Marina Tosi - Coaching & Salute

21/02/2023

14/10/2022

👉 Quante volte ti sei ripetuto questa frase?
O magari altre frasi simili come:
✔️ sono troppo vecchio...
✔️ tanto non ce la faccio...
✔️ non ho tempo...
e questo ti ha impedito di superare ostacoli, prendere decisioni o fare quel passo necessario per cambiare le cose.

⚠ Quelle affermazioni in realtà nascondo SCUSE involontarie (inconsce) che hanno un importante ruolo di PROTEZIONE di te stesso. Parlo di protezione, perché affermare "vorrei ma non posso" ti permette di restare nella zona di confort che ben conosci, che sei certo che non può farti "più male" di quello che già ti sta facendo, ma ti impedisce di fare il salto di qualità che potrebbe permetterti di STARE MEGLIO ed ESSERE FELICE.

Puoi fare qualcosa per cambiare questa situazione? 🤔

👍 Certamente, scopri con me qual è la strategia migliore per te!

Per info o appuntamenti scrivimi in pv.

07/10/2022

🌀 C’è quel momento in cui ci si ferma per fare ordine o per concentrarsi su ciò che ha maggior priorità in quel momento. Questo non significa abbandonare la “strada principale” o cambiare obiettivo, ma si tratta di occuparsi di qualcosa che in quel momento ha maggior importanza nella scala delle priorità e dei valori.

Reputo la salute il valore fondamentale dalla quale, a cascata, seguono tutti gli altri valori per me importanti.

Ecco perché mi occupo di questo: promuovere benessere e salute delle persone... ma solo dopo che la mia condizione si trova in perfetto equilibrio.

Ora che questo è avvenuto, posso dire di essere TORNATA! 💪
Sono tornata per fare del mio meglio e per continuare ad occuparmi di voi con percorsi di coaching studiati sulla base delle vostre esigenze.

21/02/2022

✅ Tutti noi possediamo il potenziale necessario per RAGGIUNGERE QUESTO STATO.

Bisogna però:
- VOLERLO,
- CONOSCERE le STRATEGIE corrette
- APPLICARSI

👉 Anche in questi casi un grande aiuto lo si trova grazie al lavoro del coach!
Contattami per maggiori informazioni.
Insieme intraprenderemo un percorso di esplorazione di te stesso verso il livello di soddisfazione e benessere che desideri!


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11/02/2022

Vuoi a conoscere il servizio❓
👇
Prenota la tua sessione conoscitiva gratuita

06/11/2021

La meravigliosa arte dello "TRASMETTERE"
Formare e accompagnare i propri clienti nello splendido viaggio di nome CRESCITA PERSONALE 🌷

22/10/2021

👉 E' POSSIBILE CAPIRE SE QUALCUNO CI STA MENTENDO? 🤔
Anche a te sarà capitato di trovarti a parlare con qualcuno e non essere certo fino in fondo, che quello che ti stesse raccontando combaciasse con la verità. 🤷‍♀️

Il linguaggio non verbale gioca un RUOLO FONDAMENTALE nell'efficacia della nostra comunicazione e anche nell'interpretazione dei messaggi che riceviamo.

✅ Se sei incuriosito dall'argomento, vuoi migliorare le tue capacità comunicative e scoprire qualche piccolo segreto del linguaggio non verbale, ti aspetto:

📌 SABATO 27/11/2021 ORE 17.30 c/o Holis Medical Center

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✔️ ACCESSO CON GREEN PASS

Tutti

08/10/2021

Oggi voglio presentarvi le 👇
"LIFE SKILLS": abilità/competenze FONDAMENTALI per la vita e per il BENESSERE personale.

🌎 L'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) le definisce come "abilità, competenze che è necessario apprendere per mettersi in relazione con gli altri e per affrontare i problemi, le pressioni e gli stress della vita quotidiana."

Tutti possiamo impararle e SVILUPPARLE in qualsiasi momento della vita.
Esse ci sono di aiuto soprattutto quando affrontiamo situazioni particolarmente impattanti come:
- la ricerca di un nuovo lavoro,
- un nuovo incarico professionale,
- una situazione difficile da affrontare,
Tutte situazioni che ci obbligano a fermarci e pensare nuove soluzioni, magari insolite fino a quel momento.

🎯 E tu? Hai sviluppato qualcuna di queste competenze? Se si, quali?

05/10/2021

👉 Se resto ad aspettare, non RIPARTO più!

❓ Quante volte hai aspettato il MOMENTO GIUSTO o:
✔ per fare qualcosa,
✔ prendere una decisione,
✔ affrontare una paura,
✔ superare un ostacolo,
✔ iniziare il percorso verso un obiettivo...
Ma tutte le volte sembra non essere il MOMENTO IDEALE oppure le CIRCOSTANZE non lo permettevano ecc... e così PASSA IL TEMPO e aumenta il senso di frustrazione e angoscia verso quella cosa che tanto desideri e che ancora vedi lontana.

Così stavo facendo anche io ❗️
Annebbiata da stanchezza, stress legati soprattutto all'impegno dedicato al servizio per l'emergenza covid19, stavo dimenticando quello che era il mio obiettivo e la mia più GRANDE PASSIONE.

Il consiglio che ti voglio lasciare? 👇

"Non aspettare le circostanze ideali e nemmeno le migliori opportunità. Non arriveranno mai"

CREA TU LE TUE OPPORTUNITA' 💪

16/07/2021

Tante frasi, affermazioni, citazioni sui social relative a "godersi" la vita, la libertà, percepire le sensazioni positive ecc... Ma nessuno che nel concreto ci insegna come farlo! 👇

Scopri il coaching e impara a realizzare ciò a cui ti ispiri

13/07/2021

LA PAURA 🔽
conosciuta come compagna di vita "scomoda", ma emozione fondamentale per la nostra sopravvivenza perchè ci allerta e ci protegge dai pericoli.

Le paure che proviamo più frequentemente sono spesso legate a situazioni da affrontare che di per sè non hanno nulla di pericoloso, ma si caricano del significato che noi gli attribuiamo.

Diventa, così, importante conoscere sè stessi e la situazione da affrontare in modo da spingerci oltre qui "limiti" che la paura ci impone e imparare a godere dei piaceri che si trovano dall'altra parte.

07/05/2021

👉 In ambito medico la domanda che ci si pone più di frequente è:
COME CI SI AMMALA? domanda che si limita a conoscere le cause della malattia che spesso non sono sotto il nostro controllo.

La domanda che invece dovremmo porci sarebbe:
COME FANNO LE PERSONE A GUARIRE?
Cercando di rispondere a questa domanda ci si imbatte in due tipologie di approccio:
- L'approccio PATOLOGICO: che si concentra sul mero trattamento della patologia e del sintomo.
- L'approccio SALUTOGENICO: antagonista al precedente. Si basa sui concetti di prevenzione e promozione della salute e della guarigione.

🔵 In PNL l'obiettivo e la strategia da trasmettere sono legati al comprendere come certe persone rispetto ad altre, siano in grado di facilitare la propria salute e la propria guarigione anche in situazioni potenzialmente gravi.

L'importanza del mio ruolo come coach e assistente sanitaria è proprio quello di accompagnarti nel passaggio dalla "mentalità patologica" alla "mentalità salutogenica". Insegnarti i principi di base per un approccio positivo e preventivo della malattia che si fondano sui concetti di SALUTE E BENESSERE.