Dr.Hamidullah Pardis Yousofzai

26/12/2025

برای همه عزیزانی که روز یک‌شنبه امتحان تخصص دارند،
آرزومندم با آرامش دل، تمرکز کامل و اعتماد به نفس وارد جلسه امتحان شوید.
ثمره تلاش‌ها و شب‌زنده‌داری‌هایتان به بهترین شکل نتیجه بدهد و موفقیت،
همراه همیشگی‌تان باشد.
ان‌شاءالله با سربلندی و نمرات عالی از این آزمون بیرون بیایید.
موفق و پیروز باشید 🌷

26/12/2025

په #کلینیکونو او روغتونونو کې د #نوبت په قطار کې کیناستل او حوصله کول خدای مه کړه ذلت نه دی، بلکې دا د عقل، شعور او تمدن څرګنده نښه ده۔

هر #ډاکټر او د روغتیايي ټیم هر غړی غواړي چې هر #ناروغ او د ناروغ ملګري ته کافي وخت ورکړي، خبرې یې واوري او حق حقدار ته ورسېږي، خو له بده مرغه ځینې وخت لاسونه او وخت ډېر محدود وي۔

کله چې څوک د سفارش، غصې یا زور له لارې د ناروغانو قطار ماتوي، نو په حقیقت کې د هغه بې‌وسه او خاموش ناروغ حق خوري چې په عزت او حوصلې سره ناست وي او خپل نوبت ته انتظار باسي۔

د ډاکټر OPD، کلینیک، د روغتون بستر، د عملیاتو نېټه او بالاخره د ډاکټر وخت د چا شخصي #ملکیت نه دی، بلکې دا یو امانت دی؛ او ځینې وخت خو دا د مرګ او ژوند مسئله هم وي۔

مهرباني وکړئ، په روغتونونو کې هماغه صبر، اخلاق او شعور وښیاست کوم چې تاسو یې په جوماتونو، هوټلونو، بانکونو، دوکانونو یا د مهاجرت په دفترونو کې ښیاست۔

20/11/2025

به تمام داکتر صاحب‌های عزیز که با تلاش بی‌پایان، صبر، شب‌بیداری‌ها و زحمات فراوان در امتحان اگزیت به موفقیت دست یافتند، صمیمانه‌ترین تبریکات و بهترین آرزوها را تقدیم می‌کنیم.

کامیابی شما تنها نتیجه‌ی یک امتحان نیست؛
بلکه ثمره‌ی سال‌ها کوشش، فداکاری، عشق به طبابت و تعهد به خدمت‌رسانی به مردم است.

امیدواریم این موفقیت، آغازگر فصل جدیدی از درخشش، پیشرفت و خدمت‌های بزرگ‌تر در مسیر حرفه‌ی ارزشمند طبابت باشد.
دعای خیر ما همیشه همراه‌تان است.

افتخار آفرینان سفیدپوش، مبارکتان باد! 🎉🤍🩺

.Hamidullah.pardis

16/10/2025

هر کس در برابر دشمن ای وطن ایستادگی کده و از خاک ای وطن دفاع میکنه برای ما باعث افتخار است
ژوندی د وی اتلان🤍

13/10/2025

برای رهایی از تنبلی میتوانید از قانون پنج ثانیه استفاده کنید یعنی
وقتی تصمیم به اجرای کاری گرفتی بگو 5، 4، 3، 2، 1 و اقدام کن و وقت را ضایع نکن تا ذهن تان فریب تان ندهد

13/10/2025

13/09/2025

27/08/2025

تا آخر ببینید

31/05/2025

در صورت شیوع مرض تب کانگو( تب خون ریز) قصابان باید در وقت کشتار از وسایل حفاظتی فردی مانند لباس مناسب کار، دستکش، ماسک عینک و موزه استفاده نمایند تا به بیماری تب کنگو مبتلا نشوند.

30/05/2025

شهر نشینان کابل(خورد و کلان‌)به دلیل هوای آلوده‌ و بهداشت پایین بیش از هرجای دیگر به مشکل عفونت‌ گلو یا میکروبی شدن لوزه ها (تانسل ها) دچار می‌شوند

برای پیشگیری از میکروبی شدن لوزه‌ها (تانسل‌ها) یا گلو، رعایت چند نکته ساده ولی مؤثر می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و کاهش احتمال عفونت کمک کند:

استفاده از ماسک نهايت ضروری می‌باشد .

1. رعایت بهداشت دهان و گلو

روزانه مسواک بزنید (حداقل دو بار)، ترجیحاً پس از هر وعده غذایی.

از دهان‌شویه‌های ضدعفونی‌کننده (مثل کلرهگزیدین) به‌صورت دوره‌ای استفاده کنید.

زبان خود را نیز تمیز کنید.

2. تقویت سیستم ایمنی بدن

مصرف ویتامین‌های C و D، روی (زینک) و مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان.

خواب کافی و کاهش استرس.

فعالیت بدنی منظم.

3. جلوگیری از تماس با عوامل عفونی

شستن مکرر دست‌ها، به‌خصوص بعد از تماس با افراد بیمار یا سطوح عمومی.

4۔ خودداری از استفاده گیلاس، قاشق و ظروف مشترک با دیگران.

31/03/2025

درین روزها تعداد مراجعین ما بیشتر شان از مرض سکابیس رنج میبرند معلومات مختصر از طریق این پست منتشر میکنم تا یک چیزی کمک کننده برای تان باشد
*اسکابیس (Scabies)*
یا مرض گَری یا گال (خارشتک یا خارشک) یک نوع مرض جلدی است که به عنوان مرض انگلی شناخته می‌شود. عامل این مرض یک‌نوع کنه بنام (Sarcoptes scabiei) یا مایت (mite) است که در لایه اپیدرم یعنی سطحی ترین طبقه جلد زندگی می‌کند. این کنه در درون پوست کانال هایی حفر کرده و در آن تخم گذاری می‌کند.

علائم و اعراض:
این مرض سبب خارش شدید، سرخی، و در برخی موارد باعث بوجود آمدن خطوط کوچک بر روی پوست می‌شود. این علائم معمولا در نواحی جلدی که پوست نازکتر است مانند بین انگشتان، مچ‌ دست‌ها، زیربغل دیده می‌شود.

راه های انتقال:
این مرض معمولا از طریق تماس جلدی انتقال پیدا می‌کند و همچنان از بستر خواب آلوده یا استفاده از لباس های آلوده هم منتقل می‌شود. در مورد انتقال از طریق ظروف و دیگر وسایل اختلاف نظر وجود دارد
Hamidullah Pardis Yousofzay

29/03/2025

برادر!
اگر برای خواستگاری به خانه‌ی دختری بروی و پدرش ساکت باشد، اما مادرش همه چیز را مدیریت کند و زیاد صحبت کند، بدان که فردا همین مادر خانه‌ی تو را نیز مدیریت خواهد کرد، نه تو و نه همسرت. روز خوش به روز نگرانی تبدیل خواهد شد.

اگر خواهر متأهلش در تصمیمات پدر و مادر دخالت کند، این نشانه‌ای است که در تصمیمات مهم زندگی‌ات، نظر دیگران برایت الزامی خواهد شد و همیشه در خانه‌ی تو اختلاف خواهد بود و آرامش کمتر خواهد شد.

اگر برادرانش بی‌مسئولیت، ضعیف یا بی‌شرم باشند، بدان که این دختر در محیطی بزرگ شده که در آن مردان مورد احترام نیستند، و فردا فرزندانت نیز با همین مشکل روبه‌رو خواهند شد.

اگر خواهرانش بی‌حیا، بی‌شرم و بیش از حد با مردم باز باشند، بدان که تربیت فرزندانت برایت چالشی بزرگ خواهد شد، زیرا آن خانواده از حیا و عزت بی‌بهره است.

اگر مادرش همیشه با صدای بلند صحبت کند، فریاد بزند و با خشونت حرف بزند، این ویژگی در دخترش نیز خواهد بود و او نه به تو، نه به پدر و مادرت، و نه به بزرگ‌ترها احترام خواهد گذاشت.

اگر دختری را دیدی که همیشه گوشی در دست دارد و مدام مشغول آن است، بدان که همیشه با شک و بی‌اعتمادی زندگی خواهی کرد و قلبت آرام نخواهد گرفت.

اگر دختری مسائل شخصی زندگی‌اش، مشکلات خانوادگی و احساساتش را در شبکه‌های اجتماعی منتشر می‌کند، باور کن که اسرار زندگی تو نیز برای عموم آشکار خواهد شد و چیزی پنهان نخواهد ماند.

و اگر در خانواده‌ی این دختر بیماری‌های مزمن وجود دارد، باید به این مسئله توجه شود، زیرا ممکن است این بیماری به فرزندانت نیز منتقل شود.

برادر!
ازدواج فقط برای چند روز زیبایی نیست. بلکه شریک زندگی است. این تصمیم یا به تو آرامش می‌دهد یا زندگیت را نابود می‌کند.

مثبت فکر کن و انتخابی مثبت داشته باش. اگر شخص مناسبی یافتی، عالی است، اگر نه، پس ازدواج نکن.

یک انتخاب اشتباه می‌تواند یک عمر پشیمانی به همراه داشته باشد!

این را هم در نظر داشته باش! این دختر فقط برای خانه نیست، بلکه بخشی از زندگی تو خواهد شد. او نه تنها به خانه، بلکه به زندگی تو رنگ و معنای جدیدی می‌بخشد. پس فقط بر اساس زیبایی انتخاب نکن، بلکه به تمام زندگی فکر کن!