Psih. Iolanda Badea

10/11/2025

Uneori, o clipă cu tine naşte o poezie.
Uneori, versurile vindecă.

10/11/2025

Uneori, o clipă cu tine naște o poezie.
Uneori, versurile vindecă.

Mai stai clipă, să te simt Să te strâng, să te absorb cu ochii Şi cu toate simțurile -

04/11/2025

Toamna ne arată în fiecare an câtă frumusețe există în a te desprinde de ce nu îți mai prieşte.

02/11/2025

5 semne că eşti pregătit să începi terapia 💭

26/10/2025

E o perioadă plină de redescoperiri aici, on my side ✋🏻
Câteva din lucrurile pe care le-am conştientizat de când sunt mămică 🌱

21/10/2025

În ultimul articol de pe blog, vorbesc despre terapia online, despre studii ce s-au făcut în domeniu şi au comparat metodele - online vs. face to face - cât şi despre avantaje pe care eu le-am regăsit. Las şi aici câteva, cine ştie, poate îți dau şi ție curaj să încerci:

🌱flexibilitatea, salvarea timpului personal ce altfel ar fi fost pierdut în trafic, ori introducerea terapiei într-un program de altfel foarte încărcat,
🪴sentimentul de intimitate, confort, pe care îl oferă, ce poate duce la o deschidere și acceptare mai bună a participanților întrucât pot realiza ședința de psihoterapie de la confortul propriului birou,
🌿discreție, întrucât pentru unii clienți poate sparge anumite bariere și îi poate încuraja să acceseze serviciul,
accesibilitatea, întrucât poți lucra cu persoane de oriunde, ce altfel poate nu ar fi sosit în cabinet,
🍃mai eficientă din perspectiva costurilor, întrucât nu mai plătește nimeni costul dedicat transportului.

21/10/2025

Work from home-ul, un concept aproape străin sau cel puțin privit cu ochi sceptici de angajatori a devenit noua normă și mulți au lucrat din confortul propriilor case, birourile, cabinetele și spațiile de coworking rămânând pustii.

În timp ce birourile își așteptau angajații ca și când… ei au căpătat o altă perspectivă, o perspectivă mai liberă, cu mai multă libertate de alegere și cu o altă imagine de ansamblu asupra vieții profesionale, care acum poate le permitea și niște self-care strecurat printre taskuri.

Read more here 👇🏻

Terapia online a început să câștige teren într-o perioadă nefastă din viața noastră, în timpul pandemiei de covid, undeva în anul 2020, când toți am apăsat butonul de pauză și ne-am readaptat viața profesională și personală.

16/10/2025

☀️ Revenirea la lucru după o perioadă de pauză vine cu o nevoie de redescoperire de sine şi nevoia aceasta s-a reflectat şi în ceea ce mă reprezintă în mediul online.

Personal branding, site personal, înfățişarea mea aici trebuiau să reflecte sinele meu de acum şi pentru asta am avut cel mai grozav ajutor 🫶🏻 care a înțeles ce anume vreau să transmit şi a făcut asta posibil cu multă atenție la detalii şi profesionalism, as always.

Blogul de pe www.iolandabadea.com rămâne opțiunea mea preferată de casă pentru articolele de psihologie cât şi pentru alte gânduri sau poezii, scrisul rămânând una din metodele mele de suflet de explorare de sine şi mecanism de coping, de ce nu 🤭 Aşa că vă invit să îl descopriți. ☕️

Reconstrucția sinelui profesional este ceea ce îți poate apărea în cale după orice fel de pauză trăită, fie ca a fost un blocaj în job-ul nepotrivit, un an sabatic, sau vreo 3 de crescut bebeluşi 🤭

psychology

13/10/2025

Poate pare contraintuitiv dar începutul familiei voastre este unul din cele mai bune momente pentru a începe un proces terapeutic.

Read more 👇🏻
www.iolandabadea.com

03/10/2025

Un citat care să reprezinte exact ce gândesc, o imagine reprezentativă.. și gata! Blogul deține un articol nou și mă bucur să îl văd casă pentru noile mele gânduri din această nouă perioadă a mea, de revenire sau redevenire..

Sper să vă regăsiți ori să vă ajute să aveți o conștientizare cât de mică, mai multe aici 👇

Așa cm vrem să prevenim orice afecțiune fizică așa ar trebui să avem în minte și să fim conștienți de ce “bagaj” emoțional cărăm în spate și ce patternuri de relaționare vom trimite mai departe.

29/09/2025

Deși mulți idealizează mămiciția, realitatea uneori e hardcore. Ce e de făcut, atunci?

Care sunt resursele tale interioare care te ajută? Dar cele exterioare? Unde poți căuta?

Check this out 🧐

Uneori toate resursele adunate de tine de-a lungul vieții vor părea cu sens căci le vei folosi până la ultima picătură.