Raza Med Guide

25/03/2026

نن د ونو کرلو غوره وخت دی 🌱

ونه یوازې ښکلا نه ده، بلکې ژوند او اکسيجن دی.
ونه هوا پاکوي، سیوري برابروي، د باران سبب ګرځي او د ځمکې د تودوخې مخه نیسي.

که هر انسان یو ونه کښېنوي، زموږ ښار، کلی او هیواد به زرغون، پاک او ښکلی شي.

راځئ چې:

- یوه ونه کښېنوو
- د ونو ساتنه وکړو
- چاپیریال پاک وساتو

یوه ونه = د لسګونو انسانانو ژوند

نن یوه ونه د ګران افغانستان لپاره
🩺🌐💊❤️😘

23/03/2026

موسمي تبه (موسمي زکام او ویروسي تبه) دا وختونو کې ډېره خپرېږي.

نښې:
تبه، د ستوني درد، زکام، ټوخی، د بدن درد، ستړیا.

د ځان ساتنه:

- ډېرې اوبه او مایعات وڅښئ
- استراحت وکړئ
- د تبې لپاره پاراسټامول استعمال کړئ
- له ناروغانو لږ واټن وساتئ
- لاسونه په صابون ومینځئ

که تبه تر ۳ ورځو زیاته دوام وکړي، ساه لنډي، شدید ټوخی یا د ماشوم تبه لوړه وي، حتماً ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

ستاسو د روغتیا په هیله
ډاکټر رضاالله صافی

19/03/2026

اختر مو مبارک! الله دې ستاسو ژوند د سولې، امید او روغتیا له نعمتونو ډک کړي.
🎉🌙

15/03/2026

🦷 د مسواک ګټې

مسواک د خولې د پاکوالي يو طبيعي او صحي وسيله ده. د مسواک کارول لاندې ګټې لري:

✔️ غاښونه پاکوي او مېکروبونه کموي
✔️ د خولې بد بوی له منځه وړي
✔️ د غاښونو د خرابېدو مخنيوی کوي
✔️ د لثو يا وريو روغتيا ښه کوي
✔️ غاښونه قوي او ښکلي ساتي

📌 د ورځې لږ تر لږه ۲ ځله مسواک يا برش استعمال کړئ.
😘🩺🌐💊❤️

👨‍⚕️ Dr. Raza Med Guide

11/03/2026

په کال کي يو ځلي خپل غاښونه د يونټ پر سر پليچ او کلينګ کولی شئ له هغه زيات درته نقصان لری



❤️🩺🌐💊

10/03/2026

🦷 د غاښ تور داغونه څه معنا لري؟
د غاښ پر سر تورې کرښې یا نقطې اکثره د پیل شوي کیریز (د غاښ خرابوالی) نښه وي. که په وخت درملنه ونه شي، نو وروسته د غاښ سوراخ او درد رامنځته کوي.

✅ حل:
که کیریز وي باید فیلنګ (ډکول) وشي.
که یوازې داغ وي نو د غاښ کلیننګ (پاکول) کافی وي.
سګرټ څکول بند کړئ
د شپي مخکي له ويده کيدو غاښونه برش کړئ

⚠️ مهمه مشوره:
ورځ کې دوه ځله غاښونه برش کړئ او خوږ شیان کم استعمال کړئ.

10/03/2026

تازه مو په يو عمليات کی د ناروغ له پښتورګو دا ډبرې راباسلي دي
❤️🩺🌐💊

08/03/2026

د خولي بدبوي څنګه له منځه لاړه شي
د خولي او وريو په زخم او انتان کی ښه‌ موثره محصول
د استعمال طریقه (Usage) 🦷
1️⃣ شاوخوا 10–15 ml مایع واخلئ.
2️⃣ په خوله کې یې 20–30 ثانیې وګرځوئ.
3️⃣ وروسته یې توی کړئ (مه یې تېروئ).
4️⃣ غړغړه په ورځ کې 2 ځله استعمال کړئ:
سهار د غاښونو برش وروسته
ماښام د خوب نه مخکې
ګټې ✅
د خولې بد بوی کموي
د خولې جراثیم له منځه وړي
خوله تازه ساتي
د غاښونو او لثو روغتیا کې مرسته کوي
احتیاط ⚠️
ماشومانو ته د 6 کلونو نه کم مه ورکوئ
نوټ مه یې تېروئ
که خوله حساسه شي، استعمال کم کړئ
❤️🩺😘💊

07/03/2026