What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00

أ.خلود الغفري - استروجينات

Home
United Arab Emirates
Sharjah
أ.خلود الغفري - استروجينات

مدربة الأنوثة القيادية
مستشارة الحياة الزوجية وتطوير الذات
(382)

مدربة الأنوثة القيادية
مستشارة الحياة الزوجية وتطوير الذات
خبرة ١٨ عاماً في الدورات التفاعلية
فنون التواصل والقوة الناعمة
على ثغر إصلاح الأسرة المسلمة

09/11/2025

زوجي يشتكي أنني أتكلم كثيراً

#خلودالغفري
#استروجينات

09/11/2025

بعد الاقبال الرائع في الامارات وقطر وتركيا والاردن..
الان لأول مرة في الكويت الشقيقة 🇰🇼
ورشة من يومين

تتناول كل ما يتعلق بمستجدات الزواج :
الاختيار الصحيح
الخلافات
التعاملات المادية
التعامل مع اهل الزوج
الكنة وام الزوج
الخيانة والاهمال العاطفي
الطلاق والانفصال

كل ذلك في مكان واحد: 💫 زواج أبديت 💫

٢٦-٢٧ نوفمبر
الأربعاء والخميس
٤ مساء- ٨.٣٠ مساء

التسجيل مفتوح للمتزوجات والمقبلات على الزواج والمنفصلات والامهات

لا تفوتي الفرصة وسجلي الان 👌

instagram.com/baderzt

رابط التسجيل:

https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=2NKfEq21XUGg-dxbst9Ask8KA0RP_WVOsz7Yweq5sG1UNklQTkw5QTBVQ0JEMVJBTFJZRFNOTllSSi4u

لأي استفسارات عن الدورات
تواصلي واتساب:
wa.me/971505292454

او بوت التيليجرام :
t.me/EstroAsk_bot

#خلودالغفري
#استروجينات

09/11/2025

⁨ لأول مرة في #الكويت
دورة امرأة VIP - كاريزما القائدة

للنساء.. المؤثرات.. القيادات.. في بيئة العمل.. والحياة الاسرية..
تعالي وشاركي معنا على مدى يومين في هذه الدورة الفريدة التي تقدم للمرة الاولى بشكل حضوري وفي #الكويت فقط 😃

٢٤-٢٥ نوفمبر
يومي الاثنين والثلاثاء
٨.٣٠ صباحا - ١ ظهرا

المحاور والتواصل والتسجيل في الاعلان 👆

نلقاك هناك.. وقومي بدعوة القياديات امثالك 👌⁩

instagram.com/baderzt

رابط التسجيل:

https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=2NKfEq21XUGg-dxbst9Ask8KA0RP_WVOsz7Yweq5sG1UNklQTkw5QTBVQ0JEMVJBTFJZRFNOTllSSi4u

📌لأي استفسارات عن الدورات
تواصلي واتساب:
wa.me/971505292454

او بوت التيليجرام :
t.me/EstroAsk_bot

#خلودالغفري
#استروجينات

08/11/2025

طول عمرك بتحاولي ترضي زوجك!
ونسيتي أهم وحدة لازم تكون راضية أنت!

هل تعلمين أن الأنوثة الحقيقية لا علاقة لها باللباس أو الشكل؟
الأنوثة الحقيقية تبدأ من جوا…
من فكرتك عن نفسك وعن حياتك وعن زوجك..

ربما كنت تحاولين منذ سنين أن تغيري الخارج..
لكن السر كان دائماً في الداخل..

نشأنا على أفكار كثيرة… بعضها صحيح وبعضها مش تمام..
أفكار زرعت فينا منذ الطفولة:
من البيت، من المجتمع، من القصص
ومن التجارب التي مررنا بها..

وهذه الأفكار لا تبقى ساكنة
بل تنشئ مشاعرنا والمشاعر تولد سلوكياتنا..
يعني ما نشعر به هو انعكاس لما نؤمن به..

وغالباً ما تكون مشاعرنا هي التي تتحكم بنا لا العكس!
لكن حين نغير الفكرة خلف المشاعر
يتبدل كل شيء تبعاً لذلك..

تلين المشاعر، ويتغيّر السلوك،
ويصبح التغيير حقيقياً… من الداخل إلى الخارج..

البداية والنهاية منك أنت
ليست من زوجك ولا من الظروف ولا من الناس..

قال الله تعالى (إِنَّ اللَّهَ لَا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّىٰ يُغَيِّرُوا مَا بِأَنفُسِهِمْ)
فأنت المحرك الأول
والتغيير يبدأ عندما تختارين أنت ذلك..

قد تقولين: لدي مسؤوليات، ضغوط، مشاكل كثيرة..
نعم كلنا لدينا..
لكن الفرق الحقيقي لا يكون في المشكلة
بل في ردة فعلك..

كل ما يحدث حولك يتعلق بطريقة نظرتك إليه…
وبكيف تتعاملين معه..

ومن هنا جاءت فكرة مذكرات زوجة مثيرة..
دورة مختلفة..
خاصة جداً وحميمة جداً..
تحكي عن العلاقة الزوجية من زاوية لم تُطرق كثيراً..

ليست عن "كيف ترضين زوجك"
بل عن "كيف تكتشفين نفسك من جديد"

هناك كثير من الدورات تقول لك
افعلي هذا ليحبك
قولي ذاك ليشتاق إليك
ارتدي كذا ليعجب بك..

أما مذكرات زوجة مثيرة فليست كذلك..
هي عنك أنت…
عن فكرك، إحساسك، علاقتك بجسدك..
ونظرتك للمتعة الحلال..

إرضاء الزوج سيأتي لاحقاً… كأثر جانبي جميل..
أما البداية فكلها منك أنت..

حين يتغير تفكيرك تتغيّر مشاعرك
وبالتالي سلوكك… فينعكس النور على كل تفاصيل حياتك..

هذه الدورة ليست شاملة لكل شيء
هي قطعة واحدة من بازل وعيك الأنثوي..
قطعة صغيرة… لكنها تغير الإحساس كله..

لأن العمق هو ما يصنع التحوّل
وليس التشتت في كل الاتجاهات..

وربما تكون تلك القطعة هي الفكرة القديمة التي لازمتك طويلاً:
أنك يجب أن تسعدي زوجك ليحبك..

بينما الحقيقة:
حين تكونين بخير.. متصالحة..
محبة لنفسك وجسدك..
يحبك هو تلقائياً.. ينجذب إليك..
ينبهر بك..

في مذكرات زوجة مثيرة سنعود إلى أصل الأنوثة..
الأنوثة الهادئة، العميقة، الناضجة..
التي تنبع من راحة القلب ودفء الروح..

سنتحدث عن الفكر…
عن القناعات التي تحتاج أن تنظف من الغبار..
عن المشاعر التي تجمدت..
وعن السلوكيات التي حان وقتها لتتنفس أنوثة جديدة..

ستكتشفين أن المتعة ليست حراماً
وأن جسدك ليس عيباً
وأن العلاقة الزوجية يمكن أن تكون أعمق وأجمل..

كل شيء يتغير… حين تبدئين من الداخل..

لن أطلب منك أن تصبحي مثالية..
ولا أن تلبسي بطريقة معينة..
ولا أن تتصنعي صورة المرأة التي يريدها الجميع..

المطلوب أن تكوني أنت..
هيك ببساطة… والباقي سيأتي وحده..

مذكرات زوجة مثيرة
باب جديد لحياتك الزوجية…
باب فيه وعي.. حب.. دفء..
ومتعة حلال..

البداية منك والنهاية منك..
وكل ما بينهما… رحلة أنت البطلة فيها 😉

#خلودالغفري
#استروجينات
قناة استروجينات للأنوثة القيادية ✨

نسمح بالارسال مع الاحتفاظ بالرابط اسفل المنشور👇🏻

estrogenat.com

07/11/2025

ما فائدة الاستخارة بالزواج؟

#خلودالغفري
#استروجينات

07/11/2025

"اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ، وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ، وَبَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ، وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، فِي الْعَالَمِينَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ"

05/11/2025

حيلة ذكية حتى زوجك يهديك هدية😎

#خلودالغفري
#استروجينات

04/11/2025

ليش الزوجة الثانية تغار من الأولى؟

#خلودالغفري
#استروجينات

04/11/2025

هل تعرفين من هو خطيبك حقاً؟ اكتشفيه بهذه الأسئلة ذكية…
قبل أن تقولي نعم!

ابنتي المخطوبة..
اكتشفي خطيبك قبل الزواج
فليس كل سؤال يظهر الحقيقة

بعض الأسئلة متوقعة مثل:
"لماذا تريد الزواج؟"
و"ما هدفك في الحياة؟"
الجواب معد مسبقاً مثل مقابلة العمل

اليك هذا السؤال الذكي:

"ما هي الأشياء أو الأمور التي تعطي معنى لحياتك؟"

هذا سؤال لا يسال عن الأولويات مباشرة
إنما يكشف قيمه وشغفه وحبه للحياة

لماذا هذا السؤال مهم؟
لأنه:
فاتحة حديث جميلة
يكشف أولوياته الحقيقية
يظهر شغفه واهتماماته دون أن تسأليه مباشرة..

كيف تفهمين الإجابة؟

ترتيب الأشياء التي يذكرها يعكس أولوياته
يظهر ما يحب وما يكره
يظهر إن كان لديه شغف أم يعيش بشكل آلي

من هذا السؤال.. افتحي مواضيع أخرى
فإذا قال "العمل يعطيني معنى" اسأليه عن عمله
وإذا قال "الأسرة".. فتحدثي عن مفهومه للأسرة
اجابة واحدة تفتح لك ٣–٤ مواضيع للنقاش

تجنبي الأسئلة الهجومية مثل:

"من يتحكم فيك؟"
"هل تسمع كلام أمك؟"
وليكن هدفك كشف شخصيته بطريقة ذكية ولطيفة

سؤال آخر ذكي:
"باعتقادك، ما هي الثلاث أمور التي تجعل الحياة الزوجية أسهل أو أجمل؟"

سؤال يكشف تصوراته عن الزواج
يعكس أولوياته فيه
يظهر انعكاس تربيته وعلاقاته الأسرية

كيف تفهمين الإجابة؟

اذا كان من جوابه "عدم العناد" معناها خلفية أسرية مليئة بالصدام

واذا قال "الحب والاحترام" فمعناها تربية محترمة وقيم سليمة..
او انه شخص فقط حافظ ويسمع الدرس!

المهم لاحظي طريقة تفكيره ووعيه ولغة جسده

لو لم يفهم السؤال.. بسطيه:
"إيش أكثر ثلاث شغلات باعتقادك بتخلي الحياة الزوجية أسهل؟"

المهم تتأكدي من فهمه لنفسه وللكيفية التي يرى بها الزواج

لماذا هذه الأسئلة مهمة؟
لا تستطيعين طرح أسئلة واعية إلا إذا كنت جميلة من الداخل
وفاهمة نفسك واحتياجاتك
وواعية لأولوياتك وأهدافك

الهدف النهائي هو
اختيار شريك الحياة بوضوح وصدق وتكافؤ
ليس للتظاهر أو "صيد فريسة"

الخلاصة: هذه الأسئلة
تكشف أولوياته
تكشف قيمه وشغفه
تكشف تصوره للزواج
تكشف عمق فهمه لنفسه

ابدئي الحوار بذكاء
ولا تنتظري أن يكشف كل شيء بعد الزواج

الاختيار المبني على الوضوح والفهم أساس الزواج السعيد

#خلودالغفري
#استروجينات

أ. خلود الغفري

✨قناة استروجينات للأنوثة القيادية ✨

نسمح بالارسال مع الاحتفاظ بالرابط اسفل المنشور👇🏻

estrogenat.com

03/11/2025

ليش بيحترموا اللي شايف نفسه أكثر من المتواضع؟

#خلودالغفري
#استروجينات

02/11/2025

كيف أستفيد من حياتي بعد التخرج؟

#خلودالغفري
#استروجينات

01/11/2025

تم اضافة كافة المتدربات المشتركات بدورة أسرار القوة الناعمة / د١٨ الى منصة الدورة

اذا لم يتم اضافتك حتى الان فيرجى مراسلتنا عبر خدمة التسجيل

اروع الدورات لمتابعات إستروجينات 💕

Address

Sharjah

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00

Website

http://www.estrogenat.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أ.خلود الغفري - استروجينات posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.