S M S

24/12/2025

24/12/2025

, در کابل ، بلخ و جوزجان
یکبار رفتن پیش داکتر و برگشت
کمترین مصرف ۵۰۰ افغانی هزینه دارد
آیا همین قسم است؟

24/12/2025

#چگونه در ۲۰۲۶ فقیر بمانیم
۱. سرگرمی بی‌پایان به‌جای رشد
وقتی ساعت‌ها پای تلویزیون، اسکرول بی‌هدف در شبکه‌های اجتماعی یا محتوای بی‌ارزش می‌نشینی،
در واقع داری زمانت را خرج ساختن رویاهای دیگران می‌کنی.
این طرز فکر همیشه می‌گوید: «بعداً وقت هست.»
اما حقیقت تلخ این است که بعداً معمولاً هیچ‌وقت نمی‌آید.
۲. نداشتن سرگرمی یا مهارت سازنده
کسی که هیچ مهارت تازه‌ای یاد نمی‌گیرد و علاقه‌ای برای رشد ندارد،
آرام‌آرام از بازار زندگی و فرصت‌ها حذف می‌شود.
فقر اغلب از جایی شروع می‌شود که یادگیری را متوقف می‌کنی.
۳. زندگی بدون هدف مشخص
وقتی هدفی نداری، هر مسیری تو را با خودش می‌برد؛
و معمولاً به جایی می‌رسی که دیگران برایت انتخاب کرده‌اند،
نه جایی که لیاقتش را داری.
۴. ماندن در منطقه امن
منطقه امن جایی است که خطر ندارد،
اما پیشرفت هم ندارد.
این طرز فکر می‌گوید: «همین که هست خوب است»
و دقیقاً همین جمله، قاتل رشد مالی توست.
۵. انتظار برای معجزه
منتظر فرصت طلایی، آدم مناسب، سرمایه بزرگ یا شانس ناگهانی ماندن،
یکی از مطمئن‌ترین راه‌ها برای فقیر ماندن است.
واقعیت این است:
معجزه‌ها معمولاً سراغ کسانی می‌آیند که خودشان حرکت کرده‌اند.
۶. مقصر دانستن دیگران
دولت، خانواده، جامعه، دوست‌ها، شرایط، شانس…
وقتی همه مقصرند جز خودت،
در واقع اختیار تغییر را از زندگی‌ات سلب کرده‌ای.
۷. فکر کردن کوتاه‌مدت
این طرز فکر فقط امروز را می‌بیند:
لذت فوری، پول سریع، نتیجه آنی.
اما ثروت واقعی از صبر، برنامه‌ریزی و نگاه بلندمدت ساخته می‌شود.
۸. ترس از اشتباه و شکست
کسی که اشتباه نمی‌کند،
در حقیقت هیچ کاری نمی‌کند.
فقر، دوست صمیمیِ ترس است و دشمن تجربه.
۹. باور محدودکننده «من همینم»
جمله‌هایی مثل:
«من آدم پول‌دار شدن نیستم»
«این کار مال ما نیست»
میخ‌هایی هستند که آینده‌ات را به زمین می‌کوبند،
قبل از اینکه حتی تلاش کنی.
۱۰. مصرف‌گرایی بدون فکر
خرج کردن برای دیده شدن، نه پیشرفت.
خرید چیزهایی که نیاز نداری،
برای تأثیر گذاشتن روی آدم‌هایی که اهمیتی ندارند.
این طرز فکر حساب بانکی را خالی و اعتمادبه‌نفس را وابسته می‌کند.
۱۱. بی‌توجهی به سواد مالی
کار کردن بدون فهم پول،
مثل دویدن در تاریکی است.
خیلی‌ها سخت کار می‌کنند، اما فقیر می‌مانند
چون قواعد بازی پول را بلد نیستند.
۱۲. انتظار انگیزه به‌جای انضباط
منتظر حال خوب، حس مناسب یا انگیزه ماندن،
بهانه‌ای شیک برای شروع نکردن است.
آدم‌های موفق با انضباط جلو می‌روند، نه با انگیزه‌های زودگذر.
اگر مفید بود نظر خویش را شریک‌کرده و شیر کنید تا دیگران نیز مستفید شوند

24/12/2025

:
سه داستان جدید به نشر خواهد رسید شما زمان و داستان ها را به ترتیب انتخاب کنید.
در ابتدا کدام‌داستان نشر شود.
۱: #دختری که عاشق یک ملا میشود.
۲: #داستان ارسالی: شوهرم با دختر همسایه ارتباط داشت.
۳: : داستان بی اندازه زیبا و داستانی طولانی
این داستان ها ساعت ۷:۳۰ زمان نشر درست است؟

24/12/2025

#غذای های # با #کلسیم بالا و #مفید
و ماست
بهترین و غنی‌ترین منبع کلسیم
کلسیم آن‌ها جذب بسیار بالایی دارد
برای استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها بسیار مهم‌اند
پنیرهای سفت (مثل پنیر زرد) کلسیم بیشتری دارند
🐟
حاوی کلسیم است، مخصوصاً اگر با استخوان نرم‌شده مصرف شود
علاوه بر کلسیم، جذب آن را در بدن تقویت می‌کند
🥚 #تخم‌مرغ
مقدار کلسیم آن متوسط است
زرده تخم‌مرغ مقدار کمی کلسیم دارد
بیشتر نقش کمکی در تأمین کلسیم دارد
🌰 #بادام
یکی از بهترین منابع گیاهی کلسیم
مناسب برای افرادی که لبنیات مصرف نمی‌کنند
مصرف منظم آن به سلامت استخوان کمک می‌کند
🌱 #کنجد
بسیار غنی از کلسیم
حتی از شیر هم در هر ۱۰۰ گرم کلسیم بیشتری دارد
کنجد خام یا ارده منبع عالی کلسیم است
🥦 #بروکلی
منبع خوب کلسیم گیاهی
جذب کلسیم آن نسبتاً مناسب است
برای کسانی که رژیم گیاه‌خواری دارند مفید است
🌿 اسفناج و سبزیجات سبز
دارای کلسیم هستند
ولی جذب کلسیم آن‌ها کمتر از لبنیات است
با این حال مصرف منظم‌شان مفید است
اگر مفید بود پوست را شیر و‌کمنت کنید .

24/12/2025

:
سه داستان جدید به نشر خواهد رسید شما زمان و داستان ها را به ترتیب انتخاب کنید.
در ابتدا کدام‌داستان نشر شود.
۱: #دختری که عاشق یک ملا میشود.
۲: #داستان ارسالی: شوهرم با دختر همسایه ارتباط داشت.
۳: : داستان بی اندازه زیبا و داستانی طولانی
این داستان ها ساعت ۷:۳۰ زمان نشر درست است؟

24/12/2025

#داستان #آموزنده
حتما یکبار بخوانید
#خواهری که کرده بود به نماز شوهر خودش خیلی اهمیت میداد وهر روز او را برای نماز صبح بیدار می کرد تا به مسجد برود..

یکی از روزها کمی دیرتر بیدار شد و شوهرش را بلافاصله بیدار کرد تا هر چه زودتر به مسجد برود و نماز را به جماعت بخواند.شوهر که به مسجد رسید جماعت اول تمام شده بود با جماعت دوم نمازش را تمام کرد.

بعد از نماز،امام مسجد سراسیمه پیش او رفت و گفت: تو شوهر فلانی نیستی؟حسابی تعجب کرد!! اسم خانومش را از کجا گرفته بود.؟!!با تعجب تمام گفت بله خودم هستم اما تو اسم خانم من را از کجا فهمیدی؟

امام گفت به الله قسم که من امشب در خواب دیدم که همه اهل مسجد که نماز فجر را با ما با جماعت اول میخوانند،در بهشت با هم هستیم و یک زن هم همراه ما بود. من درباره اش پرسیدم به من گفته شد این فلان زن همسر فلانی هست...!
🌿🌿
مرد خوشحال و با شور وشوق فراوان به خانه اش رفت تا این مژده و خبر خوش را به همسر مومنه ودلسوزش برساند.وقتی به خانه رسید همسر عزیزش را درحالی یافت که درحال سجده است و روح پاکش به آسمانها عروج کرده است...

الله اکبر . . . چه خاتمه زیبایی نصیب زنی اون هم دراین دوران شده ... کسی که به نمازخودش که هیچ ، بلکه به نماز جماعت شوهرش هم اهمیت زیادی میداده.

ای کسیکه باخیال راحت صبح ها خواب خوش را را بر نمازت ترجیح می دهی و گمان میکنی با اینکارت استراحت و آرامش بیشتری راحاصل میکنی بدان ! که همیشه در دایره غمها واندوههای ناتمام قرار میگیری
🌿🌿
اگر تا آخر خواندی بنویس (سبحان الله)🥰

24/12/2025

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Said Habib Mohammadi, Mir Sadat, Najeeb Rahman Wahidi, Zabihullah Aimaq Murady, SàNà Ğğ, Noori Noori, Wazir Zamirpoor, Nematullah Khushdel, KhwajaReshad Sediqi, Aziz Qazaq, Fareed Ahmad Nazri, شیربچی کابل, EngJawad Hussaini, Javed Azizi, ﻋﺒﺪﺍﻟﻐﻔﺎﺭ ﺭﺳﻮﻟﯽ, Ghulam Muhammad Alemi, Mohammad Amiri, Alikhan Ahmadi, Ramin Mohammadi, Najibullh Ansari, شریف احمدی, امین رهی, محمداحسان محمدی, Shahnaz Ahmadi, Shadab Hanifi, امین امینی, Tajala Arya, Jawad Alizada, M Israiel Rahimy, Habibullah Habib, Afifa Popal, پرویز حاجی زاده, تنها تو تنها تو, Habibullah Akbari, گلخان اکاخیل, Mehrarngiz Mosharaf, مختار علیزاده, Abdul Salam Tawakli, Saidagha Hamdard, Nesar Hakimi, Humaira Yasna, Bashirahmad Khalili, As Rahmani, Shokurlla Ashouri, Mustafa Qauoomi, Mubariz Yaftaly, Asadullah Ahmadi, SH Moammadi, شیرالرحمان مرادی, Hedayat Nazari