Pure Smile Denta Clinic

09/08/2024

جمعتكم مباركة..

18/07/2024

زارتنا الحبوبة رهف متخوفة..ما شاء الله عليها قمر ومتعاونة جدا.. وعملنا لها حشوة جميلة مثلها..

17/06/2024

عادكم الله اعواما مديدة بالصحة والعافية..

22/03/2024

جمعة مباركة..
ما هو الفيتامين المهم لصحة الأسنان واللثة؟

تعد صحة الأسنان جزءًا مهمًا من صحة الجسم بشكل عام، كما أن الفيتامينات المختلفة مهمة للحصول على أسنان صحية. الكالسيوم هو اللبنة الأساسية لمينا الأسنان ويساعد على تقوية الأسنان. بالإضافة إلى ذلك، يدعم فيتامين د صحة الأسنان عن طريق زيادة امتصاص الكالسيوم. يحمي فيتامين ج صحة اللثة ويقوي مينا الأسنان. ويساعد فيتامين أ في تقوية مينا الأسنان والحفاظ على صحة الغشاء المخاطي للفم.

لفيتامين K تأثير إيجابي على صحة الأسنان من خلال دعم تمعدن العظام. الفوسفور هو معدن يقوي مينا الأسنان. يحمي الفلورايد مينا الأسنان ويمنع تكوّن التسوس. يمكن أن يساهم النظام الغذائي الذي يحتوي على هذه الفيتامينات والمعادن في صحة الأسنان وصحة الفم العامة. ومع ذلك، ينبغي عدم نسيان الفحوصات الدورية للأسنان والعادات الصحية للعناية بالأسنان.

ما هي الفيتامينات التي يجب استخدامها لصحة الأسنان؟

غالباً ما يكون الحصول على الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الأسنان من الأطعمة الطبيعية أكثر فعالية. فيما يلي الفيتامينات المهمة وبعض المصادر الغذائية لصحة الأسنان:

الكالسيوم:

يوجد الكالسيوم، وهو المكون الرئيسي لمينا الأسنان، في أطعمة مثل الحليب واللبن والجبن واللوز والخضروات الورقية الخضراء.

فيتامين د:

يمكن الحصول على فيتامين د، الذي يزيد من امتصاص الجسم للكالسيوم، من أشعة الشمس والأسماك الزيتية (مثل السلمون والسردين) وصفار البيض ومكملات فيتامين د.

فيتامين ج:

يوجد فيتامين ج، وهو مهم لصحة اللثة، في الفواكه والخضروات مثل البرتقال والفراولة والكيوي والفلفل الأحمر والبروكلي والسبانخ.

فيتامين أ:

يوجد فيتامين أ، الذي يقوي مينا الأسنان، في أطعمة مثل الجزر والبطاطا الحلوة والسبانخ وصفار البيض والسمك.

فيتامين ك:

يوجد فيتامين ك، الذي يعزز تمعدن العظام، في أطعمة مثل الخضروات الورقية الخضراء (مثل اللفت والسلق والسبانخ) وبراعم بروكسل والبروكلي.

الفوسفور:

يوجد الفوسفور، الذي يقوي مينا الأسنان، في أطعمة مثل اللحوم والأسماك والدجاج ومنتجات الألبان والمكسرات.

الفلورايد: الفلورايد، الذي يحمي مينا الأسنان، يمكن العثور عليه بشكل طبيعي في مياه الشرب ومعاجين الأسنان وبعض الأطعمة. وهناك أيضًا تطبيقات الفلورايد التي يستخدمها أطباء الأسنان.

يمكن أن يدعم تناول هذه الفيتامينات والمعادن في نظام غذائي متوازن صحة الأسنان. ومع ذلك، من المهم أن نتذكر أن عادات العناية بالأسنان مثل الفحوصات المنتظمة للأسنان وتنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط مهمة أيضاً للحفاظ على صحة الأسنان. يوصى باستشارة أخصائي الصحة قبل إجراء أي تغييرات في النظام الغذائي أو استخدام المكملات الغذائية.

ما الذي يجب الانتباه إليه من أجل صحة الأسنان؟

هناك العديد من العوامل الهامة التي يجب مراعاتها للحفاظ على صحة الأسنان:

الفحوصات الدورية للأسنان:

الفحوصات المنتظمة مع طبيب الأسنان هي طريقة مهمة لاكتشاف المشاكل المحتملة في وقت مبكر والبدء في العلاج. يوصى عادةً بإجراء فحوصات الأسنان مرتين في السنة على الأقل.

تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل صحيح:

من المهم تنظيف أسنانك بالفرشاة بانتظام باستخدام الأسلوب الصحيح. من خلال وضع فرشاة الأسنان بزاوية 45 درجة على خط اللثة، يجب الحرص على تنظيف اللثة وبين الأسنان. كما يمكن أن يؤدي تنظيف اللسان بالفرشاة إلى تحسين نظافة الفم.

الخيط: بالإضافة إلى تنظيف الأسنان بالفرشاة، يعتبر التنظيف بالخيط وسيلة فعالة لإزالة البلاك والبقايا من بين الأسنان. تنظيف الأسنان بالخيط مرة واحدة يوميًا مهم لصحة الأسنان.

النظام الغذائي المتوازن:

النظام الغذائي الصحي له تأثير إيجابي على صحة الأسنان. يمكن أن يساعد النظام الغذائي الذي يحتوي على أطعمة تحتوي على الكالسيوم والفوسفور وفيتامين د وفيتامين ج وفيتامين أ في تقوية الأسنان وحماية صحة اللثة.

تجنب المشروبات السكرية والحمضية:

يمكن أن تسبب المشروبات السكرية والحمضية تسوس الأسنان وتآكل المينا. يجب تجنب مثل هذه المشروبات قدر الإمكان أو يجب الحد من استهلاكها.

14/03/2024

14/03/2024

نصائح رمضانيه :

رائحة الفم الكريهة من أكثر المشكلات التي تنتشر بين الصائمين خلال شهر رمضان، ويرجع هذا إلى عدم تنظيف الأسنان بشكل جيد أو إصابتها بالتسوس مما يتسبب في هذه الرائحة.
لتفادي المشكله عليك عزيزي الصائم:
غسل الاسنان جيدا بعد السحور واستخدام خيط الاسنان لازالة بقايا الطعام المسببه للرائحه..وكذلك استخدام مضمضه مناسبه والغرغرة به لتنظيف الحلق من ترسبات الطعام مع عدم البلع..بعد الافطار والسحور..

كما أن عدم تناول الماء لفترات طويلة يقلل من إفرازات اللعاب مما ينتج عنه نمو البكتيريا والجراثيم، ما قد يسبب رائحة كريهة بالفم.
تناول كميات كبيرة من الماء بعد وجبه الفطور بنصف ساعه والحرص على شرب الماء وينصح باستخدام المسواك كما وصانا النبي صلوات الله علية والسلام.

صرير الأسنان.. الأسباب وطرق الوقاية :

عليك تناول كمية كبيرة من الماء والسوائل بين الإفطار والسحور حتى يتم إفراز كمية أكبر من اللعاب، لتقليل الصرير وعدم تناول حلويات كثيرة واستبدالها بالفواكه الطازجه.. كما يجب الحرص على تنظيف الأسنان قبل النوم بالفرشاة والمعجون، ويمكنك أيضا استخدام الغسول الخاص بالفم.

2. تنظيف الأسنان أثناء الصيام

يمكنك تنظيف أسنانك خلال ساعات الصيام باستخدام المعجون أو المضمضة، مع الحرص على عدم ابتلاعها أو وصولها إلى جوف الفم والحلق.

ويجب غسل الفم بعدها بشكل جيد، وهذا يساعد على حماية الأسنان والتخلص من الرائحة الكريهة للفم أثناء الصيام.

3. استخدام المسواك

يمكنك أيضا استخدام المسواك في أثناء فترة الصيام حيث أنه من المطهرات الجيدة للفم دون إفساد الصيام، والجدير بالذكر أن المسواك فعال في التنظيف الجيد للأسنان، كما يمكنك استخدام أيضا خيط الأسنان الطبي.

03/03/2024

# # عروض مميزة بمناسبة الشهر الكريم في المركز التشخيصي Pure Smile Dental Clinic!

احصل على ابتسامة جذابة بأسعار تناسب الجميع!

#نقدم لكم باقة متنوعه و مميزة :
_ باقة التقويم:
_ معاينة مجانية
_خصم 25% على قيمة الحشوات قبل تركيب التقويم
_ إمكانية تقسيط التقويم على عدة مراحل
_باقة الزراعة:
_ زراعة الأسنان بدون جراحة
_ دراسة الأشعة ثلاثية الأبعاد
_ تحديد المقاس المناسب للزراعة وكثافة العظم
_ زراعات ألمانية وروسية من أفضل وأجود أنواع الزرعات بـ 400$ بدلاً من 500$.
- باقة الحشوات:
_ حشوات ضوئية بنفس لون الأسنان: للحصول على ابتسامة طبيعية.
_ خصم 25% على الحشوات الضوئية: لتوفير المال.
_ الحشوة الخامسة مجاناً: عند تركيب أكثر من 4 حشوات.
-باقه التبييض والتصفية:
_ المعاينة مجانا
_للحصول على ابتسامة بيضاء ناصعة.
_ تصفيه الاسنان من الاصفرار والكلس حول اللثه المتسبب بضرر اللثه وتراجعها وكذالك التهاب اللثه فقط ب 10000 ريال .
_ تبييض منزلي امن ب 100$ بدلاً من 150$ .
_ تبييض بالليزر ب 150$ بدلاً من 200$
_ تركيب فص مجاناً .

كل هذا بمناسبة الشهر الكريم!
لا تفوتوا هذه الفرصة الرائعة!

زوروا مركز Pure Smile Dental Clinic اليوم واستفيدوا من عروضنا المميزة!

مع Pure Smile Dental Clinic، ابتسامتك أجمل!

للمزيد من المعلومات، يرجى التواصل معنا عبر:
هاتف : 775666105
واتس اب : 0775 666 105
* العنوان: صنعاء _شارع الزبيري _ جانب مستشفى الجمهوري

*عروضنا سارية بمناسبه شهر رمضان المبارك !

لا تفوتوا هذه الفرصة!

*شاركوا هذا العرض مع أصدقائكم وعائلتكم!*

مع Pure Smile Dental Clinic، ابتسامتك أجمل!