The Holistic Culture

The Holistic Culture Your strategic wellness partner, helping organizations build resilient high-performing teams.

We deliver wellness and mental health programs through workshops, coaching, and holistic practices that reduce stress, strengthen connection, and support growth.

23/02/2026

You don’t need an hour.
You just need two conscious breaths.
Inhale slowly.
Exhale gently.
Let your nervous system remember it’s safe.

لا تحتاج إلى ساعة كاملة.
تحتاج فقط إلى نَفَسَين بوعي.
استنشق ببطء.
ازفر بلطف.
ودَع جهازك العصبي يتذكّر أنه في

22/02/2026

People meet you
from the depth they’ve reached within themselves.
Stay rooted in your growth.
The right connections will meet you there.

يلتقيك الناس
من العمق الذي وصلوا إليه داخل أنفسهم.
ابقَ ثابتًا في نمُوك.
القلوب المناسبة ستلتقيك هناك.

17/02/2026

Ramadan Mubarak 🌙✨
From all of us at The Holistic Culture,
may your Ramadan be grounding, healing, and filled with quiet blessings.

May this sacred month bring you spiritual clarity, emotional peace, deeper connection, and barakah in every area of your life.

As we enter Ramadan 2026, take a moment to set your intention.
What is one intention you’re carrying into this month? 🤍

رمضان مبارك 🌙✨
منّا جميعًا في The Holistic Culture،
نتمنى لكم رمضانًا متوازنًا، شافيًا، ومليئًا بالبركات الهادئة.

نسأل الله أن يحمل هذا الشهر الفضيل صفاءً روحيًا، وراحةً نفسية، وقربًا من الله، وبركةً في كل جانب من جوانب حياتكم.

مع دخول رمضان ٢٠٢٦، خذوا لحظة لوضع نواياكم.
ما هي النيّة التي تحملونها معكم هذا الشهر؟ 🤍


MindfulRamadan
Barakah InnerPeace HealingJourney RamadanIntentions
UAECommunity MuslimCreators WellnessInRamadan
رمضان_مبارك, رمضان2026, رمضان, الشهر_الفضيل, الروحانية, راحة_نفسية, بركة, نية, تأمل, سلام_داخلي, العافية_النفسية, رمضان_كريم, مجتمع_واعي

16/02/2026

It’s Monday.
Start gently.
A regulated nervous system is a powerful way to begin.

إنه صباح الاثنين.
ابدأ بلطف.
جهاز عصبي هادئ هو بداية قوية.

10/02/2026

Our experts from The Holistic Culture came together to deliver an immersive team experience at the Ministry of Economy and Tourism, focused on resilience, strengths, and collaboration.

The session explored how team dynamics influence communication, decision-making, and performance under pressure.

If you’d like to explore wellness workshops for your organization, get in touch with us on WhatsApp: +971 50 987 5845.

اجتمع خبراؤنا في The Holistic Culture لتقديم تجربة جماعية غامرة في وزارة الاقتصاد والسياحة – دولة الإمارات العربية المتحدة، ركزت على تعزيز المرونة، وتفعيل نقاط القوة، ودعم التعاون داخل الفرق.

تناولت الجلسة كيف تؤثر ديناميكيات الفريق على التواصل، واتخاذ القرار، والأداء في لحظات الضغط.

إذا رغبتم في استكشاف ورش عمل للصحة والرفاهية داخل مؤسستكم، يمكنكم التواصل معنا عبر واتساب:
+971 50 987 5845.

09/02/2026

A soft check-in:
Focus your energy inward, where change begins.

وقفة لطيفة:
وجّه طاقتك إلى الداخل، حيث يبدأ التغيير.

07/02/2026

This is about those moments when life feels heavy and overwhelming.
You don’t always need a big break or an escape.
Sometimes you just need to step into a place that helps you feel like yourself again.
Quiet helps more than we realise.

هذا الفيديو عن تلك اللحظات التي تصبح فيها الحياة ثقيلة ومُرهِقة.
ليس دائماً نحتاج إلى الهروب أو أخذ استراحة كبيرة.
أحياناً نحتاج فقط إلى مكان يعيدنا إلى أنفسنا.
الهدوء يساعد أكثر مما نعتقد.

06/02/2026

At The Holistic Culture, we design experiences that build mindful, resilient workplaces.

This session helped teams explore culture beyond theory, focusing on everyday actions. Guided by Dr. Shamma Lootah and Zainab Abbas, it created space for reflection, creativity, and meaningful dialogue.

Get in touch to explore a workshop for your organisation.
📲 WhatsApp us: +971 50 987 5845

في The Holistic Culture، نصمّم تجارب تدعم بناء بيئات عمل واعية وقادرة على التكيّف.

ساهمت هذه الجلسة في دعم فرق DP World لاستكشاف الثقافة بعيدًا عن الإطار النظري، مع التركيز على الممارسات اليومية. وبإشراف الدكتورة شمّة لوتاه وزينب عبّاس ، وفّرت الجلسة مساحة للتأمّل، والإبداع، والحوار الهادف.

للتواصل واستكشاف ورشة عمل تناسب مؤسستكم:
📲 واتساب: 971509875845+

Address

Dubai

Telephone

+971509875845

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The Holistic Culture posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to The Holistic Culture:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category