16/11/2021
Donโt forget to save and share this post to spread knowledge and awareness. ๐๐ฅฐ
YES! ๐save this post and keep it just to remind yourselves: WE CAN NOT SPOT FAT. ๐๐ปโ๏ธโ
While on a
-good dietโ๏ธ
-healthy lifestyleโ๏ธ
-with a regular physical activityโ๏ธ
Youโll lose your body fat wherever they are located in your body.
Remember โ ๏ธ : you can not keep your face fat and lose your hips fat. โ
FATS ARE FATS โ๏ธ
ูุง ุชูุณ ุญูุธ ูู
ุดุงุฑูุฉ ูุฐู ุงูู
ุดุงุฑูุฉ ููุดุฑ ุงูู
ุนุฑูุฉ ูุงููุนู. ๐๐ฅฐ
ูุนู
! ุงุญูุธ ูุฐุง ุงูู
ูุดูุฑ ูุงุญุชูุธ ุจู ููุท ูุชุฐููุฑ ุฃููุณูู
: ูุง ูู
ูููุง ุงุฎุชูุงุฑ ุงู ุฏููููููุง ูุฎุณุฑูุง . ๐๐ปโ๏ธโ
ุจููู
ุง ูู
-ุญู
ูุฉ ุฌูุฏุฉโ๏ธ
-ุญูุงุฉ ุตุญูุฉโ๏ธ
- ุจู
ู
ุงุฑุณุฉ ูุดุงุท ุจุฏูู ู
ูุชุธู
โ๏ธ
ุณุชููุฏ ุฏููู ุฌุณู
ู ุฃููู
ุง ูุฌุฏุช ูู ุฌุณู
ู.
ุชุฐูุฑ โ ๏ธ: ูุง ูู
ููู ุฅุจูุงุก ุฏููู ูู ูุฌูู ูููุฏุงู ุฏููู ุงููุฑููู. โ
ุงูุฏููู ูู ุฏููู โ๏ธ