Tarmeem.orthopedic

Tarmeem.orthopedic Tarmeem Orthopedic and Spine Specialty Hospital

28/11/2025

تقضي ساعتين جالسًا في زحمة المرور، وثماني ساعات على مكتبك، وساعتين إضافيتين في القيادة عائدًا إلى المنزل - أي ما يقارب نصف يومك تقضيه في إجهاد عمودك الفقري.

يُضعف الجلوس لفترات طويلة عضلات الوضعية، ويضغط على أقراص العمود الفقري، ويُقلل من تدفق الدم - وكلها تُسبب آلام الظهر والرقبة مع مرور الوقت.

اجعل الوقوف أو التمدد أو المشي لبضع دقائق كل 45-60 دقيقة عادة. فالحركات البسيطة تحمي عمودك الفقري أكثر مما تتصور.

للمواعيد، يرجى الاتصال بنا على الرقم التالي:
8001599

You spend two hours sitting in traffic, eight hours at your desk, and two more driving home- that’s nearly half your day with your spine under stress.

Prolonged sitting weakens postural muscles, compresses spinal discs, and reduces blood flow- all of which trigger back and neck pain over time.

Make it a habit to stand, stretch, or walk for a few minutes every 45–60 minutes. Small movements protect your spine more than you realize.

To book a consultation, contact us at 8001599.

عيد اتحاد سعيد 🇦🇪فرعنا في أبوظبي سيبقى مفتوحًا في يوم ٢ ديسمبر لتلبية احتياجاتكم من خدمات تقويم العظام والعمود الفقري طو...
26/11/2025

عيد اتحاد سعيد 🇦🇪

فرعنا في أبوظبي سيبقى مفتوحًا في يوم ٢ ديسمبر لتلبية احتياجاتكم من خدمات تقويم العظام والعمود الفقري طوال فترة الاحتفال باليوم الوطني.

🕘 من الساعة 9:00 صباحًا إلى 7:00 مساءً

نتمنى للجميع عيد اتحاد سعيد ومليء بالراحة!

Happy UAE National Day 🇦🇪

Our Abu Dhabi branch will remain open on 2nd December to support your orthopedic and spine care needs throughout the holiday.

🕘 9:00 AM – 7:00 PM

Wishing everyone a proud Eid Al Etihad!

يشير ألم الركبة عند صعود الدرج إلى اختلال التوازن - ضعف الوركين، أو تصلب عضلات الفخذ، أو تآكل مبكر في الغضروف.كل خطوة تُ...
24/11/2025

يشير ألم الركبة عند صعود الدرج إلى اختلال التوازن - ضعف الوركين، أو تصلب عضلات الفخذ، أو تآكل مبكر في الغضروف.

كل خطوة تُضاعف القوة على مفصلك بمقدار 3-4 أضعاف وزن جسمك. لذلك، تُعدّ تمارين التقوية والمحاذاة أكثر أهمية من مسكنات الألم.

للمواعيد، يرجى الاتصال بنا على الرقم التالي:
8001599

Knee pain on stairs points to imbalance- weak hips, tight quads, or early cartilage wear.

Each step multiplies the force on your joint by 3–4 times your body weight. That’s why strengthening and alignment exercises matter more than painkillers ever will.

To book a consultation, contact us at 8001599.

يسرنا أن نعلن عن زيارة الدكتور “جوردي فيغا غارسيا” الجراح العالمي المعروف في مجال تنظير القدم والكاحل والإصابات الرياضية...
24/11/2025

يسرنا أن نعلن عن زيارة الدكتور “جوردي فيغا غارسيا” الجراح العالمي المعروف في مجال تنظير القدم والكاحل والإصابات الرياضية، من إسبانيا إلى مستشفى ترميم التخصصي لجراحة العظام والعمود الفقري.
الدكتور جوردي متواجد هنا من 18 إلى 22 ديسمبر 2025.

بخبرته المتقدمة في الإجراءات قليلة التوغل، وتاريخه الحافل بالتقنيات الرائدة المستخدمة عالميًا، يقدم الدكتور جوردي رعاية عالمية المستوى هنا في أبوظبي.

من إصلاح الأربطة وترميم الأوتار إلى حالات عدم استقرار الكاحل المعقدة، المرضى بين أيدٍ ماهرة.

للمواعيد، يرجى الاتصال بنا على
8001599

الموقع: مستشفى ترميم لجراحة العظام والعمود الفقري- أبوظبي - مدينة خليفة.

We are pleased to announce Dr. Jordi Vega Garcia, a globally recognized surgeon in the field of foot and ankle arthroscopy and sports injuries, will be visiting us from Spain at Tarmeem Orthopedic and Spine Speciality Hospital. He’ll be here from December 18th to 22nd, 2025.

With advanced expertise in minimally invasive procedures and a track record of pioneering techniques now used worldwide, Dr. Jordi brings world-class care right here to Abu Dhabi.

From ligament repairs and tendon disorders to complex ankle instability cases- patients are in skilled hands.

For appointments, call 800 1599 today!

Location: Tarmeem Orthopedics - Abu Dhabi - Khalifa city

المعالج الفيزيائيّ مهاب سينضم إلى عائله ترميم فرع العين غدا في ٢٣ نوفمبر.التخصصات:- جراحة العظام والتأهيل الرياضي- إدارة...
22/11/2025

المعالج الفيزيائيّ مهاب سينضم إلى عائله ترميم فرع العين غدا في ٢٣ نوفمبر.

التخصصات:
- جراحة العظام والتأهيل الرياضي
- إدارة الألم
- تحسين الأداء
📍العنوان في العين: https://maps.app.goo.gl/9hYMT9Q6XVNFJez3A?g_st=ipc

Our Physiotherapist Mohab will join the Tarmeem family at Al Ain branch tomorrow, November 23rd.

Specialties:
-Orthopedics and Sports Rehabilitation
- Pain Management
- Performance Enhancement

لا تفوتوا فرصتكم لمقابلة جراح العظام الشهير، البروفيسور “أوليفر فيربورجت”، القادم من بلجيكا!احجزوا موعدكم خلال 24 و 25 ن...
20/11/2025

لا تفوتوا فرصتكم لمقابلة جراح العظام الشهير، البروفيسور “أوليفر فيربورجت”، القادم من بلجيكا!

احجزوا موعدكم خلال 24 و 25 نوفمبر 2025، وتعرفوا معنا على خبرته الاستثنائية بشكل مباشر!

سارعوا الآن! المواعيد محددة.

متخصص في كل من:

✅ إجراء نقل الأوتار
✅جراحة الكتف المعقدة
✅ تقويم مفصل الكتف من التمهيدي إلى المراجعة
✅خبرة في جراحة الكفة

للمواعيد، اتصلوا على: 8001599
الموقع: مستشفى ترميم لجراحة العظام والعمود الفقري- أبوظبي - مدينة خليفة.

Don’t miss your chance to consult with the renowned Orthopedic Surgeon, Prof. Oliver Verborgt, all the way from Belgium! Book your appointment for either November 24th & 25th, 2025, and experience his exceptional expertise first-hand!

Hurry! Limited slots only.

Specializing in:
✅ Tendon Transfer Procedures
✅ Complex Shoulder Surgery
✅ Shoulder Arthroplasty Primer and Revision
✅ Failed Cuff Surgery Expertise

For appointments, call: 800 1599
Location: Tarmeem Orthopedics - Abu Dhabi - Khalifa City

19/11/2025

العلاج الطبيعي ليس مجرد طريقة للتعافي، بل هو وسيلة لحماية مفاصلك من الأمراض مستقبلًا. سواءً كان طفلًا مصابًا بالشلل الدماغي أو إصابة رياضية يتعافى منها، فإن العلاج الطبيعي يُعيد تدريب العضلات، ويستعيد الحركة، ويمنع الانتكاس.

لا تنظر إليه كعلاج، بل كصيانة للجسم الذي تعتمد عليه يوميًا.

للمواعيد، يرجى الاتصال بنا على الرقم التالي:
8001599

Physiotherapy isn’t just a recovery tool- it’s how you future-proof your joints. Whether it’s a child with cerebral palsy or an athlete recovering from injury, therapy retrains muscles, restores movement, and prevents relapse.

Think of it not as treatment- but as maintenance for the body you depend on every day.

To book an appointment, contact us at 8001599.

نحن شاكرون لكل مريض أعطانا من وقته لمشاركة رحلته معنا. ✨ تعليقاتك الإيجابية تزيد من رغبتنا لتقديم أفضل رعاية ممكنة.نشكرك...
17/11/2025

نحن شاكرون لكل مريض أعطانا من وقته لمشاركة رحلته معنا. ✨ تعليقاتك الإيجابية تزيد من رغبتنا لتقديم أفضل رعاية ممكنة.

نشكرك على اختيار مستشفى ترميم لجراحة العظام والعمود الفقري! 💙

We’re grateful for every patient who takes the time to share their journey with us. ✨ Your positive feedback fuels our passion to provide the best care possible.

Thank you for choosing Tarmeem Orthopedic and Spine Specialty Hospital

14/11/2025

تُسبب عمليات رفع الأثقال المركبة الثقيلة، مثل رفع الأثقال المميتة، وضغط الساق، والقرفصاء، ضغطًا شديدًا على الجزء السفلي من العمود الفقري.

بالنسبة لمرضى عرق النسا، قد يُفاقم هذا الضغط انضغاط الأعصاب والتهابها.

إلى حين علاج مصدر الألم، يُفضل تجنب هذه الحركات والتركيز على تقوية عضلات الجذع، والتمدد، والعلاج الطبيعي المُوجه.

للمواعيد، يرجى الاتصال بنا على الرقم التالي:
8001599

Heavy compound lifts like deadlifts, leg presses, and squats put intense pressure on the lower spine.
For patients with sciatica, that pressure can worsen nerve compression and inflammation.

Until the pain source is treated, it’s best to avoid these movements and focus on core stability, stretching, and guided physiotherapy instead.

To book a consultation, contact us at 8001599.

يسرنا أن نقدم لكم الدكتور “منير مصطفى” استشاري جراحة التجميل، في مستشفى ترميم التخصصي لجراحة العظام والعمود الفقري.بخبرت...
13/11/2025

يسرنا أن نقدم لكم الدكتور “منير مصطفى” استشاري جراحة التجميل، في مستشفى ترميم التخصصي لجراحة العظام والعمود الفقري.

بخبرته الواسعة والمتقدمة في جراحة التجميل والترميم، وإصابات اليد، والجراحة المجهرية، يجمع الدكتور منير بين الدقة والابتكار والعناية لاستعادة وظائف الجسم وإعادة ثقة المريض بنفسه.

تشمل خبرته جراحة التجميل، والإجراءات الترميمية، ومعالجة الحروق والندبات، وجراحة اليد المتقدمة، مما يساعد المرضى على التعافي وإعادة البناء والتجديد بنتائج استثنائية وغير متوقعة.

للمواعيد، يرجى الاتصال بنا على الرقم التالي:
8001599

We’re pleased to welcome Dr. Muneer Mustafa, Consultant Plastic Surgeon, to Tarmeem Orthopedic and Spine Specialty Hospital.

With advanced expertise in cosmetic and reconstructive surgery, hand trauma, and microsurgery, Dr. Muneer combines precision, innovation, and care to restore both function and confidence.

His experience spans plastic and cosmetic surgery, reconstructive procedures, burn and scar revision, and advanced hand surgery- helping patients recover, rebuild, and renew with exceptional results.

To book a consultation, contact us at 8001599!

صحتك هي من تستحق الرعاية الكاملة، والآن أصبحت في متناول الجميع!يسرنا أن نعلن أن تأمين “ضمان” أصبح معتمدًا الآن في مستشفى...
12/11/2025

صحتك هي من تستحق الرعاية الكاملة، والآن أصبحت في متناول الجميع!

يسرنا أن نعلن أن تأمين “ضمان” أصبح معتمدًا الآن في مستشفى ترميم التخصصي لجراحة العظام والعمود الفقري.

للمواعيد، يرجى الاتصال بنا على الرقم التالي:
8001599

Your health deserves seamless care- and now, it’s even more accessible!

We’re proud to announce that Daman Insurance is now accepted at Tarmeem Orthopedic and Spine Specialty Hospital.

To book an appointment, contact us at 8001599.

تعرّفوا على الدكتور “سعيد آل ثاني” استشاري جراحة العظام في ترميم.بخبرته الواسعة في علاج إصابات المفاصل والإصابات الرياضي...
12/11/2025

تعرّفوا على الدكتور “سعيد آل ثاني” استشاري جراحة العظام في ترميم.

بخبرته الواسعة في علاج إصابات المفاصل والإصابات الرياضية، ورعاية الكسور، والعلاجات المتقدمة بالحقن، يُقدّم الدكتور سعيد علاجًا دقيقًا قائمًا على الأدلة، مُصمّمًا خصيصًا لمرحلة تعافي كل مريض.

📞 للمواعيد، يرجى اتصل بنا على الرقم التالي: 8001599.

Meet Dr. Saeed Al Thani, our Consultant Orthopedic Surgeon at Tarmeem Orthopedics.

With extensive experience in joint and sports injury management, fracture care, and advanced injection therapies, Dr. Saeed provides precise, evidence-based treatment tailored to every patient’s recovery.

📞 To schedule an appointment, contact us at 8001599.

Address

9HX3+5VF/Khalifa A/Sector 33/Khalifa City
Abu Dhabi

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 19:00
Sunday 08:00 - 21:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tarmeem.orthopedic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tarmeem.orthopedic:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram