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Aumento de massa muscular;
Pequenos grupos de treino;
Perda de massa gorda;
Populações especiais(idosos, grávidas, diabéticos, doentes oncológicos);
Treino Funcional;
Treino Personalizado;
Treino Postural;
Treino de performance desportiva.

05/02/2026

💪 Estamos à procura de ti!

És profissional da área do exercício físico?

Gostavas de dar treinos e fazer parte de um projeto em crescimento?

Procuramos alguém com disponibilidade, vontade de evoluir e gosto por trabalhar num ambiente familiar, dinâmico e de verdadeira equipa.

Se tens paixão pelo treino, compromisso com os alunos e vontade de crescer connosco, queremos conhecer-te.

📩 Envia-nos uma mensagem privada para mais informações.

04/02/2026

Pilates Clínico – Vagas Limitadas

Temos vagas disponíveis para aulas de Pilates Clínico
📅 Quarta-feira e Sexta-feira
⏰ 17:30h às 18:30h
📍 Kaistudio
👩‍⚕️ Com a fisioterapeuta Teresa Rosendo
⚠️ Vagas limitadas – garanta já o seu lugar!

02/02/2026

Estamos á procura 🙂💪

És profissional da área do exercício físico?
Gostavas de dar treinos e fazer parte de um projeto em crescimento?

Tens disponibilidade e vontade de evoluir num ambiente familiar, dinâmico e de verdadeira equipa?

Então estamos à tua procura!

Se tens paixão pelo treino, compromisso com os alunos e vontade de crescer connosco, entra em contacto.

📩 Mensagem privada para mais informações.

03/09/2025

🔥 Treinos em Pequenos Grupos – Mais Motivação, Mais Resultados! 🔥

Treinar em grupo é mais divertido, cria compromisso e acelera os resultados. Junta-te a nós e aproveita a energia de uma equipa focada no mesmo objetivo: superar limites e transformar a tua rotina!

📅 Horários disponíveis:
• Terça, Quinta e Sexta → 07h00
• Segunda, Quarta e Sexta → 08h00, 09h50 e 13h00

✅ Grupos reduzidos
✅ Acompanhamento personalizado
✅ Ambiente motivador

📩 Contacta-nos e garante o teu lugar:
✉️ geralkastudio@gmail.com
📞 966 105 125 | 963 263 832

👉 Não treines sozinho, vem sentir a diferença do treino em grupo!

01/09/2025

🏋️‍♂️ Setembro é mês de recomeços!
Depois das férias, está na hora de voltar ao foco e à energia dos treinos 💪

No nosso estúdio de treino personalizado, ajudamos-te a recuperar o ritmo e alcançar os teus objetivos de forma segura, eficaz e motivadora.

👉 Este mês, desafia-te a regressar… e traz alguém contigo para partilhar esta jornada!
Treinar acompanhado é mais divertido, aumenta a motivação e os resultados aparecem mais rápido.

📅 Marca já o teu regresso.
🚀 Setembro é o momento perfeito para voltar à rotina.

21/07/2025

🎉 No passado sábado celebrámos o 6.º aniversário do nosso estúdio — e não poderíamos ter pedido melhor companhia: as pessoas que mais gostamos! 💛

Foram 6 anos de treino, amizade, dedicação e muito amor pelo que fazemos.
E que privilégio é partilhar isso com cada um de vocês. 🙏

Obrigado a todos os que estiveram presentes e aos que fazem parte da nossa história. Estamos juntos para continuar este caminho, com a mesma paixão de sempre. 💪

🚨 Temos vagas para treinos personalizados e em grupo!
Fala connosco e vem treinar connosco:

📧 geralkaistudio@gmail.com

treino

31/01/2025

Nada melhor que dar a “corda”, para acabarmos a semana de treino em grande. 🥹

Saiba mais informações sobre os nossos serviços por mensagem privada.

29/01/2025

Treino em grupo é sempre uma forma agradável de treinar, divertida e com os ajustes necessários para atingir os seus objetivos.😃

Temos vagas em diversos horários. 👋

24/01/2025

Bom dia ☀️

Nada melhor que terminar ou começar o dia com o treino no nosso estúdio. 👋

Gostaria de saber mais informações sobre os nossos serviços?

Saiba mais informações por mensagem privada ou contacte os nossos treinadores.😄

20/11/2024

Bom dia ☀️

Nada melhor que começar a manhã com um nascer do sol fantástico.

Temos vagas para pequenos grupos de treino 🏋🏾‍♂️

Saiba mais informações por mensagem privada 😁

18/08/2024

🤸🏼‍♀️Pilates Clínico🧘🏽‍♀️

No próximo mês de setembro iremos ter novas aulas de Pilates Clínico, com a nossa Fisioterapeuta às 18:00 horas às segundas e sextas. 😍

Faça já a sua pré inscrição.

Vagas limitadas.

08/07/2024

Bom diaaa 😄

Bons treinos, no nosso Kaistudio.🤩

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Zona Ribeirinha

8500-503

Website

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