- apprendre à gérer des émotions
- prendre confiance en soi
- améliorer sa concentration

Belle journée à tous !!

25/02/2025

Une sophro-minette en mode relaxation 🥰🤣

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