TalkTime, DIFC, Dubai (2026)

19/01/2026

Your brain and body are in constant conversation.
Every thought sends signals to your muscles, hormones, and heart; shaping how safe or tense you feel.

That’s why stress shows up as pain.
Why worry tightens your chest.
Why emotional exhaustion feels physical.

The brain doesn’t separate emotional and physical stress; and healing shouldn’t either.

Download the Talktime app today to connect with licensed therapists who understand the mind-body link; and help you learn the language of both.

عقلك وجسدك في حوار دائم.
كل فكرة ترسل إشارات إلى عضلاتك وهرموناتك وقلبك؛ وتشكّل إحساسك بالأمان أو التوتر.
لهذا يظهر التوتر كألم.
ولهذا يضيق صدرك حين تقلق.
ولهذا يبدو الإرهاق العاطفي كإرهاق جسدي.
الدماغ لا يفرّق بين الضغط النفسي والجسدي؛ والشفاء لا يجب أن يفرّق أيضًا.
حمّل تطبيق توك تايم اليوم لتتواصل مع معالجين مرخّصين يفهمون الرابط بين العقل والجسد؛ ويساعدونك على تعلّم لغة كليهما.

19/01/2026

عقلك وجسدك في حوار دائم.
كل فكرة ترسل إشارات إلى عضلاتك وهرموناتك وقلبك؛ وتشكّل إحساسك بالأمان أو التوتر.
لهذا يظهر التوتر كألم.
ولهذا يضيق صدرك حين تقلق.
ولهذا يبدو الإرهاق العاطفي كإرهاق جسدي.
الدماغ لا يفرّق بين الضغط النفسي والجسدي؛ والشفاء لا يجب أن يفرّق أيضًا.
حمّل تطبيق توك تايم اليوم لتتواصل مع معالجين مرخّصين يفهمون الرابط بين العقل والجسد؛ ويساعدونك على تعلّم لغة كليهما.

Your brain and body are in constant conversation.
Every thought sends signals to your muscles, hormones, and heart; shaping how safe or tense you feel.

That’s why stress shows up as pain.
Why worry tightens your chest.
Why emotional exhaustion feels physical.

The brain doesn’t separate emotional and physical stress; and healing shouldn’t either.

Download the Talktime app today to connect with licensed therapists who understand the mind-body link; and help you learn the language of both.

13/01/2026

Because for so many men, emotion has always come with a cost.
The cost of being misunderstood.
Of being told to “man up.”
Of being punished for feeling too much, too soon, or at all.

So the nervous system adapts.
It turns fear into focus.
Pain into productivity.
Sadness into silence.
Being strong isn’t about holding everything in.
It’s about knowing when it’s time to let something out.

لأن المشاعر بالنسبة للكثير من الرجال كانت دائمًا مكلفة.
ثمنها أن يُساء فهمهم.
أن يُقال لهم “كن رجلاً”.
أن يُعاقبوا على شعورهم الزائد أو المبكر أو حتى لمجرد شعورهم.
فيتكيّف الجهاز العصبي.
يحوّل الخوف إلى تركيز.
والألم إلى إنتاجية.
والحزن إلى صمت.
القوة لا تعني كتمان كل شيء.
بل تعني أن تعرف الوقت المناسب للإفصاح.

01/01/2026

Some people start the year with goals. Some of us are just trying to get through the day. Wherever you fall on that line, you do not have to do it alone this year. Therapy is made for both.
This year, we wish you more honesty, more support, and good mental health, from all of us at TalkTime.

بعض الناس يبدؤون العام بأهداف وخطط جديدة، وبعضنا كل ما يريده هو أن يمرّ اليوم بسلام. أيًّا كان مكانك بين الاثنين، لست مضطرًا أن تعيش هذه السنة وحدك. العلاج النفسي موجود من أجل كل هذه الحالات.

هذا العام، نتمنى لك صدقًا أكبر مع نفسك، ودعمًا أعمق ممّن حولك، وصحة نفسية أكثر هدوءًا وثباتًا، منّا جميعًا في توك تايم.

28/12/2025

Your brain doesn’t reward overthinking, it rewards movement. Each small action releases dopamine, building confidence, focus, and momentum. That’s why you often feel stuck in thought but better once you start. Progress isn’t built in your mind, it’s built through motion.
💬 Download the Talktime app today. Real therapists, real support, real progress.

دماغك لا يكافئ الإفراط في التفكير بل يكافئ الحركة.
كل خطوة صغيرة تطلق الدوبامين وتبني الثقة والتركيز والزخم.
لهذا تشعر بالجمود حين تفكر كثيرًا، لكنك تتحسن حين تبدأ.
التقدّم لا يُبنى في ذهنك بل في التحرك.
💬 حمّل تطبيق توك تايم اليوم. معالجون حقيقيون ودعم حقيقي وتقدّم فعلي.

25/12/2025

A softer start to 2026💫

22/12/2025

We often think the brain runs the show — but the heart speaks louder.
Biologically, your heart sends more signals up to your brain than your brain sends down. Those signals influence emotion, perception, even decision-making.

Your intuition is not guesswork.
It’s your body’s quiet way of telling you what your logic hasn’t caught up to yet.
When something feels off, trust that message. Your heart already knows.

💛 Download the Talktime app today to connect with licensed therapists who can help you reconnect with your body’s wisdom and your emotional intuition.

نعتقد غالبًا أن الدماغ هو من يقود كل شيء — لكن القلب يتحدث بصوت أعلى.
بيولوجيًا، يرسل قلبك إشارات إلى دماغك أكثر مما يرسل دماغك إلى قلبك.
تلك الإشارات تؤثر على مشاعرك وادراكك وحتى قراراتك.
حدسك ليس تخمينًا.
إنه طريقة جسدك الهادئة لإخبارك بما لم تدركه منطقيًا بعد.
عندما تشعر أن هناك شيئًا غير مريح ثق بذلك الإحساس. قلبك يعرف مسبقًا.
💛 حمّل تطبيق توك تايم اليوم لتتواصل مع معالجين مرخّصين يساعدونك على استعادة حكمة جسدك وحدسك العاطفي.

22/12/2025

نعتقد غالبًا أن الدماغ هو من يقود كل شيء — لكن القلب يتحدث بصوت أعلى.
بيولوجيًا، يرسل قلبك إشارات إلى دماغك أكثر مما يرسل دماغك إلى قلبك.
تلك الإشارات تؤثر على مشاعرك وادراكك وحتى قراراتك.
حدسك ليس تخمينًا.
إنه طريقة جسدك الهادئة لإخبارك بما لم تدركه منطقيًا بعد.
عندما تشعر أن هناك شيئًا غير مريح ثق بذلك الإحساس. قلبك يعرف مسبقًا.
💛 حمّل تطبيق توك تايم اليوم لتتواصل مع معالجين مرخّصين يساعدونك على استعادة حكمة جسدك وحدسك العاطفي.

We often think the brain runs the show — but the heart speaks louder.
Biologically, your heart sends more signals up to your brain than your brain sends down. Those signals influence emotion, perception, even decision-making.

Your intuition is not guesswork.
It’s your body’s quiet way of telling you what your logic hasn’t caught up to yet.
When something feels off, trust that message. Your heart already knows.

💛 Download the Talktime app today to connect with licensed therapists who can help you reconnect with your body’s wisdom and your emotional intuition.

18/12/2025

TalkTime is proud to announce a new partnership with , marking an important step in expanding access to high-quality mental health support across the region.
Together, we are making it easier for individuals and families to connect with trusted therapists who understand their language, culture, and context.
This collaboration reflects our shared commitment to making mental wellbeing more accessible, more human, and more impactful.

15/12/2025

Repetitive negative thinking doesn’t just affect how you feel — it reshapes how your brain functions.
Every thought you repeat becomes easier to access, faster to fire, and harder to challenge.

But the same brain that learns fear can learn calm.
Through awareness, therapy, and daily practice, you can gently rewire your mind toward balance and peace.

💛 Download the Talktime app today to connect with licensed therapists who can help you break the cycle of negative thinking, and build healthier patterns that last.

التفكير السلبي المتكرر لا يؤثر فقط على شعورك — بل يعيد تشكيل طريقة عمل دماغك.
كل فكرة تكررها تصبح أسهل للوصول وأسرع في التفعيل وأصعب في التحدي.
لكن الدماغ الذي تعلّم الخوف، يمكنه أن يتعلّم الطمأنينة.
عبر الوعي والعلاج والممارسة اليومية، يمكنك إعادة برمجة ذهنك بروية نحو التوازن والسلام.
💛 حمّل تطبيق توك تايم اليوم لتتواصل مع معالجين مرخّصين يساعدونك على كسر دائرة التفكير السلبي، وبناء أنماط صحية تدوم.

15/12/2025

التفكير السلبي المتكرر لا يؤثر فقط على شعورك — بل يعيد تشكيل طريقة عمل دماغك.
كل فكرة تكررها تصبح أسهل للوصول وأسرع في التفعيل وأصعب في التحدي.
لكن الدماغ الذي تعلّم الخوف، يمكنه أن يتعلّم الطمأنينة.
عبر الوعي والعلاج والممارسة اليومية، يمكنك إعادة برمجة ذهنك بروية نحو التوازن والسلام.
💛 حمّل تطبيق توك تايم اليوم لتتواصل مع معالجين مرخّصين يساعدونك على كسر دائرة التفكير السلبي، وبناء أنماط صحية تدوم.

Repetitive negative thinking doesn’t just affect how you feel — it reshapes how your brain functions.
Every thought you repeat becomes easier to access, faster to fire, and harder to challenge.

But the same brain that learns fear can learn calm.
Through awareness, therapy, and daily practice, you can gently rewire your mind toward balance and peace.

💛 Download the Talktime app today to connect with licensed therapists who can help you break the cycle of negative thinking, and build healthier patterns that last.

TalkTime

19/01/2026

19/01/2026

13/01/2026

01/01/2026

28/12/2025

25/12/2025

22/12/2025

22/12/2025

18/12/2025

15/12/2025

15/12/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category