20/12/2025
عرض هذا الفيديو ملخصًا علميًا مبنيًا على الأدلة حول البرقوق المجفف (Prunes) ودوره المحتمل في دعم صحة العظام، تحسين وظيفة الجهاز الهضمي، ودعم صحة الكبد.
تشير دراسات إكلينيكية محكّمة إلى أن استهلاكه المنتظم قد يحسن كثافة العظام وتنظيم حركة الأمعاء ومحاربة الكبد الدهني.
📚المحتوى تعليمي مبني على أبحاث علمية
⚠️ لا يُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية