Dr.Mona Moussa

Dr.Mona Moussa ‎ دكتورة علاج طبيعي 👩‍⚕️‎
(2)

27/12/2025

الفرشة والمخدة مش رفاهية… هم أساس صحتك اليومية
فرشة مناسبة تدعم العمود الفقري بشكل صحيح،
ومخدة مضبوطة تحافظ على وضعية الرقبة الطبيعية،
= نوم أعمق، ألم أقل في الظهر والرقبة، وصباح بدون تعب.

اختيارك الصح اليوم
بيحمي ظهرك بكرا
وبيحسّن نومك وجودة حياتك ✨

09/12/2025

إذا عندك ألم بالركبة وقت تطلع الدرج… لا تهمل الإشارة!
✔️ خفّفي الضغط
✔️ قوّي العضلات
✔️ وانتبهي لطريقة الصعود
جسمِك عم يحكيلِك، اسمعيلو 💛🦵✨”

#ركبة

03/12/2025

“وجع الرقبة صار رفيق العمل المكتبي 😣💻
جلسة طويلة… توتر… وانشغال!
خذوا استراحة، مدّدوا عضلاتكم واهتمّوا بظهركم ورقبتكم 🙏🧘‍♀️”

#المكتب

16/11/2025

“تمرين Lower Back Extension من أهم التمارين لبدء يومك بلا ألم!
يساعد على فتح الفقرات، تقليل الضغط الصباحي، وتنشيط عضلات أسفل الظهر لتخفيف الشد والتيبّس.
ابدئي يومِك بحركة بسيطة… وظهرك رح يشكرك! 💆‍♀️✨”

#لاريل

15/11/2025

أكيد، هذا كابتشن جاهز ولطيف لإنستجرام:

“تمارين الرقبة البسيطة ممكن تعمل فرق كبير! 🌿
لما نهتم بمرونة عضلات الرقبة ونقوّيها، منخفّف من آلام الصباح ونصحى بخفة وراحة أكتر.
ابدأي يومِك بـ 3 دقايق تمطيط… ورقبتِك رح تشكرك! 💆‍♀️✨”

#لاريل

14/11/2025

💡💪 اكتشف قوة الإبر الجافة مع الكهرباء!
تقنية مبتكرة تساعد على:
• تخفيف الألم بسرعة ⚡
• تحفيز العضلات وزيادة قوتها 💪
• دعم التعافي الطبيعي للجسم 🌿

جربها اليوم وامنح جسدك الراحة التي يستحقها!

09/11/2025

آلام الركبة مو لازم تكون جزء من يومك دائمًا ✨
في كتير طرق بسيطة بتساعد على تخفيف الألم وتقوية المفصل، أهمها:
• الحفاظ على وزن صحي
• تمارين تقوية للعضلات الداعمة حول الركبة
• تحسين المرونة وشد العضلات
• تنظيم النشاط وتجنب الضغط الزائد
• استخدام علاجات داعمة مثل العلاج الفيزيائي أو MBST لتنشيط شفاء الخلايا

الاستمرارية هي المفتاح 💪
ابدئي بخطوة صغيرة… جسمك بيشكرِك ❤️

⸻

الهاشتاغ:
#المفاصل

03/11/2025

العلاج الطبيعي vs MBST: هل هما نفس الشي؟ 🤔
العلاج الطبيعي يقوّي عضلاتك ويحسّن الحركة، بينما MBST يحفّز خلايا جسمك للشفاء الذاتي! دمجهم يعطي أسرع وأفضل النتائج 💪

📍 MBST Physio & Joints Therapy – مبنى ابن سينا 27، المدينة الطبية – دبي
📞 +971 50 701 7577

”

27/10/2025

هل تعلم أن الألم العصبي ممكن يخف بدون إبر أو جراحة؟ 💡
تقنية MBST بتستخدم طاقة الرنين المغناطيسي العلاجية لتحفّز الخلايا العصبية وتخفف الالتهاب من الداخل ✨
💆‍♀️ جلسة مريحة، بدون ألم… والنتائج بتبدأ من أول الأسابيع ⚡

جرّب العلاج اللي غيّر حياة آلاف المرضى حول العالم 🌍

🏥 MBST Physio & Joints Therapy
📍 مبنى ابن سينا ٢٧ – المدينة الطبية – دبي
📞 +971 50 701 7577

#دبي

23/10/2025

كم سنة عاش المريض بالألم قبل ما يوصل لمرحلة عظم على عظم؟ 🦵
الخشونة ما بتصير فجأة… بتتطور سنة ورا سنة بسبب التهابات وإهمال العلاج من البداية.

💫 في عيادة MBST
نحن ما بنخفي الألم مؤقتًا،
بل بنعالج أصل المشكلة من أول مراحل الخشونة – بدون جراحة، بدون ألم، وبدون أدوية طويلة المدى.

ابدأ رحلتك نحو شفاء الخلايا وتجديد المفصل من الداخل ✨

📍 الموقع: Building 27 Block A, Unit G05A - Dubai Healthcare City - Dubai
📞 للحجز والاستفسار: +971 50 701 7577

21/10/2025

هل تعلم لماذا تُسمّى هشاشة العظام المرض الصامت القاتل؟ 🦴
لأنها تتطور بصمت دون أعراض واضحة… حتى يحدث الكسر!
لكن مع تقنية MBST يمكننا المساعدة في تقوية العظام وتحفيز الخلايا العظمية على التجدد دون ألم أو جراحة 💪✨

📍 MBST Physio & Joints Therapy
🏥 مبنى ابن سينا ٢٧ – المدينة الطبية – دبي
📞 +971 50 701 7577

#دبي

Address

Dubai

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Website

https://instagram.com/dr.monamoussa?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Mona Moussa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr.Mona Moussa:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category