سیتی طبی لابراتوار

22/03/2020

آیا استفاده نمودن از محلول های مرطوب کننده بینی در طول روز جلوگیری از منتن شدن به ویروس جدید کرونا (2019) میکند؟
هیچ شواهدی وجود ندارد که استفاده دوامدار از مرطوب کننده های بینی مردم را از مبتلا شدن به ویروس جدید کرونا محافظت کرده باشد.
سازمان صحى جهان

17/03/2020

08/08/2019

فواید شیر مادر برای نوزاد و مادر

۱٫ تقویت رابطه عاطفی مادر و کودک

۲. تغذیه کامل و غنی برای کودک بدون نیاز به افزودنی.
۳٫ کاهش سرطان پستان در مادر

۴.کاهش سرطان پستان در نوزادان دختر در آینده

۵.ارتباط شیر مادر و افزایش هوش.

۶.بچه های تغذیه شونده با شیر مادر تکامل حرکتی بهتری دارند

۷.همیشه در دسترس می باشد ورایگان است.

۸ شیر مادر باعث تکامل سیستم ایمنی کودک شده و همچنین حاوی آنتی بادی می باشد

۹.شیر مادر نسبت به بقیه شیرها قابل هضم تر است

۱۰. مکیدن باعث می شود رحم مادر زودتر به شکل و اندازه اول برگردد واز خونریزی بعد از زایمان جلوگیری میکند.

۱۱. شیر دهی باعث کاهش وزن مادر بعد از زایمان می شود.
۱۲.شیر مادر ریسک دیابت در کودک را در اینده کاهش می دهد

۱۳.شیر دهی نیاز به انسولین در مادران دیابتی را کاهش می دهد

۱۴.٫شیر دهی ریسک کانسر تخمدان ها واندومتر در مادر را کاهش می دهد.

۱۵شیر مادر ریسک آلرژی را در کودک کاهش می دهد

۱۶. شیر مادر ریسک تسممات را در کودک کاهش می دهد

۱۷. شیر مادر ریسک انتانات گوش را در کودک کاهش می دهد.

۱۸.شیر مادر ریسک مرگ ناگهانی را در کودک کاهش می دهد

۱۹.شیر مادر کودک را در مقابل اسهال حفظ می کند

۲۰. شیر مادر کودک را در مقابل مننژیت باکتریال وانتانات سیستم تنفسی حفظ می کند.

۲۱. شیر مادر ریسک کانسر در دوران کودکی را کاهش می دهد.
۲۲. شیر مادر ریسک روماتویید ارتریت را در کودک کاهش می دهد.

۲۳. شیر مادر چانس ابتلا به هوچکین( یک نوع بیماری وخیم غده لنفاوی) را کاهش می دهد.

۲۴. شیر مادر طفل را در مقابل ضایعات و نقصانات بینایی حفظ می کند.

۲۵.شیر مادر چانس پوکی استخوان را کاهش می دهد.

۲۶.شیر مادر به تکامل سیستم هضمی کمک می کند.

۲۷. شیر مادر چانس چاقی در آینده را کاهش می دهد.

۲۸. مشکلات قلبی وعایی در زمان تغذیه با شیر مادر کمتر است.

۲۹. شیر مادر کودک را در مقابل انتان H.infuenza حفظ می کند.

۳۰ کودکان تغذیه شونده با شیر مادر کمتر مریض می شوند (قابل توجه مادران کارمند!!)

۳۱. شیر مادر اثر واکسین را افزایش می دهد.

۳۲. شیر دهی چانس حاملگی ناخواسته را در مادر کاهش می دهد.

۳۳. استفاده و مصرف شیر مادر راحتر از شیر خشک است.

۳۴. درجه حرارت شیر مادر همیشه به اندازه است

۳۵. فیصدی چربی کاربو هایدریت و پروتیین شیر مادر به اندازه است.

۳۶. مزه شیر مادر بهتر از فرمولا است.

۳۷.شیر مادر مرگ قبل از ۳ سالگی را کاهش می دهد.

۳۸. شیر مادر یک ضد درد طبیعی برای نوزاد است

۳۹. شیر مادر باعث خواب بیشتری در کودک می شود

۴۰. شیر مادر باعث خواب بیشتر و بهتری در مادر و پدر می شود.

۴۱. بچه های تغذیه کننده باشیر مادر خوش بو هستند.

۴۲. شیر مادر این معنی را می دهد که نگران آخرین ترکیبات اضافه شده به شیر خشک یا فرمولا نباشید.

۴۳. شیر مادر می تواند یک آنتی بیوتیک موثر برای زخم طفل باشد.

۴۴. شیر مادر می تواند با عفونت چشم مبارزه کند

۴۵. شیر مادر باعث بالا رفتن اعتماد به نفس مادر می شود.

۴۶. شیر مادر کودک را از کاهش آهن حفظ می کند

۴۷. مکیدن باعث بهبود هماهنگی حرکات چشم و دست می شود.

۴۸. شیر مادر باعث رشد فکری واجتماعی بهتری در کودک می شود.

۴۹. شیر مادر ریسک فتق کشاله ران را کاهش می دهد.

۵۰. شیر مادر حاوی هورمونهای رشد ساختگی نیست.

۵۱. تمیز کردن دفعیات کودک تغذیه کننده با شیر مادر راحتتر است.

۵۲. بچه های تغذیه شده باشیر مادر پوست بسیار خوبی دارند و دچار اکزیما کمتر میشوند.

۵۳. شیر مادر باعث رشد گفتاری بهتری در کودک می شود.
۵۴. بچه های تغذیه شده باشیر مادر دچار خرابی کمتر دندانها می شوند وباعث رشد بهتر دندان ها میشود.

۵۵. شیر مادر باعث می شود فرد در آینده آزار کمتری به حیوانات اهلی برساند.

۵۶. شیر مادر بهترین غذا برای کودک مریض است.

۵۷.شیر گاو برای بچه گاو تهیه شده است..

06/05/2019

اوقات اذان در ماه مبارک 1398

07/08/2018

رسول الله ﷺ فرمايي

مسلمان لره نالائقه وینا لویه ګناه او په ناحقه وژل د کفر سره برابر ده.

سِبَابُ الْمُسْلِمِ فُسُوْقٌ وَقِتَالُهُ كُفْرٌ (بخاری و مسلم)

16/07/2018

اضطرابات و تنش وهيجانات سبب افزایش چربی اطراف کمرمیشود .

یک متخصص تغذیه درانگلیستان معتقد است که اضطرابات و تنش ها سبب ترشح هورمون آدرنالین دربدن و درنتیجه افزایش چربی دور کمر می شود .
داكترمارلین گلن ویل Dr Marlyne Gleenveel می گوید :

زندگی مدرن شامل انواعی از وضعیت های كه سبب ازدياد هيجانات وتنش ها ميشود مانند ، ترافیک ويا ازدهام بيش ازحدوسايط حمل ونقل ،دیررسیدن به وسایل نقلیه عمومی ، از دست دادن ملاقات ها، مشكلات هاقتصادی ، کاری و مسوولیت های خانوادگی است .
وی افزود : زمانی که ما تحت تنش قرار می گیریم ، تقریبا بطور دایم هورمون آدرنالین Adrenaline در بدن ما ترشح می شود که تاثیری قوی داشته و می تواند سبب افزایش چربی دور کمر شود .
این در حالی است که اندازه بازوها و پاها ممکن است قابل قبول به نظر برسند اما محیط دور کمر باموجوديت رژیم غذایی مناسب و ورزش چاق وبزرگ می شود .
به گفته وی ، افزایش محیط دور کمر می تواند خطر مبتلا شدن به دیابیتس نوع دوم، امراض قلبی ،سکته های دماغی ، فشار خون بالا و حتی سرطان به ویژه سرطان سینه را افزایش دهد .

داکتر گلونویل افزود : متاسفانه نوع این چربی نیز بسیار سر سخت است و رژیم عادی غذایی و ورزش شدید به ندرت می تواند کمك كند تاموثر باشد .
وی خاطر نشان کرد : برای مقابله با افزایش محیط دور کمر باید تلاش کرد تا سطح كاربوهدريت خون و انرژی را با مصرف منظم غذا ثابت نگه داشت .

این متخصص تغذیه گفت : برای این منظور صبحانه ، نهار و شام به همراه یک میان وعده در ظهر و یک میان وعده در بعدازظهر صرف کنید و سعی کنید ساعات میان صرف غذا بیشتر از سه ساعت نشود . همچنین سعی کنید بعد از ساعت 6 بعدازظهر دیگر کاربوهايدريت مصرف نکنید .
این متخصص گفت : این نحوه غذا خوردن مانع افت شكر خون می شود و بدن شما دیگر تمایلی به غذا خوردن سریع ندارد .
وی افزود : همچنین از آنجایی که شكرخون ثابت می ماند بنابراین نوسانات خلقی نیز ایجاد نمی شود .

👈🏿👈👈ترجمه شده از

The British Journal Of Health And Nutrition

وسلام

05/07/2018

د سپین زیړي یاهپیټایتس سي دخپریدو او مخنیوې لارې چارې

په نړۍ کې ۷۱ میلیونه وګړې پدې وژونکې او سارې ناروغۍ اخته دي او هر کال د۳۹۹۰۰۰ کسانو دمړینې لامل کېږې.

سپین زیړی تر ډیره حده دانسان د ویني پورې تړلی ویروس دی، چې په خپریدو کې ېې خپله انسان او زیاتره طبې کارکوونکې رول لرې او همدوی له زیات ګواښ سره هم مخ دي.

دخپریدو لارې

۱: د ستنو یا پیچکاریو لاره: هغه معتادین چې له شریکو ستنو کار اخلې او یا هم هغه روغتیاېې کار کوونکې چې په یوه ستنه څو ناروغانو ته ستني کوې.

۲: دطبې سامان الاتو لکه پل، قیچې، پنس او د غاښونو د ډاکټرانو سامان الات چې په سمه توګه پاک او تعقیم نشي.

۳: د ویني او هغي د محصولاتو دتیرولو دلارې.

۴: د منتني یا په میکروب اخته مور څخه نوې زېږېدلې ماشوم ته ( په کمه توګه).

۵: جنسي اړیکې: هغه کسان چې له ناروغو کسانو او یاهم له څو کسانو سره جنسي اړیکې لرې په ناروغۍ داخته کیدو چانس لرې.

دغه ویروس دتې ورکولو، خوړو، غیږ کې نیولو، مچې کولو او یو ځای اوسیدلو له لارې نه خپریږې.

هغه وګړې چې له ډیر ګواښ سره مخ دي

۱: هغه معتادین چې ستني وهي یانې دپیچکاریو نشه کوې.

۲: هغه ناروغان چې زیات وخت ویني او دویني محصولاتو ته اړتیالرې.

۳: هغه کوچنی چې له ناروغې مور څخه زیږې.

۴: هغه خلک چې له ناروغو کسانو او یا هم له څو کسانو سره جنسي اړیکې لرې.

۵: د ایډز ناروغان.

۶: زندانیان.

۷: هغه کسان چې خالونه وهې او یا هم دوجود یوه برخه لکه غوږونه او پزه سورې کوې.

۸: خپله طبې پرسونل، په ځانګړې توګه نرسان او جراحې ډاکټران.

مخنیوی

الف: لومړنی مخنیوی: ددي ویروس لپاره تر اوسه په نړۍ کې کوم واکسین وجود نلرې خو باید لاندې ټکو ته پاملرنه وشي

۱: دلاسونو سم پریمینځل او هر ډول طبې عملیې تر سره کولو لپاره د مناسبو دستکشو اغوستل.

۲: د پیچکاریو سم کارول او په یوه ستن یوازې یو تن ته پیچکارې کول.

۳: له زیاتو او بیځایه ستنو ډډه کول.

۴: دتیزو او فاضله شیانو د ټولولو په وخت پاملرنه او دهغوی سم ځای پر ځای کول.
۵ : هغه څوک چې ستني او پانسمانونه کوې باید ښه وروزل شي او پوره پاملرنه وکړې.

۶: وینه او محصولات يې باید له ورکولو مخکې په سمه توګه وپلټل شي.

۷: له کانډم څخه باید په سمه توګه کار واخستل شي.

ب: دوهمې مخنیوی( دهغو کسانو لپاره چې په ناروغۍ اخته شوې دي).

۱: ناروغان باید سم وپوهول شي چې څه وخت درملنه وکړې او څرنګه نورو ته له خپریدو مخه ونیسي.

۲: ناروغان با ید د ځیګر دAاو B ویروسونو لپاره واکسین شي څو ځیګر یې ډیر ژر له منځه لاړ نشي.

۳: د ویروس ضد درمل باید ژر او مناسب وخت کې پیل شي.

۴: دځیګر خرابیدل باید ژر تشخیص او درملنه یې وشي.

له بده مرغه دوروستیو ناخوالو، جګړو او مهاجرتونو سره زموږ په هیواد کې هم ددي ناروغۍ شمیر مخ په زیاتیدو دی، خو موږ دخپلو خرابو حالتونو له کبله له ځینو نادودو سره مخ یو چې په لاندې ډول یې یادونه کوو.

الف: ددې ناروغۍ دمعلومولو ټسټ یا Anti H C Vپه هر ځای کې موندل کیږې خو هغه ټسټ چې په عامه اصطلاح دویروس ژوند او مرګ راښیې ډیر په اسانه نه موندل کېږې.

ب: اساسي درملنه دهمدې دوهم ټسټ په اساس پیلېږې او پریښودل کېږې.

ج: ځینی نورې درملنې لکه د ګلوکوز سیرمونه او رنګارنګ پیچکارۍ کومه ځانګړې ګټه نلرې، یوازې دناروغ دزړه ارام او دډاکټر فیس پرې تر لاسه کیږې.

د: پدغسي درملنو داساسي درملنې مخه نیول کېږې، حال دا چې دویروس ضد درمل هم په هیواد کې او هم په ګاونډیو هیوادونو کې موندل کیږې او ۹۵ سلنه دروغتیا لامل کېږې.

یادونه: داسي ناروغان باید لږ تر لږه هر شپږ میاشتې وروسته خپل ټسټ ( دویروس دتکثر یا ژوند ټسټ) ترسره کړې، که چیرې مثبت نه وې نو خپله ارامه زندګې دې وکړې او خپلي پیسي دې په اضافي درملو نه لګوې.

کاپی

24/05/2018

شش_کلمه_با_ترجمه_دری!!
۱-کلمه_طیبه_شریفه:
لَا اِلَهَ اِلَّا الله مُحَمَّدٌرَّسُول الله.
نـيـست هيـچ مـعـبودبـرحق جز از الله جل جلاله و حـضرت مـحـمـد مـصطـفی صلی الله عليه وسلم رسول او است.
۲-کلمه_شهادت:
اَشْهَدْ اَنْ لِّا اِلَهَ اِلَّا الله وَحْدَ هْ لَا شَرِيْکَ لَهُ وَ اَشْهَدْ اَنَّ مُحَمَّدً اعَبْدُ هُ وَرَسُولُهُ.
شاهدی ميدهم که نيست هيچ معـبود بـرحق مـگر بدون از الله جل جلاله که تـنـها است و هـيـچ شريک ندارد و شهادت ميـدهم که حـضرت محمد مـصطفی صلی الله عليه وسلم رسول و بـنـده اوست.
۳- کلمه_تمجيد:
سُبْحَانَ اللهِ وَالْحَمْدُ لِلَّهِ وَ لِّا اِلَهَ اِلَّا اللهُ وَاللهُ اَکْبَرْ وَ لَا حَوْ لَ وَ لَا قُوَّ ةَ اِلَّا بِاللهِ الْعَلِّی الْعَظِيْم.
پاکی صرف برای الله تـعالى است جمله ثـنا صفت برای الله تـعالى است بدون از الله هيـچ معبـود لايـق عبادت نيست خداوند بـزرگ است و نيست هيـچ قوت و طاقت مـگر بدون از جانـب خداوند بـزرگ و عـظيـم.
۴- کلمه_توحيد:
لَا اِلَهَ اِلَّا اللهُ وَحْدَ هْ لَا شَرِيْکَ لَهُ لَهُ الْمُلْکُ وَلَهُ الْحَمْدُ يُحْیِ وَيُمِيْتُ وَهُوَحَيٌ لَّا يَمُوْ تُ اَبَدًا اَبَدًاذُول الْجَلَا لِوَالْاِکْرَامِ بِيَدِهِ الْخَيْر وَهُوَعَلَي کُلِّ شَيءٍ قَدِيْر .
نيست هيـچ معـبـودبـرحـق مـگر بدون از الله جل جلاله تـنها است و هيـچ شريک ندارد و برايش پاد شاهی همه کائـينـات است همه ثـنا و صفت برايـش است زندگي دهنده و مرگ دهنده است و خودش برای ابد الابد زنده است و هيـچـگاه مرگ ندارد ذات عـظمت و کـبـريا است همه نـيـکی و خـير در قـبـضه او است و بر همه چـيـز قادر است.
۵ کلمه_استغفار:
«اَسْتَغْفِرُ اللهَ رَبي مِنْ كِلِّ ذَنْبٍ أذْنَبْتُهُ عَمْداً أو خطأً سراً أو علانية، وأتوب إليه من الذنب الذي أعلم، ومن الذنب الذي لا أعلم، إنَّكَ أنْتَ عَلاَّمُ الغيوبِ وستَّارُ العُيوبِ وغَفَّارُ الذُّنوبِ، وَلاَ حَوْلَ وَلاَ قُوَّةَ إِلاَّ بِاللهِ العَلِيِّ العَظِيمِ».
«از خدواند پروردگار خویش از همۀ گناهان که به قصد یا بخطا و پوشیده و یا آشکار انجام داده‌ام آمرزش می‌خواهم و بسوی او از همه گناهانی که می‌دانم و گناهانی که نمی‌دانم توبه می‌نمایم، ای بار الها! تو بسیار داننده امور غیبی و تو بسیار پوشاننده عیب‌های و تو بسیار آمرزنده گناهانی، و نیست هیچ جای بازگشتی و نه هم قوتی جز خداوند خدای بلند مرتبه و بزرگ».
۶- کلمه_رد_کـفر:
اَللَّهُمَّ اَنِّیْ اَعُوْذُبِکَ مِنْ اَنْ اُشْرِکَ بِکَ شَيْاءً وَاَنَا اَعْلَمُ بِهِ وَاَسْتَغْفِرُکَ لِمَا لَّآ اَعْلَمُ بِهِ تُبْتُ عَنْهُ وَ تَبَرَّاْتُ مِنَ الْکُفْرِ وَالشِّرْکِ وَالْغِيْبَةِ وَالْبِدْعَةِ وَالْنَّمِيْمَةِ وَالْفَوَاحِشِ وَالْبُهْتَانِ وَالْمَعَاصِیْ کُلِّهَا وَاَسْلَمْتُ وَاَقُوْلُ لَا اِلَهَ اِلَّا الله مُحَمَّدٌرَّسُول الله.
ای پروردگارم مرا نـجـات بده از آن چـيـزيـکه من شريک بـگردانـم همراه خودت و من به آن عالم و فـهمـيـده باشم و از نزدت مـغـفـرت همان گـناه مـيـخواهم که از من بدون علميت و دانائی(سهواً) شده باشد من از همان ګـناه تـوبـه کردم و من از کـفـر، شرک، غـيـبـت، بـدعت، شيـطانی، فـهشا، تـهمت و از همه گـناهان بـيـزارم و مطـيـع و فـرمانـبـردار
شدم و ميـگويـم که نيست هيـچ معـبـود برحـق مـگر بدون از الله جل جلاله و مـحمد مـصطفی صلی الله عليه وسلم رسول اوست.
حتمآ همرای دوستان خود شريك سازيد تا از معنی این کلمات مبارک اگاه شوند.