Intuitive Eating Dietitian Hitaf Zwein

Intuitive Eating Dietitian Hitaf Zwein We are a team of dietitian, psychologist,and physiotherapist to help you achieve your health goals.

The purpose of our existence is to help you achieve your health goals. A diet Clinic achieving fabulous results in weight management and nutrition consults, in addition to a physiotherapy and slimming departments that are helping our clients achieve their dreamed of body.

أي طريقة حبيتي أو بدك تطبقي؟ خبريني بالكومنت تحت 👇🏻
04/04/2026

أي طريقة حبيتي أو بدك تطبقي؟

خبريني بالكومنت تحت 👇🏻

31/03/2026

اكتبي 5 بالكومنت حتى يوصلك دليل التعامل مع الاكل العاطفي 🤍

⁨ شي كاتبته من تشرين ٢٠٢٤ بوقتها كنت مولدة جديد وتأخرت رجعتنا على دبي من ورا الأحداث اللي صارت بالصدفة من كم يوم رجعت شف...
21/03/2026

⁨ شي كاتبته من تشرين ٢٠٢٤ بوقتها كنت مولدة جديد
وتأخرت رجعتنا على دبي من ورا الأحداث اللي صارت

بالصدفة من كم يوم رجعت شفت الnote (الترجمة بالتعليقات)

شي بحزّن وبعصّب… من ست ستي لليوم بعدنا عم نحكي نفس الحكي

الله يحمي كل طفل وين ما كان، ويعطي أمه الصبر والعناية حتى تقدر تتعايش مع كل هالظروف القاسية

انشالله بتنعاد على كل أم بسنين أفضل 🙏🏻🙏🏻⁩

شي كاتبته من تشرين ٢٠٢٤ بوقتها كنت مولدة جديد وتأخرت رجعتنا على دبي من ورا الأحداث اللي صارت بالصدفة من كم يوم رجعت شفت ...
21/03/2026

شي كاتبته من تشرين ٢٠٢٤ بوقتها كنت مولدة جديد
وتأخرت رجعتنا على دبي من ورا الأحداث اللي صارت

بالصدفة من كم يوم رجعت شفت الnote (الترجمة بالتعليقات)

شي بحزّن وبعصّب… من ست ستي لليوم بعدنا عم نحكي نفس الحكي

الله يحمي كل طفل وين ما كان، ويعطي أمه الصبر والعناية حتى تقدر تتعايش مع كل هالظروف القاسية

انشالله بتنعاد على كل أم بسنين أفضل 🙏🏻🙏🏻

وقت الحرب، الخوف بيصير جزء من يومياتنا.ومن أول الأشياء اللي منخاف نخسرها… الأكل.طبيعي بهيك ظروف نبلّش نحكي عن الأكل بلغة...
13/03/2026

وقت الحرب، الخوف بيصير جزء من يومياتنا.
ومن أول الأشياء اللي منخاف نخسرها… الأكل.

طبيعي بهيك ظروف نبلّش نحكي عن الأكل بلغة القلق
هالجمل طالعة من خوف حقيقي ومن رغبة نحمي عيلتنا.
بس الطفل ما بيسمعها بنفس الطريقة اللي منقصدها.

بالنسبة إله، الأكل ممكن يتحوّل من شي طبيعي وممتع…
لشي مرتبط بالخوف وعدم الأمان

إحساس الأمان حول الأكل هو الأساس.

الطفل اللي بيحس إنو الأكل ممكن يختفي بأي لحظة، ممكن يكبر وهو حامل خوف من الجوع، أو حاجة يسيطر على الأكل بطريقة قاسية.

وهيدا مش لأنو الطفل “ما عنده إرادة” أو “بيحب الأكل زيادة”.
أحياناً هو ببساطة جسم عم يحاول يحمي حاله بعد تجربة خوف أو ندرة.

لهيك، حتى بظروف صعبة متل الحرب، في شي صغير فينا نعمله:
ننتبه للكلمات اللي منستعملها حوالين الأكل. 🤍

مش لأنو لازم نكون مثاليين…
بس لأنو الإحساس بالأمان حول الطعام هو جزء مهم من الأمان اللي ولادنا بحاجة إله.

والوعي بهالتفاصيل الصغيرة اليوم
ممكن يحمي علاقتهم مع الأكل لسنين لقدّام. 🤍

رح شارككن بالأيام اللي جايي، طرق نقدر نحافظ فيها على الإحساس "بالأمن الغذائي" حتى ما نخلق جيل مثل كل الأجيال اللي سبقت و...
08/03/2026

رح شارككن بالأيام اللي جايي، طرق نقدر نحافظ فيها على الإحساس "بالأمن الغذائي" حتى ما نخلق جيل مثل كل الأجيال اللي سبقت وعاشت الحرو*ب…

تضلوا بخير 🤍

26/02/2026

برمضان، طبيعي شهية الطفل تتغيّر.
يوم بياكل كتير، ويوم لقمتين وبيشبَع.

هيدا مش دلع… هيدا جسمو عم يتأقلم.
خلّينا نثق بجسمه.
الشهية بتعلى وبتنزل… بس إذا سمعنا لها، بتنتظم لحالها.

الهدف مش يخلّص الصحن،
الهدف يضل واثق بجسمه 🤍

23/02/2026

على طول التعليق على الجسم والوزن محور كل جمعة وخصوصاً برمضان 🙄

الحدود لازم تنفرض بدون ما نجرح حدا ولا نترك الموضوع يتمادى

ابعثي الفيديو لكل أم عم تعاني من التعليقات المزعجة

رمضان كريم 🌘

لما منزرع شكر بدل ذنب، منربّي جيل بيتعامل مع الأكل بهدوء، مش بخوف.رمضان فرصة نراجع مش بس شو على السفرة…بل شو الكلمات الل...
20/02/2026

لما منزرع شكر بدل ذنب، منربّي جيل بيتعامل مع الأكل بهدوء، مش بخوف.

رمضان فرصة نراجع مش بس شو على السفرة…
بل شو الكلمات اللي عم تنقال حوالينها.

خلّينا نختار كلمات بتبني أمان
مش كلمات بتزرع صراع داخلي.

وإذا حابة تشتغلي عتغيير هالجو ببيتك بخطوات عملية وواعية، تابعي الصفحة انت وأصحابك 🤍

Address

Dubai
0000

Opening Hours

Monday 11:00 - 18:30
Tuesday 11:00 - 18:30
Thursday 11:00 - 18:30
Friday 11:00 - 18:30

Telephone

+971506009263

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Intuitive Eating Dietitian Hitaf Zwein posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Intuitive Eating Dietitian Hitaf Zwein:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category