Oltre l'Ago della Bilancia

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Oltre l'Ago della Bilancia

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Un equipe di professionisti con grande esperienza ti prenderà in carico per aiutarti a cambiare le tue abitudini disfunzionali e assicurarti la migliore prospettiva di vita definitivamente.

14/11/2025

Cambiare davvero non dipende solo dalla tua forza di volontà.
Ti serve capire come funziona il tuo corpo, cosa lo ostacola e quali strategie servono davvero per farlo stare bene.

Oltre l’Ago della Bilancia unisce più competenze – nutrizione, psicologia, medicina, esercizio fisico – per aiutarti a costruire un percorso efficace, sostenibile e scientificamente fondato.
Non ti proponiamo scorciatoie e non ci interessano i mit, ma solo ciò che ti farà stare meglio davvero.

🎯 Un metodo integrato.
🧠 Un team che ti accompagna.
💚 Un cambiamento che parte da te.

03/11/2025

I chetoni esogeni presentano più ombre che luci.

💥la loro assunzione diminuisce il processo di utilizzo dei grassi corporei come fonte di energia, contribuendo così al blocco della perdita di peso.

⚗️sono formulati come esteri o sali chetonici e contengono magnesio, sodio e calcio la cui assunzione eccessiva può provocare effetti collaterali come aumento della pressione, diarrea, nausea e mal di stomaco.

🚫sono controindicati perché nocivi in soggetti malnutriti, in soggetti con diabete di tipo I, nelle donne in gravidanza o allattamento, in chi soffre di patologie epatiche e/o renali

🏭si tratta di un prodotto industriale altamente processato sul quale gli studi scientifici sono pochi, recenti e scarsamente concludenti.

👉chi prende chetoni esogeni normalmente lo fa o per cercare di avere i benefici della chetosi pur consumando una dieta ad alto contenuto di carboidrati o perché tende a sgarrare spesso e spera di rientrare in chetosi più rapidamente grazie all’aiuto di un integratore, perciò NON HANNO UN RUOLO EDUCATIVO.

✅ la chetosi può essere raggiunta in maniera efficace e sicura con una dieta chetogenica creata da un nutrizionista con del cibo vero e salutare.

30/10/2025

Dieta chetogenica: miracolo o mito? 🤔🔥
Nessuna delle due: se ne parla spesso come la chiave per perdere peso in fretta… ma cosa c’è davvero dietro?
La Dott.ssa Monica Binello ci svela come funziona davvero e cosa sapere prima di iniziare. 💡

23/10/2025

Ti sei mai chiesto quale potrebbe essere l’ esercizio fisico migliore per perdere peso? 🤔

L’esercizio di forza e l’allenamento cardiovascolare sono sinergici. Migliorano la salute cardiovascolare, preservano la massa muscolare e la densità ossea, potenziano il metabolismo, migliorano la flessibilità, l’equilibrio e la postura. Questa combinazione offre benefici a lungo termine che vanno dalla gestione del peso al miglioramento dell’umore e della qualità della vita generale.

Un personal trainer che ti segua è la certezza di fare bene, riducendo al minimo il rischio di infortuni, Oltre l’ago della bilancia ti offre questa possibilità. 💪🤩

17/10/2025

Allenarti è importante, ma anche ciò che mangi prima e dopo conta: devi dare al tuo corpo il carburante giusto per avere energia, per essere prestante durante l’esercizio e per recuperare bene.
Così potrai migliorare il tuo corpo in modo sano 💪🍏

16/10/2025

Il tuo corpo merita attenzione: affidati a un esperto, non al caso.

Allenarsi bene significa allenarsi in sicurezza, alimentarsi bene significa allenarsi meglio, soprattutto se parti da un peso in più.

L’équipe di Oltre l’ago della bilancia può aiutarti a farlo 💚💙

10/10/2025

🏃‍♀ Allenarsi non significa per forza andare in palestra.

A volte pensiamo che solo in sala pesi si possa fare “vero allenamento”, ma la verità è che il movimento è uno mezzo, non un luogo.

✨ Puoi allenarti:
🏡 A casa, con il peso del tuo corpo.
☀️ All’aria aperta, ascoltando il ritmo del respiro.
🏃‍♀️ Nel quotidiano, trasformando piccoli gesti in occasioni per muoverti.

Non serve perfezione, serve continuità e costanza.
Perché l’allenamento più efficace è quello che riesci a integrare nella tua vita, non quello che fai solo quando tutto è perfetto oppure imposto.

09/10/2025

Digiuno intermittente: può essere uno strumento, ma non uno stile di vita.

Spesso viene presentato come soluzione facile e definitiva, ma la verità è che il digiuno intermittente può essere utile solo se inserito in un percorso consapevole, personalizzato e guidato sotto contollo medico.

Non è una gara a resistere più ore senza mangiare.
Non è una soluzione comoda per dimagrire.
È un approccio che va compreso, adattato e monitorato, per non diventare un altro schema rigido.

30/09/2025

Anche se le diete passate non hanno funzionato, non arrenderti: il tuo cervello può apprendere nuovi schemi. 🧠
Il cervello si allena come un muscolo e grazie a lui tu puoi sempre acquisire nuove abitudini. Te lo spiega il dott. Maurizio Cavallini, neurologo. 🩺

25/09/2025

Il senso di gonfiore addominale è estremamente comune, ma le cause sono molteplici e diverse: La dottoressa Binello ce lo spiega 🩺💚

23/09/2025

Il cambiamento spesso non può essere un percorso individuale, ma richiede aiuto.
Oltre l’Ago della Bilancia offre un team di professionisti che lavorano mettendo al centro la persona e le sue necessità, a 360°.

💡 Corpo, mente e abitudini di vita vengono prese in considerazione accompagnandoti verso il tuo benessere, senza scorciatoie ma con un metodo personalizzato e condiviso.

Non solo una dieta, ma un percorso multidisciplinare. Insieme. 💚

19/09/2025

Lo sapevi che l’intestino è il nostro secondo cervello? Ha un numero enorme di neuroni, controlla la digestione e comunica con il cervello attraverso importanti neurotrasmettitori. 🤩
Lo sapevi che dalla sua salute dipendono anche l’accumulo di grasso e il controllo del peso corporeo? Il Dr. Grassini ti spiega perché. 💚

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Corso Alfieri 80

14100

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 20:00

Website

https://oltrelagodellabilancia.com/

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