Cvičírna

Cvičírna Vedeme fyzio tréninky, SM cvičení, provádíme masáže a manuální terapie. Pomáháme lidem od bolesti zad. A ano, budeme pořád říkat, že pohyb je lék.

� zlepšení držení těla
� zdravotní a fyzio cvičení
� uvědomování si těla při pohybu
� aktivace chodidel, pánevního dna i bránice
� práce se skoliózou u dětí i dospělých
� skupinová a individuální cvičení
� SM systém, K2 hiking, kruhové tréninky, HIIT atd.

🔗 Co je nového ve Cvičírně?Mrkni na náš rozcestník a vyber si to pravé pro sebe👇✨ Skupinové lekce – pravidelný pohyb s p...
02/08/2025

🔗 Co je nového ve Cvičírně?
Mrkni na náš rozcestník a vyber si to pravé pro sebe👇

✨ Skupinové lekce – pravidelný pohyb s partou, která tě nakopne, vše ve Vila Krista na Mělníku
🤲 Masáže – ulev si od napětí u Evy nebo u Nikol
💪 Individuální cvičení – zdravotní, rehabilitační, mobilita i síla
📋 Tréninkové a výživové plány na míru – běh, jídelníček nebo zdravotní cvičení na doma

🌿 Vše přizpůsobené na míru tobě a tvému tělu.

Chceš začít? Stačí napsat 📲

Postupně zavíráme jednu velkou kapitolu, a já vždy psala poděkování vám, klientům, návštěvníkům, lektorům, za vaší příze...
02/06/2025

Postupně zavíráme jednu velkou kapitolu, a já vždy psala poděkování vám, klientům, návštěvníkům, lektorům, za vaší přízeň a podporu, ale dnes bych chtěla toto poděkování věnovat tomu nejdůležitějšímu člověku, bez kterého by tento projekt asi nevznikl.

Byl téměř neviditelný a spatřit ho u nás ve Cvičírně byl prakticky zázrak, ale byl tam. Neustále a pořád! Nebylo dne, kdy by se tam neobjevil, jen ho nikdo neviděl 😁

Velké, obrovské díky, patří Járovi () - první a dlouho jediný chlap, který byl součástí Cvičírny.

Stál po mém boku, když jsem přišla s projektem Cvičírna, nezalekl se mých šílených nápadů na vytvoření tělocvičny, a v každé mé myšlence viděl aspoň malý potenciál. Stačilo říct, co chci, a on to dokázal vytvořit. Z mých vizí udělal reálné plány. A ja mu za to budu vždy neskutečně vděčná 🥹

Nikdy mě nezastavil, a nikdy se nezastavil. Dokázal toho tolik, a nikdy mě neposlal do háje (no možná k tomu neměl daleko, ale držel se 😅). A i když jsem byla vždy typická ženská - vše mělo být hotové už včera, že 😅 - on dokázal vše včas udělat a opět mě překvapit. Já jsem neskutečně vděčná za to, že mým společníkem byl a je právě on a že právě on mi dokázal splnit a vybudovat můj sen.

Děkuji ti! Za všechnu tvou trpělivost, šikovné ruce a skvělé plány ❤️ Děkuji ti, že jsi mi pomohl splnit můj sen 😇 a že si vydržel mé šílené nápady 😅

Doba je zlá – i shyby jsou dražší.Od 1.6. se cena skupinových lekcí zvedá z 150 Kč na 180 Kč. Nezvedáme se rádi, ale něk...
29/05/2025

Doba je zlá – i shyby jsou dražší.

Od 1.6. se cena skupinových lekcí zvedá z 150 Kč na 180 Kč. Nezvedáme se rádi, ale někdy prostě musíme 😅

Pořád za to ale dostanete maximální dávku energie, podpory a svalovky.

Díky, že jste s námi. A nebojte – vaše forma poroste rychleji než ta cena! 💪🔥

Skupinová lekce zaměřená na aktivaci středu těla, protažení i posílení. Vhodné pro každého, kdo se chce stále aktivně hý...
28/05/2025

Skupinová lekce zaměřená na aktivaci středu těla, protažení i posílení. Vhodné pro každého, kdo se chce stále aktivně hýbat a udržet se v kondici. Promasírujete si nohy, aktivujete střed těla a posílíte záda.

📅 pondělí a pátek 17:00
👩‍💻 rezervace přes rezervační systém

Vše pod zkušeným okem

27/05/2025

Dnes jsou to přesně dva roky od multižánrového festivalu M(a)y Fest, kterého jsme se účastnili a zajišťovali program pro děti a to nejen formou soutěží ale i vystoupením na podiu 😊

A na takové vystoupení jsme se museli řádně připravit 😁 Holky .doubek89 .em se toho zhostily skvěle a my si to teď můžeme připomenout 😂

V masážích budeme pokračovat 💆I na novém místě jsme připraveni vám nabídnout relax, odpočinek, nebo pomoc při bolavých z...
27/05/2025

V masážích budeme pokračovat 💆

I na novém místě jsme připraveni vám nabídnout relax, odpočinek, nebo pomoc při bolavých zádech. Rezervovat si je budete moci stále stejně přes rezervační systém, anebo přímo u holek.

Těšíme se na vás na novém místečku ❤️

Recepce v průběhu věků 😉 Mnoho tváří ale stále jeden cíl, poskytnou vám to nejlepší. Nyní se blíží poslední proměna a to...
23/05/2025

Recepce v průběhu věků 😉
Mnoho tváří ale stále jeden cíl, poskytnou vám to nejlepší. Nyní se blíží poslední proměna a to konečná.

Děkujeme, že jste byli součástí po celou dobu našeho fungování. Za vaše úsměvy a chuť a odhodlání cvičit.
Ale život jde dál a s ním nové a další výzvy😊
A pokud jste i vy zvědaví, kam se posuneme, sledujte a , kde se vždy vše dozvíte 😊

Pro lepší orientaci a pro mé věrné cvičence prozatím zachovávám rezervační systém na přihlášení lekcí SM systémů a TRX -...
18/05/2025

Pro lepší orientaci a pro mé věrné cvičence prozatím zachovávám rezervační systém na přihlášení lekcí SM systémů a TRX - na tyto lekce se nevztahují permanentky, jejich platnost je do 31.5. jak jsme avizovali.

Nechci vás s těmi všemi změnami ještě učit s novým rezervačním systémem, proto zatím využijeme tento.

Děkuji za pochopení 😇

💐Eva💐

Dopřejte si trochu odpočinku při masáži 🧡Zvolte si tu, která vám dělá dobře, nebo se poraďte s masérkou, která by byla p...
05/01/2025

Dopřejte si trochu odpočinku při masáži 🧡

Zvolte si tu, která vám dělá dobře, nebo se poraďte s masérkou, která by byla pro vás ta pravá.

Skupinové lekce najdete vypsané v rezervačním systému, a přihlášení probíhá také tam👈 Svoje rezervace si můžete spravova...
01/01/2025

Skupinové lekce najdete vypsané v rezervačním systému, a přihlášení probíhá také tam👈

Svoje rezervace si můžete spravovat přímo v systému.

Nestíháte lekci, nevadí - v rezervačním systému se můžete, až 5 hodin před začátkem lekce, odhlásit. Naopak přihlásit se můžete až do začátku lekce.

Lekce probíhají při minimálním počtu 3 zájemců.

Koukněte jaké lekce máme v nabídce a vyzkoušejte ty, co vás zaujaly.

A pokud potřebujete poradit, napište zprávu a společně najdeme to nejlepší přímo pro vás🧡

Vánoční poukazy máme stále v prodeji🎄 K prodeji na recepci. Dopředu nám klidně napište a my vám poukázku nachystáme. Pok...
18/12/2024

Vánoční poukazy máme stále v prodeji🎄

K prodeji na recepci. Dopředu nám klidně napište a my vám poukázku nachystáme. Pokud nás na recepci nezastihnete, nezoufejte a napište. Poukázku vám třeba i doneseme k vám do práce 😉👍

Masáže a relax🧘‍♀️💆‍♀️Užijte si chvilku klidu a pohody při našich masážích. Do Vánoc zbývá ještě pár volných termínků. P...
12/12/2024

Masáže a relax🧘‍♀️💆‍♀️

Užijte si chvilku klidu a pohody při našich masážích. Do Vánoc zbývá ještě pár volných termínků.

Pro termín stačí napsat, anebo si jej objednat snadno on-line, přes náš rezervační systém.

Adresa

Melnik

Otevírací doba

Pondělí 08:00 - 12:00
14:30 - 20:00
Úterý 08:00 - 20:00
Středa 08:00 - 12:00
15:00 - 20:00
Čtvrtek 08:00 - 12:00
15:30 - 20:00
Pátek 08:00 - 12:00
13:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 12:00
Neděle 16:00 - 20:00

Telefon

+420604514142

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Cvičírna zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Cvičírna:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram