20/02/2026
✨ A healthy Ramadan starts with preparation.
Ramadan is a time of reflection, balance, and listening to your body.
A little preparation before it begins can make a big difference throughout the month.
Gradually adjusting your routine from hydration and nutrition to sleep helps your body adapt more smoothly to fasting.
If you have a chronic condition, or if you’re unsure how to prepare safely, a medical check-in can offer reassurance and guidance.
Small preventive steps today can help you experience a healthier, more balanced Ramadan.
👉 Our medical team is here to guide you before, during, and after Ramadan.
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+971 4 429 8450 | WhatsApp +971 50 657 0720
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✨ Un Ramadan en bonne santé commence par la préparation.
Le Ramadan est un moment de réflexion, d’équilibre et d’écoute de son corps.
Un peu de préparation en amont peut faire toute la différence pendant le mois.
Adapter progressivement son rythme (hydratation, alimentation, sommeil) permet au corps de mieux s’adapter au jeûne.
En cas de pathologie chronique ou de doute, un avis médical est essentiel pour vivre le Ramadan en toute sérénité.
De petits gestes de prévention aujourd’hui peuvent vous aider à vivre un Ramadan plus équilibré et apaisé.
Notre équipe médicale est là pour vous accompagner avant, pendant et après le Ramadan.
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