Teb Mujala

03/10/2025

03/10/2025

15/09/2025

په سپورتي سياليو کې د رواني فشار مديريت
ډاکټر نجيب الله زاخېلوال
ايم ډي، افغانستان
ايم ايس (سپورت ساينس)، هند
سپورټ ميډيسن، سويډن
سرخبرې
په افغانستان کې د تاريخ په اوږدو کې بېلابېلې کلېوالې، محلي او ملي لوبې شتون لري چې ځينې خو يې په پرمختللي ډول په نوره نړۍ کې هم شته او ځينې يې لا تر اوسه يوازې د افغانستان کليو او بانډو ته محدودې دي د بېلګې په ډول توپ ډنډه (توپ لنډی)، غېږ نېول، تېږه اچول، بزکشي (وزلوبه)، نېزه، غشي وېشتل، واليبال، فوټبال او نورې لوبې.

  په سپورتي سياليو کې د رواني فشار مديريتPdfډاکټر نجيب الله زاخېلوال د دعوت رسنیز مرکز ملاتړ وکړئله موږ سره د مرستې همدا وخت دی. هره مرسته، که لږه وي یا ډیره، زموږ رسن....

02/09/2025

ډاکټر صيبان بايد د زلزلې څخه وروسته او ژغورل شو کسانو لپاره د ټولو طبي لارښوونو څخه کار واخلي او کوشش وکړي چې د هغه ناروغيو د سرايت څخه مخنيوي وکړي کومې چې د زلزلې څخه وروسته خپريږي.

16/08/2025

د ميندوارۍ پر مهال د موسيقۍ اورېدل
په زرګونو څېړنو دا ثابته کړې ده چې د حاملگۍ يا ميندوارۍ پر مهال د نرمې او ملايمې موسيقۍ اورېدل پر ماشوم مثبتې اغېزې لري. چې يو څه يې پر لاندې ډول دي.
۱. د اورېدو وړتيا او په جنين کې زده‌کړه (Fetal Learning)
ماشوم ان د مور په ګېده ان پر ۱۸ اونۍ کې پيل کيږي او د ۲۴ اونۍ وروسته جنين د غږونو پر وړاندې عکس العمل ښکاره کوي. او ماشوم چې که د غصې، قهر، غضب او يا هم نرم غږونه يا موسيقي په پرلپسې ډول واوري نو پر وړاندې يې غبرګونو کميږي چې دېته عادت کېدل وايي. که ميندوارې ميندې نرمه موسيقي واورې نو ماشومان يې ارام، غلي او مينه ناک نړۍ ته راځي. او همداراز ماشوم چې بيا نړۍ ته راشي د موسيقي د ټولو مليوډي او ريتمونه سره بلد وي او بيا د ارامښت لامل ګرځي. همدراز که د قهر او عضب، چيغو اوازونه واورې نو ددغه اوازونو په اورېدلو چې په مور يې بدې اغېزې کړي دي نو بيا چې د پيدا کېدلو پر مهال ورته غږونه واورې نو پرې بدې اغېزې کوي.
د همدغه څېړنې په پايله کې ويلی شم چې زموږ زياتره خلک ځکه په کمو جنګې حالتونو ژر او خطرناک غبرګون ښايي ان دا چې وړې شخړې د لويو بدبختيو، بديو او وژنو لامل کيږي.
نور بيا