Drs M K

Drs   M K مشوره خانوادگی طبی غذای معلومات طبی در خدمت شما عزیزان قرار دارد

ک رابطه ‌جنسی خوب چیزی بیشتر از خود نزدیکی است. بخش عمده هیجان و شور رابطه‌جنسی قبل از نزدیکی اتفاق می‌افتد (مخصوصاً برا...
08/01/2020

ک رابطه ‌جنسی خوب چیزی بیشتر از خود نزدیکی است. بخش عمده هیجان و شور رابطه‌جنسی قبل از نزدیکی اتفاق می‌افتد (مخصوصاً برای خانم ها). هر کاری که بعنوان مقدمه برای رابطه‌جنسی انجام شود، پیش‌نوازی نامیده می‌شود.

وقتی به آن فکر کنید، پیش‌نوازی دو نوع دارد- پیش‌نوازی جسمی و پیش‌نوازی احساسی. تقریباً همه با پیش‌نوازی جسمی آشنایی دارند که شامل بغل کردن، بوسیدن، لمس کردن عاشقانه و رابطه جنسی دهانی و از این قبیل می‌شود. اما وقتی به پیش‌نوازی احساسی می‌رسد، اکثر افراد حتی نمی‌دانند که این وجود دارد چه برسد به اینکه چطور از آن برای بهبود تجربه جنسی استفاده کنند.


چرا پیش ‌نوازی تا این اندازه اهمیت دارد؟
پیش‌نوازی برای تحریک و برانگیختن همسر برای آماده‌ کردن او برای نزدیکی استفاده می‌شود. نه تنها پیش‌نوازی شور و هیجانتان را بالا می‌برد بلکه اگر به درستی انجام دهد به ایجاد نعوظ در مردان و خیس و نرم شدن واژن در خانم‌ها کمک می‌کند. اما اگر ندانید چه باید بکنید، می‌توانید همه شور و احساس طرف‌مقابل را از بین ببرد.

بایدها و نبایدها
پیش‌نوازی یک هنر است و باید بدانید چه کارهایی را باید و نباید انجام دهید. اجازه بدهید با کارهایی که باید از آن حین پیش‌نوازی اجتناب کنید شروع کنیم.

خیلی خشن رفتار نکنید.
همسرتان نیاز دارد که او را با نرمی و محبت لمس یا درواقع نوازش کنید. پس دفعه بعدی که می‌خواهید همسرتان را لمس کنید، سعی کنید اینکار را نرم‌تر و بااحساس‌تر انجام دهید.

حرکات تکراری.
اینکه بخواهید هر بار یک کار مشابه انجام دهید، خسته‌کننده یا حتی آزاردهنده می‌شود. اگر همسرتان گفته است که در یک کار و عمل خاص خوب هستید، فقط به آن کار بسنده نکنید و مدام آن را تکرار نکنید. سعی کنید حرکات دیگری را هم امتحان کنید تا بتوانید شعله احساساتش را مشتعل کنید.

نداشتن اعتمادبه‌نفس.
اگر شجاعت لازم برای امتحان کردن کارهای جدید را نداشته باشید، موفق نخواهید شد. پیش‌نوازی فقط آزمایش و خطاست. سعی کنید راهکارهای مختلف را امتحان کنید و از همسرتان نظر بخواهید.

در طول رابطه جنسی دهانی خشن نباشید.
گاهی‌اوقات همسرتان ممکن است از رابطه جنسی دهانی خوشش نیاید. دلایل زیادی وجود دارد که زنان از رابطه جنسی دهانی خوششان نیاید. بخشی از آن می‌تواند با نحوه انجام این کار توسط شما مرتبط باشد اما این احتمال هم وجود دارد که با این کار راحت نیست. یادتان باشد که نباید هیچوقت او را مجبور به کاری کنید.

نوک سینه‌هایش را نچرخانید.
به هیچوجه نباید اینکار را انجام دهید. این کار به هیچ عنوان برای خانم‌ها تحریک‌کننده نیست. حتی احساس خوبی هم به آنها نمی‌دهد زیرا واقعاً دردآور است.

کلیتوریس را فراموش نکنید.
ساده‌ترین راه برای اکثر خانم‌ها برای رسیدن به ارگاسم، تحریک کلیتوریس است. پس همه تلاشتان را بکنید که روی این ناحیه خوب کار کنید.

من آنطور می‌خواهم!
زنان موجوداتی احساساتی هستند که باید آنها را از نظر احساسی و روانی نیز تحریک کنید. به همین دلیل است که پیش‌نوازی یک باید است. برای اینکه مطمئن شوید همسرتان از پیش‌نوازی لذت ببرد، چند نکته برایتان آورده‌ایم.

حرف بزنید.
سعی کنید در گوشش حرف‌های عاشقانه و محرک زمزمه کنید. اول بگویید که چقدر دوست دارید بدنش را لمس کنید. بعد برایش توصیف کنید که کجاهای بدنش را دوست دارید لمس کنید و چطور اینکار را خواهید کرد. این باعث می‌شود خیلی زود تحریک شود.

در ملاءعام ابرازاحساس کنید.
مرزهای او برای ابراز احساسات در ملاء‌عام را امتحان کنید. وقتی با دوستانتان دورهمی گرفته‌اید و مشغول صحبت هستید، ببینید چطور با نوازش کردن پشتش و بوسیدن صورتش واکنش می‌دهد.

به خاطر داشته باشید که پیش‌نوازی باید حداقل 20 دقیقه طول بکشد. پس عجله نکنید. سعی کنید از وقتتان و تحریک ذهن و جسم همسرتان لذت ببرید و یادتان باشد یک رابطه جنسی خوب همیشه با یک پیش‌نوازی عالی شروع می‌شود.

برای معلومات بیشتر به اینجا سر بزنید 👇👇👇👇
08/01/2020

برای معلومات بیشتر به اینجا سر بزنید 👇👇👇👇

08/01/2020

۵ عادت روزمره که موجب افتادگی سینه‌ ها می‌شود

دوست نداریم خبرهای بد به شما بدهیم، اما واقعیت این است که بعضی از شل‌شدگی‌های سینه قابل پیشگیری نیستند. بچه‌دار شدن، شیردهی و بالا رفتن سن، همه اینها موجب کاهش قابلیت ارتجاعی کلاژن، بافت پیوندی زیر پوست، شده و سینه‌ها را شل‌تر می‌کند. این مسئله می‌تواند با ژنتیک شما هم در ارتباط باشد. اگر مادرتان سینه‌هایی شل دارد، شما هم در معرض آن قرار دارید.

خیلی از عادت‌های شما که ممکن است به نظرتان برسد هیچ ارتباطی با افتادگی سینه‌ها ندارد، می‌تواند با آن مرتبط باشد. بنابراین اگر از این عادت‌ها دوری کنید، فرم سینه‌هایتان بهتر خواهد ماند. همچنین بد نیست بدانید که در تحقیق جدیدی که در دانشگاه UCLA انجام گرفت، مشخص شد که بافت سینه دو تا سه سال سریع‌تر از بافت‌های دیگر بدن پیر می‌شود.

بالا و پایین رفتن زیاد وزن

بالا و پایین رفتن وزن تا ۵-۴ کیلو اشکالی ندارد اما شُل و سفت کردن رژیم‌غذایی که باعث بالا و پایین رفتن وزن تا ۱۵-۱۰ کیلو می‌شود، مطمئناً نمی تواند تاثیر خوبی روی سینه‌هایتان داشته باشد. هر بار که وزنتان بالا یا پایین می‌رود، بافت‌های سینه شل‌تر می‌شوند.

کشیدن سیگار

حتی سینه‌ها هم از آسیب‌های سیگار در امان نیستند. کشیدن هر میزان سیگار، با کاهش ذخیره خون در سطح پوست، پوست را ضعیف و پیر می‌کند.

عدم استفاده از کرم ضدآفتاب

قرار گرفتن پوست درمعرض اشعات UV بدون پوشش محافظ کرم ضدآفتاب، می‌تواند موجب چروک شدن زودرس پوست شده و با کشیدن کلاژن و آسیب رسیدن به پوست، سینه‌هایتان نیز همین تاثیر را خواهند گرفت.

عدم استفاده از سینه‌بندهای سفت

چه سوتین گشادی باشد که معمولاً تنتان می‌کنید و چه سوتین ورزشی‌تان، اگر سینه‌هایتان به خوبی نگه داشته نشوند، دچار افتادگی خواهند شد. هرچه تکان‌های سینه بیشتر باشد، پوست سینه و کلاژن‌ها بیشتر دچار فشار خواهند شد. بنابراین بهتر است از سینه‌بندی استفاده‌ کنید که درست اندازه سینه‌هایتان باشد و شکل آن را به خوبی حفظ کند.

ورزش‌های شدید

البته هنوز تحقیقات در این زمینه به نتیجه نرسیده است اما بعضی متخصصین اعتقاد دارند حرکات جلو و عقب رونده‌ای که ممکن است موقع دویدن یا ورزش‌های مداوم اتفاق افتد می‌تواند موجب ترکیدن کلاژن‌های سینه شود. اما قبل از اینکه از روی تردمیل پایین بیایید، درمورد جزییات آن بیشتر مطالعه کنید و یادتان باشد که ورزش کمک می‌کند به طرق دیگر ظاهر جوان‌تری پیدا کنید.

08/01/2020

9 موردي كه مردها در يك رابطه زناشويي بايد بدانند
بهتر است كه اولين روز آشنايي با همسرتان را فراموش نكنيد. مشتاق به نگه داشتن رابطه با همسرتان باشيد. شايد نياز باشد هرازگاهي اولين روز آشنايي‌تان را با هم مرور كنيد و يادي از گذشته‌ها كنيد.
*مهارت داشتن در رابطه جنسي
تنها 30 درصد از زنان از طريق مقاربت جنسي به اوج لذت جنسي مي‌رسند. اگر مي‌خواهيد زندگي زناشويي موفقي داشته باشيد بهتر است بدانيد از چه راهي مي‌توانيد اوج لذت جنسي را در همسرتان افزايش دهيد و رابطه موفقي داشته باشيد. داشتن رابطه‌اي خوب و موفق تاثير بسزايي در زندگي زناشويي داريد.
* نحوه دست دادن شما
مي‌توانيد با دست دادن به طرف مقابل خود در يك جلسه مهم يا با فردي كه براي اولين بار با آنها ملاقات مي‌كنيد، مطالب زيادي را به طرف مقابلتان بگوييد. به عبارت ساده‌تر برداشت اول از شخصيت شما، به نوعي با دست دادنتان در ذهن فرد نقش مي‌بندد. در واقع مهارت در اين كار به نوعي با اعتبار و بهبود كسب و كار شما رابطه دارد.
* پس‌انداز كردن
نيازي نيست كه مدام به شما تذكر داده شود كه با پول‌هايتان چه مي‌كنيد. شما بايد مديريت كافي براي درآمدتان داشته باشيد و بتوانيد مقداري از درآمد ماهيانه‌تان را پس‌انداز كنيد. حتي اگر نخواهيد اين مبلغ را در بانك نگهداري كنيد.
*اطلاعاتي درخصوص عكس انداختن
اين روزها ديگر هيچ بهانه‌اي براي اينكه چرا صحنه‌هاي جالب و دوست‌داشتني زندگي‌تان را ثبت نمي‌كنيد، نداريد. حتي با در دست داشتن گوشي همراه يا دوربين مي‌توان تصاويري را كه برايتان لذت‌بخش است، ثبت كنيد. بهتر است درخصوص نحوه كار كردن با دوربين‌ها اطلاعاتي داشته باشيد و مانند يك آماتور رفتار نكنيد.
* درست كردن آتش
داشتن برخي مهارت‌ها براي سفرهاي تابستاني و پيكنيك رفتن امري ضروري است. شايد در يك مسافرت به جنگلي برويد كه نياز باشد خودتان آتش را فراهم كنيد يا اينكه چادر بزنيد پس بهتر است نحوه چادرزدن و جمع كردن آن و همچنين روشن كردن آتش زماني كه دسترسي به كبريت يا هر نوع مواد آتش‌زايي را نداريد، بياموزيد.
*مهارت در نحوه بيان
مهارت صحبت كردن، نحوه بيان و آوردن استدلال نقش مهمي در روابط دارد. شما مي‌توانيد با بياني شيرين مشكلات را به راحتي حل كنيد. با مهارت در اين كار به راحتي مي‌توانيد مشكلات مربوط را با مديرتان در ميان بگذاريد يا اينكه با استدلالي صحيح مي‌توانيد مديرتان را براي كاري كه انجام داده‌ايد، قانع كنيد. بهتر است بدانيد مهارت در اين كار در ارتقاي شما به مراحل بهتر تاثيرگذار است.
*فراموش نكردن اولين روز آشنايي
بهتر است كه اولين روز آشنايي با همسرتان را فراموش نكنيد. مشتاق به نگه داشتن رابطه با همسرتان باشيد. شايد نياز باشد هرازگاهي اولين روز آشنايي‌تان را با هم مرور كنيد و يادي از گذشته‌ها كنيد.
*داشتن تمركز و انرژي
بهتر است كه شب‌ها سر موقع به رختخواب برويد تا خواب كافي داشته باشيد. كم‌توجهي به اين مساله باعث مي‌شود كه سرموقع به سركارتان نرويد و در طول روز در محيط كار فردي خواب‌آلود و كم‌انرژي باشيد. به علاوه ممكن است تمركز كافي روي كارهايتان نداشته باشيد. پس بهتر است با برنامه‌ريزي دقيقي سروقت بخوابيد و انرژي لازم را براي شروع روز داشته باشيد.
*انتخاب لباس مناسب
دانستن اينكه چه نوع لباسي را در در چه مكاني بپوشيد حاكي از دقت و مهارت شما در اين مساله است. در انتخاب رنگ جورابتان كه همرنگ شلوارتان باشد، دقت كنيد. همچنين انتخاب كفشي مناسب با لباس‌، انتخاب پيراهن با رنگ مناسب كه متناسب با كت و شلوار باشد و انتخاب كروات و كمربند از نكات ريزي است كه بايد به آن توجه شود. شما مي‌توانيد با انتخابي درست پوشش مناسبي داشته باشيد.

آداب و رسوم غلط در شب زفاف: هم در گذشته و هم در حال حاضر در خانواده های سنتی ایرانی رسم است که در شب اول عروسی (شب زفاف)...
08/01/2020

آداب و رسوم غلط در شب زفاف:

هم در گذشته و هم در حال حاضر در خانواده های سنتی ایرانی رسم است که در شب اول عروسی (شب زفاف) زنان پشت در اتاق عروس و داماد می نشینند تا داماد پارچه ای خونین را نشان آنها بدهد تا از پشت در بلند شوند و به خانه های خود بازگردند. این دستمال خونی نشان دهنده پاره شدن پرده بکارت عروس توسط داماد است.

در تلقی عمومی جامعه ما ، شب ازدواج و زفاف ، شب خوشبختی و رسیدن به آرزوهاست ، اما شب زفاف شب خستگی هم هست ، شب اظطراب و نگرانی است شب سر درد شب گریه شب سوزش معده و شب …….و حتی شاید شب بر باد رفتن آرزوها هم باشد .

اینکه چنین شبی با جایگاهی که در فرهنگ اجتماعی ما دارد و اثرات آن بر زندگی ما اینقدر درباره اش کم صحبت شده و حتی از دید نویسندگان و دیگر هنرمندان ما هم پنهان مانده خود معمایی است .

شب عروسی در فرهنگ ما فعلا اون موقعی است که دو تا آدم که چند وقت در تدارک ازدواج بوده اند برای اولین بار زن و شوهر میشوند وبه صورت رسمی در یک رختخواب میخوابند ، شب ازدواج فقط و فقط یک کار اجباریست .

شما و همسرتان باید از ماشین عروس پیاده شوید ، به درون خانه بروید و در را ببندید .همین . هر کس دیگری انتظاری یه غیر از این داشت زیاد به حرفش گوش نکنید .

در فرهنگ ما ازدواج به همه فامیل مربوطه بعضی جاها ( که از لحاظ سواد عمومی سکس در مرحله پایین تری هستند ) از داماد انتظار دارند در عرض ۱۰ دقیقه تا نیم ساعت پارچه خون آلودی را به عنوان نشان باکره بودن عروس تحویل بده بعضی ها ممکنه تا شب ازدواج عروس شون یا دامادشون را ندیده باشند و خیلی های دیگه ممکنه اون رو لخت ندیده باشند عده زیادی هم هستند که قبل از عروسی با همسرشون سکس داشته اند ، پس پیچیدن یک نسخه ثابت غیر ممکن است اما چیزهای مشترکی هم وجود دارد .

همه ما شب ازدواج خسته ایم توی این بحثی نیست ازدواج ایرانی سخته حداقل یک هفته دویدن و حرص خوردن داره دنبال جا میگردید خونه رو مرتب میکنید . دعوت فامیل و خلاصه تحمل دردسر های جشن .

همه اینا باعث می شود که بهترین شب زندگی شما با خستگی و تنش های بدنی شروع بشه . عروس و داماد یا به اجبار غذا میخورند یا اصلا فرصت غذا خوردن پیدا نمیکنند و هر دو حالت برای یک سکس خوب مضر است .

پس این شب چکار باید کرد ؟ احیانا دفعه اولی است که میخواهیم سکس داشته باشیم . تاثیر خستگی و اضطراب را میدونید ؟

برای آقایون این احتمال هست که اندام جنسیشون راست نشه و در صورت وقوع این امر اضطراب چند برابر می شود و اوضاع بدتر .

در مورد خانمها این اضطراب باعت خشک شدن مهبل می شود که حتی برای خانمهای کارکشته هم دخول مشکل می شود چه برسه به دختری که برای اولین بار میخواد دخول را تجربه کنه .

پس اولین کار شما مبارزه با اضطراب است . بهتر است اون دسته از کسانی که فامیل هاشون منتظر دیدن دستمال خونی هستند این مطلب را براشون روشن کنند که این فکر بیهوده ای است و بهتره شما را به حال خودتون بذارن

برای مبارزه با اضطراب اینه که منبع اونو از بین ببرید . منبع اضطراب شب زفاف است اجبار به عمل جنسی است پس این ” اجبار ” لعنتی را از بین ببرید .

اگه میتوانید با همسرتان صحبت کنید و بگویید احتیاجی نمیبینید که شب اول در اوج خستگی و تنش و اضطراب حتما سکس داشته باشید صحبت کنید چه قبلا و چه وقتی آخر شب با هم تنها هستید که عاشق عمل جنسی هستید ولی امشب اجباری در انجام کامل اون ندارید و بهتر میبینید که این کار را به فردا یا روزهای بعد موکول کنید که بدن هاتون تازه هستند و فکرتون باز و از نظر وقتی هیچ جور تنگی ندارید .

با این فکر هم آغوشی را شروع کنید اگر دوست داشتید تا آخرش بروید و هرجا احساس کردید وقتش نیست متوقف شوید .

اما خواهشا وحشی بازی هم در نیارید عمل هم آغوشی را یک اجبار نشون ندهید نه به مرد و نه به زن . مرد باید اولین نکته براش راحتی و آرامش همسرش باشه و زن به جای اینکه مردانگی را توی …. سفت و دراز و زور زیاد ببینه توی اخلاق و رفتار دنبالش بگرده.

یک نکته بسیار مهم : در اولین تجربه سکس اگر باعث ناراحتی و ناخوشایندی طرف مقابل خود بشوید این کار مطمئنا از لحاظ روحی و روانی تاثیر بدی روی سکس آینده شما هم خواهد داشت ( می دانید که روان آدمی در سکس چقدر تاثیر گذار است)

ادامه ....

با لایک و نظر ما را یاری کنید، ممنون

1-درمان تیزاب معدهدر موقع تیزاب کردن معده آروغ زدن و بدون اراده آب از دهان جاری شدن که از علایم سردی معده است جهت معالجه...
08/01/2020

1-درمان تیزاب معده
در موقع تیزاب کردن معده آروغ زدن و بدون اراده آب از دهان جاری شدن که از علایم سردی معده است
جهت معالجه باید تا بهبودی کامل صبح شکم گرسنه به میزان یک قاشق مربا خوری عسل میل نمایید.
2-درمان زخم معده
انجیر و عسل را به نسبت مساوی مخلوط نموده و میل نمایید بسیار نافع است
3-درمان درد معده
خوردن عسل با آب گرم درد معده را برطرف میکند
4-نفخ کردن معده
خوردن عسل با سیاه دانه جهت رفع گازهای شکم (نفخ معده) مفید است
5-درمان آروغ زدن
مرچ سیاه نیم مثقال. زنجبیل نیم مثقال . گل ارمنی یک مثقال . همه را نرم کوبیده و با یک گیلاس عسل مخلوط و روزی یک قاشق چای خوری میل نمایید و پس از بهبودی مصرف را قطع کنید.
6-درمان ورم معده
سه قاشق غذاخوری پودر ریحان را در یک لیتر آب دم کرده و صاف کرده آن را با ۲۵۰ گرم عسل مخلوط کنید روزانه سه گیلاس مصرف کنید درمان کننده ورم معده . روده و قبضیت است.

تکلیف معده را ۸۰ فیصد٪ مردم دنیا دارند شما با اطلاع رسانی هم به انها کمک کنید وهم ثواب نصیب تان میشود.

Address

بکرآباد
Herat

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Drs M K posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category