BCMedGroup

26/04/2021

سأذكر لكم أهم فوائد عصير البرتقال ....😋😋
📌لتقليل من خطر الإصابة بالالتهابات المختلفة.
📌التقليل من مستويات ضغط الدم المرتفعة.
📌إعادة التوازن لمستويات الكوليسترول في الجسم.
📌الحماية من الإصابة بحصى الكلى.
📌تعزيز صحة القلب ككل.

25/04/2021

20/04/2021

فوائد عصير الرمان
إن تناول الرمان على شكل عصير طبيعي قد يكون أفضل من تناول لب الفاكهة نفسها، وذلك يعود إلى خفض مستوى مضادات الأكسدة عند التخلص من قشرة الرمان.

تشمل فوائد عصير الرمان ما يأتي:

يُعزز الجهاز الهضمي.
يُساهم في مكافحة السكري.
يعالج الالتهابات.
يُساهم في حماية القلب من الأمراض.
يقوي الذاكرة.
يحسن الخصوبة، والأداء الجنسي.

14/04/2021

فوائد التفاح الاخضر:
أصبح التفاح الأخضر مرتبطًا في أذهاننا بالصحة والتغذية #السليمة، وهذا الارتباط يبرره فوائد التفاح الأخضر #لجسمك عديدة، دعنا نعرفك على أهم #فوائد التفاح الأخضر:
القيمة الغذائية
يعد التفاح الأخضر مصدرًا غنيًا بالعناصر #الغذائية وفقيرًا بالسعرات الحرارية، ولعل أكثر ما يشتهر به هو:

الألياف الغذائية التي يحويها بنسب عالية، فحبة متوسطة من التفاح تحوي ما يقارب 5 غم من الألياف، أي ما يعادل خمس الكمية الموصى بتناولها يوميًا وهي ما يقارب 25 غم.
يعد التفاح مصدرًا لعدد من #الفيتامينات المهمة، مثل: فيتامينات ب، وفيتامين ج، والبيتا كاروتين.
يعد التفاح مصدرًا للعديد من مضادات الأكسدة ومجموعة من المعادن المهمة، مثل: البوتاسيوم، والحديد، والنحاس، والمنجنيز.

11/04/2021

سأذكر لك 10 أسباب لمرض هشاشة العظام:


1: سوء التغذية وضعف الصحة العامة وخصوصًا الإصابة بالالتهابات المزمنة وأمراض الأمعاء.

2:سوء الامتصاص وذلك عن طريق عدم امتصاص الجهاز الهضمى الطعام بشكل صحيح.

3: انخفاض مستوى هرمون الإستروجين فى النساء والتى قد تحدث فى سن اليأس أو مع الاستئصال المبكر للمبيضين.

4:انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون فى الرجال "قصور الغدد التناسلية".

5: العلاج الكيميائى الذى يمكن أن يسبب انقطاع الطمث فى وقت مبكر من الممكن أن يعرض لهشاشة العظام.

6:التهاب مزمن فى المفاصل مثل التهاب الروماتويد أو أمراض التهاب الكبد.

7: عدم الحركة وخصوصا فى التعرض للجلطة من الممكن أن يعرضك لهشاشة العظام.

8:عندما يفتقد الجسم فيتامين د فإن الجسم لا يمكن أن يمتص كميات كافية من الكالسيوم من النظام الغذائى لمنع هشاشة العظام وعدم وجود ضوء الشمس.

9: بعض الأدوية على المدى الطويل يمكن أن تسبب هشاشة العظام.

10:الإفراط فى التدخين والكحول من الممكن أن يكون سبب من أسباب الإصابة بهشاشة العظام.

10/04/2021

📌تابعونا بكل جديد
على صفحة BCMedGroup الطبية 👍👍😊

08/04/2021

تابعونا بكل جديد على صفحة BCMedGroup الطبية .