Abeer Memory Cafe

Abeer Memory Cafe It is a social gathering to improve seniors' life quality, and Coaching to protect brain health.

15/03/2026

هل تعلم فوائد الصيام الجمّة على صحة الجسم بالعموم، وصحة الدماغ بالخصوص؟
فقد أكّدت الدراسات أن الصبام من شأنه أن يحسن صحة الدماغ، ويعزز التركيز، ويحمي من أمراض عصبية، وذلك من خلال زيادة نمو خلايا الدماغ وتقليل الالتهابات. لكن استشارة الطبيب مهمة قبل الصيام.💜

Are you aware of the numerous benefits of fasting for overall health, and especially for brain health? Studies have confirmed that fasting can improve brain health, enhance concentration, and protect against neurological diseases by increasing brain cell growth and reducing inflammation. However, consulting a doctor before fasting is important.💜

11/03/2026

إن دعم أحبائك في أوقات الحرب يعني:
١) تقديم الحب والطمأنينة والشعور بالأمان.
٢) التحلي بالصبر واللطف، ومنحهم ابتسامة دافئة.
٣) الحفاظ على روتينهم اليومي البسيط المألوف ليمنحهم شعورًا بالاستقرار.
٤) تهيئة بيئة هادئة يشعرون فيها بالأمان، ومحاولة تخفيف قلقهم بالبقاء قريبين منهم .
٥) تقليل تعرضهم للأخبار السلبية قدر الإمكان لما يحري حولهم.

وأخيرًا! تذكر أن وجودك حولهم ولطفك هما أعظم دعم لهم في .🙏🏻💜هذه الأوقات العصيبة.

Supporting your loved ones during war times is about:
1) Offering love, reassurance, and a sense of safety.
2) Be patient and gentle, sharing a comforting smile.
3) Keep routines simple and familiar to give them a feeling of stability.
4) Create a peaceful space where they feel safe, and try to reduce their worries by staying close and calm.
5) Limit their exposure to the distress news.

And Finally! Remember, your presence and kindness are the greatest comfort in these difficult times.🙏🏻💜

16/02/2026

يتحدث هنا عن وصفته المفضلة من Blue Zones التي تحتوي على أربع مكونات بسيطة: فاصوليا سودا، أفوكادو، رز بني، وبطاطا حلوة.
يعقبها وصفة سهلة وسريعة ل تتبع فيها تقريباً نفس المكونات لطبق غداء او عشاء لذيذ من "حمية البحر الأبيض المتوسط" ولعمر أطول وأكثر صحة.💜

talks about his favorite Blue Zones recipe, which features four simple ingredients: black beans, avocado, brown rice, and sweet potato.

Following this is a quick and easy recipe from that uses almost the same ingredients for a delicious Mediterranean lunch or dinner dish, perfect for a longer, healthier life.💜

13/02/2026

ألعاب تنمية الذاكرة لكبار السن تعزز حدة الذهن والانتباه وحل المشكلات.كما أنها تساعد على إبطاء التدهور المعرفي، وتعزيز الحالة المزاجية، كما يمكنها من تعزيز التفاعل الاجتماعي ومنح
شعور بالإنجاز.💜💓😇

Brain games for the elderly boost memory, attention, and problem-solving. They help slow cognitive decline, improve mental sharpness, and enhance mood. Plus, they can promote social interaction and provide a sense of achievement.💜💓😇

08/02/2026

نسمع دائماً مصطلح "Longevity” .
يتحدث هنا .longevity
عن مفهوم طول العمر الحقيقي وكيف أنه لا يعني العيش للأبد، بل يعني التوازن بين مدة الحياة وجودتها.
كما ويشارك أهم خمس عادات صحية -من وجهة نظره- لعام 2026:
١) الحفاظ على جدول أوقات النوم والاستيقاظ نفسه يومياً.
٢) التعرض لضوء الشمس الصباحي خلال ثلاثين دقيقة من الاستيقاظ.
٣) ممارسة الرياضة لمدة عشرين دقيقة يومياً.
٤) أخذ فترات راحة أكثر والاهتمام بالعلاقات الاجتماعية.
٥) والتركيز على الأكل الصحي الغني بالبروتين والألياف مع تجنب الأطعمة المصنعة والسكريات.

We often hear the term "longevity." Here, .longevity discusses the true meaning of longevity and how it doesn't mean living forever, but rather a balance between the length and quality of life. He also shares his top five health habits for 2026:
1) Maintaining the same sleep and wake schedule every day.
2) Getting some morning sunlight within 30 minutes of waking up.
3) Exercise for twenty minutes daily.
4)Take more breaks and nurture your social life.
5) Focus on a healthy diet rich in protein and fiber, while avoiding processed foods and sugars.
explorepage✨ longevity

03/02/2026

قضاء وقت ممتع مع كبار العمر في الطبيعة يعزز المزاج، يقلل التوتر، يحسن اللياقة، ينمي المهارات الاجتماعية، ويقوي الروابط الأسرية.😍🥰💜
Playing with adults in nature boosts mood, reduces stress, improves fitness, develops social skills, and strengthens family bonds.💜😍🥰

Getting older doesn’t mean we stop living; rather, it gives us the opportunity to live a life full of health and balance...
29/01/2026

Getting older doesn’t mean we stop living; rather, it gives us the opportunity to live a life full of health and balance.✌🏻💜💜

‎
‎ #الزهايمر #خرف #توعية
#

23/01/2026

أبسط الحقائق الصحية بين متناول يديك:
١)أفضل مشروب طاقة هو ثلاث لترات ماء.
٢) وأفضل دواء تركيز هي ثمان ساعات نوم
٣)وأفضل علاج للاكتئاب هو ٤٥ دقيقة رياضة يومياً.

_تعرّف على قصة العم أبو صالح؛ ابن الثمانين الذي لاينفك عن مزاولة هوايته المفضلة في ارتياد الجيم منذ أكثر من ستين عاماً
#الرفاهية ً
#ألزهايمر

19/01/2026

في نوفر بيئة داعمة تعزز الصحة النفسية والعاطفية والاجتماعية. تساعد هذه الورش على تحفيز الوظائف الإدراكية، والحد من الشعور بالوحدة والعزلة.💜

We provide a supportive environment that promotes mental, emotional, and social well-being. These workshops help stimulate cognitive functions, reduce feelings of loneliness and isolation.💜

#الزهايمر

كما تُساعدك خطة مالية مُحكمة على تأمين مستقبلك،كذلك الأمر فإن النظام الغذائي الصحي يشكّل أساسًا لرفاهية طويلة الأمد. الا...
16/01/2026

كما تُساعدك خطة مالية مُحكمة على تأمين مستقبلك،كذلك الأمر فإن النظام الغذائي الصحي يشكّل أساسًا لرفاهية طويلة الأمد. الاستثمار في التغذية الجيدة اليوم يُؤتي ثماره من خلال طاقة أفضل، ومشاكل صحية أقل، وجودة حياة أعلى بشكل عام. تذكر، أن الخيارات الصغيرة المُستمرة تُؤدي إلى فوائد كبيرة مع مرور الوقت!💜✌🏻

Just like a solid financial plan helps secure your future, a healthy diet sets the foundation for long-term well-being. Investing in good nutrition today pays off with better energy, fewer health issues, and an overall higher quality of life. Remember, small consistent choices add up to big benefits over time!💜✌🏻

14/01/2026

يتحدث
عن دراسة مستفيضة لـ 400 شخص يتجاوزون عمر 100 سنة، وكيفية فهم أسرار طول العمر والحياة النشطة، ليكتشف أن النجاح الحقيقي في العمر الطويل وبحيوية يكمن في شكل البيئة المحيطة وجعل الخيارات الصحية سهلة وطبيعية.
١) الغذاء ٢) الحركة ٣) الحياة الاجتماعية ٤) النشاطات الذهنية ٥) ايجاد هدف ومغزى في الحياة.

speaks About an extensive study of 400 people over the age of 100, and how to understand the secrets of longevity and active life, to discover that true success in longevity and vitality lies in the shape of the surrounding environment and make healthy choices easy and natural: 1)Nutrition 2)Movement 3)Social life 4)Mental activities 5)Finding purpose and meaning in life.

dubai #الزهايمر

08/01/2026

we Bring Hearts Together: The Joy and Healing of Social Gathering for Our Elders, Because Every Moment Shared Is a Treasure of Love, Laughter, and Loneliness Turned into Happiness.🙏🏻😍💜💜💜

في مقهى ، نجمع القلوب: فرحة وشفاء اللقاءات الاجتماعية لكبار السن، لأن كل لحظة مشتركة هي كنز من الحب والضحك والوحدة التي تتحول إلى سعادة. 🙏🏻😍💜💜💜
#الزهايمر

Address

Jumeirah Beach Road
Dubai

Telephone

+971555376120

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Abeer Memory Cafe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Abeer Memory Cafe:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category