Amarenea

04/11/2025

Cada día cuando me despierto salgo a pasear.
Mi perro Kai, me lleva todas las mañanas al encuentro del amanecer.

Me doy cuenta como la mente me llena de pensamientos enseguida. Tienes que hacer esto, ayer pasó lo otro, como resolverás aquello, me preocupa lo de más allá...

Entonces me paro, respiro, me conecto con mi sentir y doy las gracias por un nuevo día, por un nuevo paseo, un nuevo amanecer, una nueva oportunidad de aprender, de amar, de hacer las cosas mejor que ayer...

Doy las gracias a la vida y llevo mi atención a dar valor a todo aquello que es y está. Y sobre todo a mí misma, reconociendo el camino realizado, y también llenándome de ilusión por lo que está por llegar.

Gracias Vida por este nuevo día!!!

Eva

03/11/2025

03/11/2025

31/10/2025

A veces la vida, nos empuja a soltar las versiones que ya no somos.

Lo aprendido para sobrevivir, comienza a ahogarnos en una llamada silenciosa, que muestra cansancio y vulnerabilidad encontrada.

Esa vulnerabilidad no busca ser tapada, no busca ser desoída una vez más. Se muestra, buscando ser aceptada, acogida y abrazada por fin, en nuestro fuero interno.

Nos contaron muchas películas sobre qué significa ser fuerte y tener éxito. También nos las hemos contado muchas veces en nuestra mente, quizás de forma inconsciente.

Cada vez que nos exigimos más y más, cuando nos tratamos con dureza, nos comparamos, juzgamos, entramos en la culpa o callamos nuestra verdad, una parte de nuestra esencia se encoge en nuestro interior.

Cuando no reconocemos nuestros logros, no nos damos espacios y no nos permitimos el cuidado, la comprensión y la ternura que nos merecemos... el cuerpo grita lo que la mente calla.

Son tiempos para morir a lo que no somos y renacer a lo que siempre hemos sido.

Porque renacer no es empezar de cero, sino recordar quién fuiste antes de olvidar tú esencia.

Una oportunidad para ir sanando heridas antiguas y empezar a Vivir.

Si te resuena, comenzamos en noviembre; "La cámara secreta del corazón" regresar al amor propio, recuperando guía y dirección.

Eva Rosino. Amarenea

28/10/2025

Rendirme no fue perder, fue reencuentro.
Rendirse no cómo derrota, sino a la verdad de lo que somos, de lo que Soy.

La sensación de control, tan solo es una ilusión.
La vida nunca fue un departamento estanco, sino movimiento y cambio. Conforme me permito soltar la necesidad de control, encuentro calma.

Siento la libertad cuando abandono la lucha. Sobretodo la que encuentro en mi interior, cuando me atrevo a verme en mi verdad.

Y es que la aceptación, nace de la humildad, de bajar de la mente al corazón, del pensamiento condicionado al sentir profundo.

Para poder ver con claridad la salida al sufrimiento, necesito sumergirme en mí y dedicarme tiempo y espacio. Permitirme morir y renacer las veces que haga falta.

Pues la responsabilidad de mi bienestar, de amarme en cualquier situación, está en mí, y yo puedo elegir darme aquello que necesito.

Me rindo a aquello que no entiendo con mi mente, que no puedo controlar, que no es mi responsabilidad...

Me rindo y la libertad se siente como un soplo de aire fresco que acaricia el corazón, dándome confianza, calma y suavidad en mi interior.

28/10/2025

Rendirme no fue perder, fue reencuentro.
Rendirse no cómo derrota, sino a la verdad de lo que somos, de lo que Soy.

La sensación de control, tan solo es una ilusión.
La vida nunca fue un departamento estanco, sino movimiento y cambio. Conforme me permito soltar la necesidad de control, encuentro calma.

Siento la libertad cuando abandono la lucha. Sobretodo la que encuentro en mi interior, cuando me atrevo a verme en mi verdad.

Y es que la aceptación, nace de la humildad, de bajar de la mente al corazón, del pensamiento condicionado al sentir profundo.

Para poder ver con claridad la salida al sufrimiento, necesito sumergirme en mí y dedicarme tiempo y espacio. Permitirme morir y renacer las veces que haga falta.

Pues la responsabilidad de mi bienestar, de amarme en cualquier situación, está en mí, y yo puedo elegir darme aquello que necesito.

Me rindo a aquello que no entiendo con mi mente, que no puedo controlar, que no es mi responsabilidad...

Me rindo y la libertad se siente con un soplo de aire fresco que acaricia el corazón, dándome confianza, calma y suavidad en mi interior.

23/10/2025

El camino de regreso al poder interior comienza cuando dejas de buscar afuera y te atreves a mirarte adentro, con amor, paciencia y verdad.

La escucha es una puerta que se abre a descubrirte y observar aquello que está y que de alguna manera se manifiesta en tu vida como destino.

Hay luz y hay oscuridad en nuestro interior. No nos corresponde juzgar aquello que ha sido aprendizaje y camino, experiencia y proceso.

En la aceptación de aquella verdad que se abre en el interior hay un dolor que se abre para sanar y hay un descanso que transforma.

La belleza y el amor que siempre fuiste comienza a ser visible de nuevo para ti y el reencuentro lo cambia todo.

Si te ha resonado voy a facilitar próximamente unos encuentros que he llamado"La cámara secreta del corazón" una experiencia de reconexión y vuelta a casa.

Que puedas regalarte el Silencio que necesitas para escucharte.

Un abrazo

21/10/2025

Este año 2025, Amarenea cumple 10 años. 10 años acompañando personas y sus procesos a sanar heridas del alma y aprendiendo a vivir desde el empoderamiento, la libertad y el amor propio. Trabajando con el femenino y el masculino interior, la sexualidad, añadiendo comprensión a los ciclos vitales, resignificando el ciclo menstrual, aprendiendo en las relaciones de forma consciente...
Acompañando en consulta tantos hermosos procesos de sanación interna, desde la terapia energética.
Estoy agradecida y me siento honrada por tanto.
En este tiempo he aprendido mucho, no he dejado de crecer, formarme y evolucionar. Un regalo que me doy y la vida nos ofrece si sabemos y queremos elegirlo.
Quiero compartir este regalo contigo, fruto de mi propia transformación personal.
Si lo sientes y quieres seguir creciendo y caminando juntas y juntos nos encontramos en este sagrado espacio de encuentro mensual donde tú eres el centro.
Me despido con una frase, que una vez, una compañera de trabajo me dijo: "Si caminas sola llegarás antes, si caminas acompañada, llegarás más lejos"
Inscripciones abiertas. Comenzamos en Noviembre. Gracias por formar parte de esta familia y este bello aunque complejo camino que es la vida
✨🌹✨🌀✨💖✨🦋✨

09/09/2025

*Hoy suelto el rencor, el enfado y el dolor de mi niña y adolescente por todo lo que fue y lo que no.
*Hoy suelto el responsabilizarme de otros, no quiero, ni puedo salvar a nadie de nada.
*Hoy suelto el control y dejo que todo se vaya colocando como corresponda. Me centro en mí y tomo las riendas de mi vida.
*Hoy ya no quiero verdades a medias, tan solo mi verdad.
* Hoy suelto las relaciones basadas en la necesidad y la carencia.
*Hoy suelto la culpa por

16/07/2025

Una vez una niña mirándose en el reflejo del mar le preguntó al agua ¿Quién Soy? ¿Qué hago aquí? El agua amorosa y sabia le contestó: Tú eres el reflejo que puedes ver en mí, eres la espuma de mis olas extendiéndose al chocar unas con otras, igual que la espuma que queda de ese choque, eres el poso que queda en cada relación que tienes.
Eres el brillo del sol reflejándose y centelleando en cada una de mis gotas, eres la belleza qué se muestra en ese bello espectáculo. Eres el espacio que te permites entre un pensamiento y el siguiente. Tienes la capacidad de crear y también de destruir. Eres la fuerza de un mar en calma y también la de una tempestad. No sientas culpa, no entres en juicio, pues es tan necesario destruir en un momento dado como crear. La fuerza empleada y el lugar desde el que se hace, ha de ser el mismo, pues ambas capacidades son y éstan en tí. Tú eres el mismo mar, la vida misma, la fuente de creación. Eres ese espacio basto e infinito que todo lo contiene.

Hoy me felicito por mi 40 vuelta al sol, agradecida de llegar hasta aquí y poder compartirlo contigo.

24/02/2025

"Ojalá te veas con los ojos que te ven tus amig@s"

"El conflicto no está en la carne sino en los ojos que miran"

"No estás loca, eres cíclica"

Estos son los regalos que nos dejan las maravillosas chicas que han sentido el impulso de conocer con mayor profundidad su ciclo menstrual, los cambios en sus cuerpos y en definitiva su sexualidad, desde una mirada amorosa e inocente.

Una parada obligatoria en la vida de toda mujer y también hombre, que decide abrirse a descubrir la sabiduría de la naturaleza en su propio cuerpo y su expresión, así como en los cuerpos de quienes nos acompañan en la vida.

Una iniciación a la vida cíclica y fértil comprendiendo está etapa vital en toda su dimensión. Una mirada holística y cálida, amable, que nos posibilita la entrada a esta etapa vital desde el acercamiento al amor propio y el respeto hacia nuestros propios cuerpos, emociones, procesos y vivencias.

Potenciando de esta manera la apertura hacia unas relaciones más saludables, libres, responsables y conscientes entre los sexos y en el ámbito de la pareja.

Gracias al centro joven Harrobi de Ansoain, a sus trabajadoras, a la técnica de igualdad del ayuntamiento y a los dos valiosos grupos de chicas y chicos preadolescentes que se animaron a aprender, participar y compartir. Un gusto y un placer caminar y aprender un ratito a vuestro lado.

31/12/2024

Un nuevo amanecer asoma en todo corazón 🌄

La semilla que hay en ti y que contiene la sabiduría del cosmos, está preparada para brotar.

Somos portales que contienen la capacidad de transformar y crear en esta existencia.

En la oscuridad del viaje a lo más profundo de tu interior, encontrarás aquellos momentos donde te perdiste de tí.

Lo sé, porque he visitado mi pasado en este presente muchas veces, y cuando he podido ver con ojos compasivos todos aquellos momentos donde me perdí de mí, al abrazarme en ellos, se ha hecho la alquimia. 💜✨

Momentos de dolor, de vergüenza, de desamor, de culpa, de rechazo, de abandono, de miedo...

Me he recogido con ternura infinita y amor verdadero , acogiendo y aceptando lo ocurrido quedando en paz. Tomando tan solo mi responsabilidad y encontrando el bálsamo del perdón a mí misma.

Después de este gran viaje reciente con los amados Jessica y Gorka de y de unos cuantos años de vida siendo acompañada por algunos terapeutas energéticos de los que tanto he aprendido (Carmen Zaragoza, Beatriz , , las plantas maestras, mi amiga Maite ...) y todas las bellísimas almas que me han acompañado en mi vida personal y en mi camino como terapeuta en Amarenea "cultivando relaciones saludables" puedo decir que me siento completa y unida en mi interior y mi amorosa relación conmigo.

Si mi relación conmigo es de amor propio, en el exterior solo puedo relacionarme desde este lugar y mi ser deshecha sin dudas aquellas relaciones que no son así. Todo se recoloca y se va sanando.

Amo mi esencia y permito que se expanda y brille porque sé que esa es su naturaleza ☀️ y estoy orgullosa de mí y de todo este viaje de vidas.

También estoy orgullosa de tí que me lees, por todo lo que has experimentado y atravesado en tu camino
Pues compartimos esencia, principio y origen y hacia allí está todo encaminado.

Siento muchísimo agradecimiento en mi corazón y la certeza de que quien mira se encuentra y que la vida nos pondrá delante siempre a aquellas maestras y maestros perfectos en cada momento si estamos dispuest@s a pedir ayuda cuando lo necesitemos.

Feliz año y feliz vida ❤