Diet yara

Diet yara اخصائية تغذية علاجية مرخصه من وزارة الصحة
الامارات 🇦🇪
يتوفر اشتراك و انظمه مختلفه حسب الحالة

03/02/2026

رمضان مو شهر حرمان…
رمضان فرصة حقيقية لإعادة ضبط علاقتك مع الأكل 🌙

برنامج مرافقة علاجية من بداية الاشتراك حتى آخر يوم من رمضان،
نشتغل فيه على:
✔️ تنظيم الأكل بدون دايت قاسي
✔️ خسارة وزن بطريقة صحية ومستدامة
✔️ فهم جسمك وشهيتك بدل محاربتها

مرافقة فردية + دعم جماعي
ونصائح عملية تساعدك تعيشي رمضان براحة وطاقة 👌

لو حابة تعرفي التفاصيل أو إذا حاسة إن هالبرنامج مناسب إلك،
اكتبي لي «رمضان» أو ابعتيلي رسالة 💬

#رمضان #الامارات #الشارقة

28/01/2026

بيتزا و دايت !!! ❌

#الامارات #الشارقة

25/01/2026

هدفي اليوم اني ساعدك تتخطي تجاربك السابقة بخسارة الوزن ، ترجعي تثقي بجسمك ، تتعلمي انه الطعام مو عدّوك و انه الجسم اله احتياجات كتيره ، نعرف اصل المشكله و الوزن الزائد و نعالجه ، تستمتعي برحلة خسارة الوزن و تقدري تحافظي على النتيجه 😍

انا معك لساعدك 🫰

#الامارات #الشارقة #دبي

24/01/2026

شو اكتر نوع نشويات بتستهلكه ؟؟؟

#الامارات #الشارقة #دبي #تغذية

22/01/2026

احفظي الفيديو لترجعيله بعدين 👍

#الامارات #الشارقة #دبي

21/01/2026

انت من جماعة يا كلشي يا ولا شي ؟؟؟
بعتي الفيديو ل رفيقتك يلي لازم تسمع هالحكي 🙂

#الامارات #الشارقة #دبي

اكتب كلمة " جاهزة " بالكومنت ليوصلك تفاصيل برنامج المسار الرمضاني ، الشامل لنبدأ رحلة التغير 🌙
20/01/2026

اكتب كلمة " جاهزة " بالكومنت ليوصلك تفاصيل برنامج المسار الرمضاني ، الشامل لنبدأ رحلة التغير 🌙

17/01/2026

خليني اشتغل شغلي الله يرضى عليكي 🙂🤏🏻❤️

#الامارات #الشارقة #دبي

14/01/2026

سمعتي عن هاد المكمل ؟؟ هل استعملتيه من قبل ؟
شو كانت النتايج؟؟

#بربرين #الامارات #دبي

13/01/2026

سمسميه صحية جدا

المكونات :
كوب شوفان
نصف كوب سمسم محمص
ربع كوب عسل
ربع كوب طحينه
رشة ملح
ملعقه صغيره قرفه

و طبعا باستعمال فرن المميز
بتقدري تطلبيه من الموقع و استعملي كود yara10 لخصم اضافي

#الامارات #الشارقة

12/01/2026

الهرم الغذائي 2026

#دبي #الامارات #الشارقة

07/01/2026

✨ شو بيضمن المسار الرمضاني؟

🔹 تقييم شامل
تحليل وضعك الصحي، نمط أكلك، أسباب ثبات الوزن، والعوامل النفسية المرتبطة بالأكل.

🔹 جلسات مباشرة (أونلاين)
نشتغل فيها على:
• الوعي الغذائي
• كسر الدايت العقابي
• فهم الجوع الحقيقي vs العاطفي
• تثبيت عادات واقعية تناسب رمضان وبعده

🔹 نظام غذائي مرن ومخصص
بدون حرمان
متوافق مع أجواء رمضان
قابل للاستمرار بعد العيد

🔹 متابعة مستمرة
تعديل الخطة حسب استجابة الجسم
دعم خلال الأسبوع
إجابات عملية على كل الأسئلة

🔹 أدوات علاجية وسلوكية
تمارين وعي
إعادة برمجة العلاقة مع الأكل
التعامل مع النوبات والرغبة الشديدة

🔹 مجموعة دعم خاصة
بيئة آمنة
تشجيع، مشاركة، والتزام جماعي بدون أحكام

🔹 نتائج حقيقية
خسارة وزن
راحة نفسية
تحكم بالأكل
أساس صحي يكمل بعد رمضان



🎯 المسار الرمضاني مو تحدّي…

هو بداية تغيير جذري بهدوء ووعي 🌙

تواصلي معي او اكتبي استفسارك لتعرفي اكتر عن البرنامج

#رمضان #الخليج #السعودية #اونلاين

Address

مركز ابن حيان الطبي
Sharjah

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diet yara posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category