Dr Diaaeldin Youssef

22/11/2025

إيه اللي يخلي لاعب كورة يوقف موسم كامل بسبب كدمة بسيطة 😱

20/11/2025

ممكن يكون عندك إصابة خطيره وانت مش واخد بالك ‼️

18/11/2025

السر وراء نجاح اي عمليه ✨️

16/11/2025

بتلعب كورة أو جريت غلط ... وفجأة الكاحل وجعك من جوّه؟

استنى قبل ما تقول “التواء بسيط”!
في إصابات معينة بتأذي الغضروف المغطي لعظمة الكاحل (Talus) وبتعمل حالة اسمها Osteochondritis Dissecans…
المشكلة دي بتسبب وجع عميق، تورم، وإحساس إن المفصل بيقفش فجأة—خصوصًا عند الشباب والرياضيين ⚽🏃‍♂️

👎 الإهمال بيخلي الغضروف يتاكل وممكن نحتاج تدخل جراحي بعدين.
👍 العلاج في بدايته بسيط: راحة + علاج طبيعي + أدوية.
ولو الحالة متقدمة: منظار جراحي لإصلاح الغضروف.

✨ حافظ على مفصلك… واعرف إمتى تروح لدكتور قبل ما الموضوع يزيد!

🇦🇪 🇦🇪

14/11/2025

أخطر الأشياء اللي ممكن يقع فيها أي مريض .. إحظر ‼️

🇦🇪 🇦🇪  

12/11/2025

بتحس بألم في ركبتك لما تمشي أو تقعد كتير ورجلك متنية؟


ممكن تكون المشكلة اسمها لين غضروف الصابونة (Patellofemoral Pain Syndrome) 👇

الغضروف اللي ورا الصابونة بيضعف أو يتآكل، وده بيعمل احتكاك وصوت “تزييق” وألم قدام الركبة، خصوصًا عند الشباب والرياضيين أو الناس اللي بتقعد كتير ورجليها متنية.

🚫 متقللش الحركة!
قلة الحركة بتضعف العضلات وتزود الألم.

✅ الحل:
• تمارين تقوية لعضلة الفخذ الأمامية
• شد العضلات المشدودة
• جلسات علاج طبيعي منتظمة
وفي الحالات الشديدة ممكن نحتاج أدوية أو تدخل جراحي بسيط

12/11/2025

10/11/2025

اغرب موقف حصل معايا من مريضة ‼️

08/11/2025

كتفك بيوجعك لما ترفع إيدك أو تلبس هدومك؟ 👀

ممكن تكون المشكلة تمزق في أوتار الكتف (Rotator cuff tear)!

الأوتار دي مسؤولة عن حركة الكتف وثباته، ولما تتأذى بتحس بـ وجع شديد وصعوبة في رفع الإيد 😣

❌ كتير بيكتفوا بالمسكنات أو يسيبوا الكتف يرتاح… لكن كده التمزق بيزيد!
✅ الحل الصح: تروح لدكتور العظام بدري، لأن العلاج الطبيعي أو حقن بسيطة ممكن ترجّع الكتف لطبيعته من غير عملية كبيرة 👨‍⚕️

🎯 حافظ على كتفك… وعلاجك يبدأ بالتشخيص الصح.
متنساش تعمل فولو عشان تعرف إزاي تحافظ على مفاصلك 💪

06/11/2025

أغرب طلب جالي من مريض ‼️

05/11/2025

هي طقطقة الرقبة اللي بنعملها بإيدنا خطر ولا عادي؟‼️

الطقطقة لو بتحصل طبيعي من غير وجع… غالبًا ملهاش خطورة.

لكن الخطر يبدأ لما تعملها بنفسك بشكل متكرر… لأنك ممكن تضغط على أربطة أو أوتار وتسبب إصابة مع الوقت .

📌 لو بتحس براحة بعد الفرقعة… ده بيكون شعور مؤقت
لكن مش علاج للمشكلة.

📌 الأمان في إنك تعمل تمارين إطالة للرقبة والظهر بدل الطقطقة.

• تمارين الإطالة
إمالة الرآس للأمام والخلف، وعلي الجانب الأيسر والأيمن ببطء

لف الراس بشكل دائري خفيف لتخفيف التصلب

• تمارين تقوية عضلات الرقبة

ضع يدك على جبينك وادفع الرآس للأمام مع مقاومة اليد، وكرر ذلك على الجانبين

02/11/2025

بتحس إن صباعك بيقف فجأة وتسمع تكّة لما تحاول تفرده؟ 👀
ممكن تكون بتعاني من إصبع الزناد (Trigger Finger)!

📍السبب؟
الوتر اللي بيثني الإصبع بيكون ملتهب ومتورم، والغمد اللي حواليه بيضيق، فيمنع الحركة السلسة.
ولما تحاول تفرد الإصبع… تسمع "تكّة" أو تحس إنه تقيل. ⚠️

🚫 ماتحاولش تفرده بالعافية — ده بيزود الالتهاب ويزود المشكلة.

💡 العلاج:
• راحة من أي مجهود على الإصبع
• كمادات مياه دافئة
• تمارين بسيطة لإطالة الوتر
• ولو الألم مستمر → ممكن نحتاج حقنة كورتيزون أو تدخل جراحي بسيط

👨‍⚕️ ما تسيبش الألم يزيد… روح اكشف بدري وخلّي صباعك يرجع يتحرك طبيعي 🙌