TalkTime, DIFC, Dubai (2026)

17/02/2026

The period after childbirth is one of the most challenging transitions a couple can face—and yet, many couples feel they’re supposed to “just cope.”

Sleep deprivation, new responsibilities, identity shifts, and emotional overload can quietly erode connection, even in strong relationships. When support comes late, distance has already grown.

Couples therapy during or after this transition isn’t a sign of failure - it’s an investment in communication, understanding, and staying connected through change. 📱 Download the TalkTime app and connect with one of our trusted couples counsellors - support that meets you where you are.

فترة ما بعد الولادة من أصعب التحولات التي يمر بها أي زوجين ومع ذلك، يشعر الكثيرون أنهم “من المفروض أن يتأقلموا” ببساطة.
قلة النوم والمسؤوليات الجديدة وتغيّر الهوية والضغط العاطفي يمكن أن يضعف الرابط بين الشريكين بصمت - حتى في العلاقات القوية.
وعندما يأتي الدعم متأخرًا تكون المسافة قد بدأت بالفعل في التوسع.
العلاج الزوجي خلال هذه المرحلة أو بعدها ليس علامة فشل بل استثمار في التواصل والفهم والبقاء مترابطين رغم التغيير.
📱 حمّل تطبيق توك تايم وتواصل مع أحد مستشارينا الموثوقين، دعم يصل إليك أينما كنت.

17/02/2026

فترة ما بعد الولادة من أصعب التحولات التي يمر بها أي زوجين ومع ذلك، يشعر الكثيرون أنهم “من المفروض أن يتأقلموا” ببساطة.
قلة النوم والمسؤوليات الجديدة وتغيّر الهوية والضغط العاطفي يمكن أن يضعف الرابط بين الشريكين بصمت - حتى في العلاقات القوية.
وعندما يأتي الدعم متأخرًا تكون المسافة قد بدأت بالفعل في التوسع.
العلاج الزوجي خلال هذه المرحلة أو بعدها ليس علامة فشل بل استثمار في التواصل والفهم والبقاء مترابطين رغم التغيير.
📱 حمّل تطبيق توك تايم وتواصل مع أحد مستشارينا الموثوقين، دعم يصل إليك أينما كنت.

The period after childbirth is one of the most challenging transitions a couple can face—and yet, many couples feel they’re supposed to “just cope.”

Sleep deprivation, new responsibilities, identity shifts, and emotional overload can quietly erode connection, even in strong relationships. When support comes late, distance has already grown.

Couples therapy during or after this transition isn’t a sign of failure - it’s an investment in communication, understanding, and staying connected through change. 📱 Download the TalkTime app and connect with one of our trusted couples counsellors - support that meets you where you are.

15/02/2026

Parenting a teenager can feel like watching someone you love go through a storm you can’t control - new pressures, new emotions, new expectations, and a world that’s louder than ever.
Therapy doesn’t have to be a last resort. It can be preventative support that helps teens build the foundations that protect them long-term: healthier self-esteem, a stronger self-image, more confidence in who they are, and tools to manage stress, relationships, and big feelings as they grow.
And for many teens, having a neutral, supportive space-outside of home and school-makes it easier to open up without fear of judgment, disappointing anyone, or “being a burden.”
If you’re wondering whether your teen needs support, you don’t have to wait for things to get worse. Early support is often the most powerful kind.

Ready to help your teen take that first step? 📱 Download the Talktime app today and connect your teen with licensed therapists - private, secure, and covered by insurance.

تربية مراهق قد تشبه مشاهدة شخص تحبه يمرّ بعاصفة لا تستطيع التحكم بها. ضغوط جديدة و مشاعر جديدة وتوقعات جديدة وعالم أكثر ضجيجًا من أي وقت مضى.
العلاج لا يجب أن يكون الملاذ الأخير.
يمكن أن يكون دعمًا وقائيًا يساعد المراهقين على بناء الأسس التي تحميهم على المدى الطويل:
تقدير ذاتي أكثر صحة وصورة ذاتية أقوى وثقة أكبر في هويتهم وأدوات لإدارة الضغط والعلاقات والمشاعر الكبيرة أثناء نموهم.
ولكثير من المراهقين وجود مساحة محايدة وداعمة - خارج البيت والمدرسة، يجعل من السهل الانفتاح دون خوف من الحكم أو خيبة الأهل أو الشعور بأنهم “عبء”
إذا كنت تتساءل ما إذا كان ابنك يحتاج دعمًا، لست مضطرًا لانتظار أن تسوء الأمور.
فالدعم المبكر غالبًا هو الأكثر تأثيرًا.
📱 جاهز لمساعدة ابنك على اتخاذ الخطوة الأولى؟
حمّل تطبيق توك تايم اليوم وصل ابنك بمعالجين مرخّصين بخصوصية وأمان وتغطية تأمينية.

15/02/2026

تربية مراهق قد تشبه مشاهدة شخص تحبه يمرّ بعاصفة لا تستطيع التحكم بها. ضغوط جديدة و مشاعر جديدة وتوقعات جديدة وعالم أكثر ضجيجًا من أي وقت مضى.
العلاج لا يجب أن يكون الملاذ الأخير.
يمكن أن يكون دعمًا وقائيًا يساعد المراهقين على بناء الأسس التي تحميهم على المدى الطويل:
تقدير ذاتي أكثر صحة وصورة ذاتية أقوى وثقة أكبر في هويتهم وأدوات لإدارة الضغط والعلاقات والمشاعر الكبيرة أثناء نموهم.
ولكثير من المراهقين وجود مساحة محايدة وداعمة - خارج البيت والمدرسة، يجعل من السهل الانفتاح دون خوف من الحكم أو خيبة الأهل أو الشعور بأنهم “عبء”
إذا كنت تتساءل ما إذا كان ابنك يحتاج دعمًا، لست مضطرًا لانتظار أن تسوء الأمور.
فالدعم المبكر غالبًا هو الأكثر تأثيرًا.
📱 جاهز لمساعدة ابنك على اتخاذ الخطوة الأولى؟
حمّل تطبيق توك تايم اليوم وصل ابنك بمعالجين مرخّصين بخصوصية وأمان وتغطية تأمينية.

Parenting a teenager can feel like watching someone you love go through a storm you can’t control - new pressures, new emotions, new expectations, and a world that’s louder than ever.
Therapy doesn’t have to be a last resort. It can be preventative support that helps teens build the foundations that protect them long-term: healthier self-esteem, a stronger self-image, more confidence in who they are, and tools to manage stress, relationships, and big feelings as they grow.
And for many teens, having a neutral, supportive space-outside of home and school-makes it easier to open up without fear of judgment, disappointing anyone, or “being a burden.”
If you’re wondering whether your teen needs support, you don’t have to wait for things to get worse. Early support is often the most powerful kind.

Ready to help your teen take that first step? 📱 Download the Talktime app today and connect your teen with licensed therapists - private, secure, and covered by insurance.

13/02/2026

Some days feel lighter. Other days old triggers show up again. That doesn’t erase your progress. It’s your mind and nervous system practicing a new way to feel safe.

Progress can look like:
• pausing before you react
• recovering faster after a hard moment
• setting one boundary (even gently)
• choosing healthier patterns, more often

Be kind to the “messy middle.” It still counts.

If you want support while you move through it, download the TalkTime app - therapy in your pocket, and your next step is literally a tap away.

بعض الأيام تكون أخف. وأيام أخرى قد تعود فيها محفزات قديمة. هذا لا يلغي تقدّمك.
إنهما عقلك وجهازك العصبي يتدربان على طريقة جديدة للشعور بالأمان.
قد يبدو التقدّم هكذا:
• التوقف لحظة قبل التفاعل
• التعافي أسرع بعد لحظة صعبة
• وضع حدّ واحد (حتى لو بلطف)
• اختيار أنماط صحية أكثر وبشكل متكرر
كن ودودا مع “المرحلة الفوضوية” فهي محتسبة
إن أردت دعمًا خلال مرورك بها، حمّل تطبيق توك تايم TalkTime — علاج في جيبك وخطوتك التالية حرفيا على بعد نقرة

29/01/2026

Ever been made to feel like your needs are too much?
Too emotional. Too sensitive. Too demanding.

That’s not feedback - that’s a red flag.

Your needs aren’t the problem.
Being with someone who can’t meet them is.

👇 Have you experienced this? Comment below.

هل سبق وتم جعلك تشعر أن احتياجاتك «مبالغ فيها»؟
عاطفي أكثر من اللازم. حساس أكثر من اللازم. تطلب الكثير.

هذا ليس رأيًا أو ملاحظة — هذه إشارة تحذير 🚩

احتياجاتك ليست المشكلة.
المشكلة أن تكون مع شخص لا يستطيع تلبيتها.

👇 هل مررت بهذه التجربة؟ اكتب لنا في التعليقات.

29/01/2026

هل سبق وتم جعلك تشعر أن احتياجاتك «مبالغ فيها»؟
عاطفي أكثر من اللازم. حساس أكثر من اللازم. تطلب الكثير.

هذا ليس رأيًا أو ملاحظة — هذه إشارة تحذير 🚩

احتياجاتك ليست المشكلة.
المشكلة أن تكون مع شخص لا يستطيع تلبيتها.

👇 هل مررت بهذه التجربة؟ اكتب لنا في التعليقات.

Ever been made to feel like your needs are too much?
Too emotional. Too sensitive. Too demanding.

That’s not feedback - that’s a red flag.

Your needs aren’t the problem.
Being with someone who can’t meet them is.

👇 Have you experienced this? Comment below.

26/01/2026

Anxiety loves uncertainty. Action shrinks it.

Not every step has to be perfect, just taken. A “wrong” decision often brings clarity, learning, and momentum. Indecision keeps you stuck in the loop of “what if?”

If you’re spiralling, choose one small, safe action today:
• send the message
• make the call
• book the appointment
• take the first 10 minutes

Progress beats paralysis.

Need support getting unstuck? Download the TalkTime app today and book your session.

القلق يحبّ عدم اليقين. العمل يقلّصه.
لا يجب أن تكون كل خطوز مثالية، المهم أن تُؤخذ.
القرار “الخاطئ” غالبًا يجلب وضوحًا وتعلّمًا وزخمًا.
التردد يبقيك عالقًا في دائرة “ماذا لو؟”
إن كنت تدور في حلقة من الأفكار، اختر خطوة صغيرة آمنة اليوم:
• أرسل الرسالة
• أجرِ المكالمة
• احجز الموعد
• خذ أول 10 دقائق
التقدّم أفضل من الشلل.
تحتاج دعمًا لتتحرك من مكانك؟
حمّل تطبيق توك تايم TalkTime اليوم واحجز جلستك.

23/01/2026

Emotional regulation isn’t “staying calm.”
It’s staying connected to what you feel - without letting it take over.

Suppression sounds like: “I’m fine.”
Regulation sounds like: “This is hard… and I can handle it.”

You can feel anxious, angry, or overwhelmed and still be regulated. The goal isn’t to have fewer emotions—it’s to have more space, more choice, and more self-trust in how you respond.

If you want support building that skill, therapy helps - step by step, session by session.

Download the TalkTime app and book your next session when you’re ready.

تنظيم المشاعر لا يعني “البقاء هادئًا”.
إنه البقاء متصلًا بما تشعر به دون أن تدعه يسيطر عليك.
الكبت يبدو هكذا: “أنا بخير.”
التنظيم يبدو هكذا: “هذا صعب… لكنني قادر على التعامل معه”.
يمكن أن تشعر بالقلق أو الغضب أو الإرهاق ومع ذلك تكون منظمًا عاطفيًا.
الهدف ليس أن تقلّ مشاعرك بل أن تزيد المساحة والاختيار والثقة بالنفس في كيفية استجابتك.
إن كنت تريد دعمًا لبناء هذه المهارة، فالعلاج يساعد خطوة بخطوة، جلسة بعد جلسة.
حمّل تطبيق توك تايم TalkTime واحجز جلستك عندما تكون مستعدًا.

23/01/2026

تنظيم المشاعر لا يعني “البقاء هادئًا”.
إنه البقاء متصلًا بما تشعر به دون أن تدعه يسيطر عليك.
الكبت يبدو هكذا: “أنا بخير.”
التنظيم يبدو هكذا: “هذا صعب… لكنني قادر على التعامل معه”.
يمكن أن تشعر بالقلق أو الغضب أو الإرهاق ومع ذلك تكون منظمًا عاطفيًا.
الهدف ليس أن تقلّ مشاعرك بل أن تزيد المساحة والاختيار والثقة بالنفس في كيفية استجابتك.
إن كنت تريد دعمًا لبناء هذه المهارة، فالعلاج يساعد خطوة بخطوة، جلسة بعد جلسة.
حمّل تطبيق توك تايم TalkTime واحجز جلستك عندما تكون مستعدًا.

Emotional regulation isn’t “staying calm.”
It’s staying connected to what you feel - without letting it take over.

Suppression sounds like: “I’m fine.”
Regulation sounds like: “This is hard… and I can handle it.”

You can feel anxious, angry, or overwhelmed and still be regulated. The goal isn’t to have fewer emotions—it’s to have more space, more choice, and more self-trust in how you respond.

If you want support building that skill, therapy helps - step by step, session by session.

Download the TalkTime app and book your next session when you’re ready.

19/01/2026

Your brain and body are in constant conversation.
Every thought sends signals to your muscles, hormones, and heart; shaping how safe or tense you feel.

That’s why stress shows up as pain.
Why worry tightens your chest.
Why emotional exhaustion feels physical.

The brain doesn’t separate emotional and physical stress; and healing shouldn’t either.

Download the Talktime app today to connect with licensed therapists who understand the mind-body link; and help you learn the language of both.

عقلك وجسدك في حوار دائم.
كل فكرة ترسل إشارات إلى عضلاتك وهرموناتك وقلبك؛ وتشكّل إحساسك بالأمان أو التوتر.
لهذا يظهر التوتر كألم.
ولهذا يضيق صدرك حين تقلق.
ولهذا يبدو الإرهاق العاطفي كإرهاق جسدي.
الدماغ لا يفرّق بين الضغط النفسي والجسدي؛ والشفاء لا يجب أن يفرّق أيضًا.
حمّل تطبيق توك تايم اليوم لتتواصل مع معالجين مرخّصين يفهمون الرابط بين العقل والجسد؛ ويساعدونك على تعلّم لغة كليهما.

TalkTime

17/02/2026

17/02/2026

15/02/2026

15/02/2026

13/02/2026

29/01/2026

29/01/2026

26/01/2026

23/01/2026

23/01/2026

19/01/2026

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category