Ask Dietitian Sara

Ask Dietitian Sara Offering nutritional tips for achieving a healthier lifestyle and aswering all your questions related to nutrition and dietetics

You are what you eat...
The foods and beverages you consume define your health today and in the future. At the diet clinic, we offer specialized consultations and diet plans for different health conditions:
• Weight loss
• Weight gain
• Dyslipidemia (cholesterol, triglyceride)
• Diabetes
• Gastrointestinal disorders
• Cardiovascular (heart) diseases
• Kidney problems
• Pregnancy and lactation
If you have any of these conditions or just need to follow a healthy eating plan, book a date to consult Sara. It's never too late to make a change...

30/01/2026

When you love what you do… but your caffeine hasn’t kicked in yet

19/12/2025

وصفة العدس بحامض طيبة كتير بالشتي وجدا مغذية ومفيدة
المكونات
زيت زيتون
بصلة كبيرة مفرومة
كوب عدس
٢ بطاطا مكعبات
ضمة سلق مقطع
البهارات حسب الرغبة (ملح، بهار، كمون، سبع بهارات)
ضمة كزبرة مفرومة
٥ حصوص توم
كوب حامض

أتبتت الدراسات ان زيت الزيتون اكثر استقرارا من الكثير من الزيوت الأخرى على درجات الحرارة المرتفعة تسخين زيت الزيتون حتى ...
17/01/2025

أتبتت الدراسات ان زيت الزيتون اكثر استقرارا من الكثير من الزيوت الأخرى على درجات الحرارة المرتفعة
تسخين زيت الزيتون حتى درجة حرارة ١٨٠ لمدة ٣٦ ساعة يؤدي فقط (ركزوا على فقط) الى انخفاض نسب مضادات الأكسدة وفيتامين E
ْحي #لبنان #الامارات #أبوظبي #دبي #الاردن #السعودية #الكويت #العراق #بيروت #تغذية

كنتوا تعرفو ان الكمون مصدر للحديد؟ #حديد #كمون #فيتامين #الامارات #ابوظبي #دبي #لبنان #بيروت #الكويت #الأر...
17/04/2024

كنتوا تعرفو ان الكمون مصدر للحديد؟ #حديد #كمون #فيتامين #الامارات #ابوظبي #دبي #لبنان #بيروت #الكويت #الأردن #العراق #السعودية

الشاي الأسود غني بالفلافونويدات المضادة للأكسدة الصحية التي لها خصائص مضادة للالتهابات وقد تدعم جهاز المناعة وتدعم صحة ا...
01/02/2024

الشاي الأسود غني بالفلافونويدات المضادة للأكسدة الصحية التي لها خصائص مضادة للالتهابات وقد تدعم جهاز المناعة وتدعم صحة القلب والأوعية الدموية.
إذا قمت بإضافة الحليب إلى الشاي، فإن مركبات الفلافونويد ترتبط بالبروتين الموجود في الحليب، مما يقلل من الفوائد الوقائية لمضادات الأكسدة.
Black tea is rich in healthful antioxidant flavonoids that have anti-inflammatory properties and may support the immune system and support cardiovascular health.
If you add milk to your tea, flavonoids bind to protein in milk, reducing the protective benefits of antioxidants.
#الشاي #لبنان #الامارات #دبي #ابوظبي #الأردن

ما تنسوا قواعد رمضان الخمسة لرمضان صحي وخفيف، اعاده الله علينا وعليكم بالخير والبركة #رمضان #افطار #سحور #سمبوسه...
22/03/2023

ما تنسوا قواعد رمضان الخمسة لرمضان صحي وخفيف، اعاده الله علينا وعليكم بالخير والبركة
#رمضان #افطار #سحور #سمبوسه #سمبوسك #الامارات #ابوظبي #دبي #لبنان #الاردن #الكويت #السعودية #العراق

الشمندر يحتوي حديد لكن كمية متواضعة ويحتوي فيتامين سي الذي يساعد في امتصاص الحديد، لكنه ليس كافي لعلاج فقر الدم الناتج ع...
28/02/2023

الشمندر يحتوي حديد لكن كمية متواضعة ويحتوي فيتامين سي الذي يساعد في امتصاص الحديد، لكنه ليس كافي لعلاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
يجب مراجعة الطبيب للبدء بمكملات الحديد + نظام صحي غني بالفيتامين سي
#شمندر #حديد #مكملات #الامارات #ابوظبي #دبي #لبنان #السعودية #الكويت #الاردن #العراق #سوريا #فلسطين #العين

Happy New year!I actually never plan resolutions for the new year, but this year I decided to do.I tried to make them si...
02/01/2023

Happy New year!
I actually never plan resolutions for the new year, but this year I decided to do.
I tried to make them simple and specific in the hope that I stick to them.
Tell me what are some of your new year’s resolutions?
#2023 #الامارات #ابوظبي #دبي #لبنان #السعودية #الكويت #الاردن #العراق

حاجة الاطفال من المياه حسب العمر #مياه #ماء #الامارات #ابوظبي #دبي #لبنان #الكويت #السعودية #الاردن #سو...
20/10/2022

حاجة الاطفال من المياه حسب العمر
#مياه #ماء #الامارات #ابوظبي #دبي #لبنان #الكويت #السعودية #الاردن #سوريا #العراق #فلسطين

اعترفوا مين بيعمل هيك؟Who does that? #حصص #تغذية #دايت #الامارات #ابوظبي #دبي #لبنان #الاردن #العراق #السعو...
05/09/2022

اعترفوا مين بيعمل هيك؟
Who does that?
#حصص #تغذية #دايت #الامارات #ابوظبي #دبي #لبنان #الاردن #العراق #السعودية #الكويت

هل كنت تعلم؟؟ #الثوم #ثوم #الامارات #ابوظبي #دبي #لبنان #السعودية #الكويت #الا...
26/07/2022

هل كنت تعلم؟؟
#الثوم #ثوم #الامارات #ابوظبي #دبي #لبنان #السعودية #الكويت #الاردن #العراق

اكثروا من هذه الاطعمة للتخلص من الامساك في رمضان #رمضان #امساك #الامارات #ابوظبي #دبي #السعودية #الكويت #الاردن...
22/04/2022

اكثروا من هذه الاطعمة للتخلص من الامساك في رمضان
#رمضان #امساك #الامارات #ابوظبي #دبي #السعودية #الكويت #الاردن #العراق #لبنان #سوريا #فلسطين

Address

Muroor Road
Abu Dhabi

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ask Dietitian Sara posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category