Diet yara

Diet yara اخصائية تغذية علاجية مرخصه من وزارة الصحة
الامارات 🇦🇪
يتوفر اشتراك و انظمه مختلفه حسب الحالة

18/11/2025

قديش صح هالحكي ؟ و هل بتشعر فعلا هي الامور بتأثر على اختياراتك بالاكل؟؟

#الامارات #الشارقة #دبي #تغذية #دايت #دايت

17/11/2025

الحل السحري لخسارة الوزن… ما نو موجود.
بس العامل المساعد اللي يقلّل من أعراض مقاومة الإنسولين، يرفع الحرق، ويزيد طاقتك مع الخطة الصحيحة؟
موجود ✔️

Cellu+ مكمل بيدعم جسمِك من خلال:
🔸 تحسين حساسية الإنسولين وتقليل التقلبات بالسكر
🔸 رفع معدل الحرق بشكل تدريجي وواقعي
🔸 دعم الطاقة خلال اليوم
🔸 ومضادات أكسدة تساعد جسمك يشتغل بكفاءة أعلى

✨ للطلب:
الرابط موجود بالستوري
واستخدمي الكود: yara10 لخصم خاص 🔥

#الامارات #الشارقة #دبي #تغذية

15/11/2025

⭐ 1) الكولاين Choline

المصادر (سطر واحد):
بيض – حليب – سالمون – كبد – مكسرات – حمص

الفائدة:
يحسّن حساسية الإنسولين، يقلل دهون الكبد، يدعم توازن الهرمونات.



⭐ 2) الإينوزيتول Inositol

المصادر (سطر واحد):
حمضيات – كانتلوب – عدس – فاصوليا – مكسرات – حبوب كاملة

الفائدة:
ينظم الدورة، يحسّن التبويض، يقلل الأندروجين، يعالج مقاومة الإنسولين.



⭐ 3) أوميغا-3

المصادر (سطر واحد):
سالمون – سردين – ماكريل – بذور شيا – بذور كتان – جوز

الفائدة:
يقلل الالتهاب، يحسّن حساسية الإنسولين، ينظم الهرمونات ويحسن البشرة.



⭐ 4) فيتامين د Vitamin D

المصادر (سطر واحد):
سالمون – تونة – صفار بيض – فطر – كبد – حليب مدعّم

الفائدة:
ينظم الدورة، يحسّن التبويض، يدعم المزاج ويقلل مقاومة الإنسولين.



⭐ 5) المغنيسيوم Magnesium

المصادر (سطر واحد):
لوز – كاجو – سبانخ – شوفان – أفوكادو – بذور يقطين

الفائدة:
يقلل التوتر والكورتيزول، يحسّن النوم، يدعم حساسية الإنسولين.



⭐ 6) الحديد Iron

المصادر (سطر واحد):
لحوم – كبد – عدس – سبانخ – حمص – طحينة – دبس

الفائدة:
يعالج التعب الناتج عن النزيف غير المنتظم، يدعم الطاقة وتنظيم الهرمونات

🚨بالستوري ح خبرك ع مكملات عذائيه بنصحك فيها لو عندك تكيس مبايض ✅

#الامارات #الشارقة #دبي #مقاومة _انسولين

11/11/2025

نوّع بغذائك لتاخد فوائد مختلفه ✅

#الامارات #الشارقة #دبي #تغذية

09/11/2025

خطط عشوائيه ❌
خطة مناسبة الك مصممة حسب حالتك ✅

#الامارات #الشارقة #دبي #تغذية #دايت #اكسبلور

06/11/2025

شايفتك 👀!!!!

04/11/2025
⁨ إنتِ ما تحتاجين “إرادة أقوى”…إنتِ تحتاجين استراتيجية أذكى.أنا جاهزة أكون بجانبك بهالرحلة.احجزي استشارة وابدئي ترتاحين ...
02/11/2025

⁨ إنتِ ما تحتاجين “إرادة أقوى”…
إنتِ تحتاجين استراتيجية أذكى.

أنا جاهزة أكون بجانبك بهالرحلة.
احجزي استشارة وابدئي ترتاحين مع جسمك وأكلك.

هل تعرضتي لهي المواقف من قبل ؟ و اي موقف منن شاركني بكومنت 😇

#دايت #الامارات #دايت #شارقة #استشارة⁩

Address

مركز ابن حيان الطبي
Sharjah

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diet yara posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category